Pregled
Prištići mogu biti izazov za liječenje, bez obzira gdje ih nabavite. Nažalost, dobivanje prištića nije ograničeno na vaše tinejdžerske godine. Akne se mogu pojaviti u bilo kojoj dobi iz različitih razloga. Prištići se mogu pojaviti na bilo kojem dijelu vašeg tijela, uključujući leđa.
Ali moguće je ukloniti te mane. Evo kako:
Što uzrokuje pojavu akni u leđima?
Mnogi su razlozi zbog kojih nastaju akne, pa je važno znati zašto i kako nastaju prištići.
Vaše tijelo proizvodi ulje koje se naziva sebum. Izrađuje se u žlijezdama spojenim na vaše folikule. Sebum kreće prema folikulima kose kako bi dodao kožu i kosu.
Prištići nastaju kada se nakupljaju dodatni sebum i mrtve stanice kože. Ova nakupina blokira pore na koži i bakterije. Kad se zid folikula dlake nabrekne, formira se prištić s bjeloočnicom. Kada se začepljene pore izlože zraku, nastaju prištići iz crnih glava.
Neki su uobičajeni uzroci akni:
- Genetika. Problemi s aknama mogu se pojaviti u vašoj obitelji.
- Lijekovi. Akne se mogu razviti kao nuspojava nekih lijekova poput određenih antidepresiva.
- Hormoni. Hormonske promjene u tinejdžerskim godinama često su uzrok akni. No, za žene koje prolaze pubertet, ispadi prištića mogu se povezati s hormonskim promjenama koje se događaju tijekom menstruacije i trudnoće.
- Znoj. Znoj, posebno ako je zarobljen u uskoj odjeći, može pogoršati akne.
- Stres. Stres nije izravan uzrok akni, ali mogao bi biti faktor koji pridonosi tome.
Neka istraživanja pokazuju da se hrana koju jedete može povezati s aknama.
Prema Američkoj akademiji za dermatologiju, postoje neki dokazi da određeni ugljikohidrati (npr. Bijeli kruh, čips od krumpira) za koje se zna da povećavaju razinu šećera u krvi mogu također pridonijeti aknama. Za neke bi mliječni proizvodi također mogli biti okidač.
Tretmani za leđa protiv akni
U većini slučajeva akne se možete riješiti unošenjem određenih promjena u životni stil i korištenjem kućnih lijekova. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti da biste se riješili leđa od akni:
1. Tuširanje nakon vježbanja
Pustiti da znoj i prljavština sjede na vašoj koži nakon vježbanja može biti veliki doprinos akni na leđima. Tuširajte se čim možete nakon vježbanja. Također trebate oprati onu znojnu odjeću za vježbanje između znojenja.
2. Piling
Upotrijebite nježni piling piling sa sastojcima poput salicilne kiseline kako biste uklonili dodatnu prljavštinu i ulja s kože. To može pomoći smanjiti količinu mrtve kože koja bi mogla začepiti pore.
3. Nosite laganu odjeću
Vaše navike vježbanja mogu nadražiti akne u leđima. Na primjer, uska odjeća može zarobiti prljavštinu i znoj i utrljati je u pore. Vježbanje bez košulje protiv znojnih teretana ili na prljavom podu također može uzrokovati probleme.
Potražite odjeću koja laže, koja omogućuje vašoj koži da diše i pomaže uklanjanju znoja.
4. Isprobajte ulje čajevca
Ulje čajevca proizvodi se od lišća jednog stabla u Australiji. Australci ga već godinama koriste za liječenje raznih problema s kožom. Danas pomoću sastojka možete pronaći mnogo losiona, sredstava za čišćenje i kreme.
Postoji nekoliko dokaza koji sugeriraju da bi moglo pomoći u liječenju akni ubijanjem dodatnih bakterija.
5. Držite kosu s leđa
Duga kosa može dodati ulje i prljavštinu na koži na leđima, uzrokujući izbijanje akni. Operite kosu redovito i tijekom sesija znoja stavljajte je u pramen ili konjski rep.
Također, ne dopustite da regenerator ili šampon teče niz leđa. Sastojci u tim proizvodima mogu pridonijeti začepljenim porama.
6. Pažljivo odaberite kremu za sunčanje
Zaštita kože od oštećenja sunca je važna, pogotovo ako izlažete gola leđa. Ali masna krema za sunčanje također može pridonijeti začepljivanju pora. Obavezno odaberite proizvode koji ne sadrže ulje i svjetlo na koži.
7. Jedite zdravo
Jeste li ikada čuli izraz "ti si ono što jedeš?" Nezdrava prehrana može utjecati na naša tijela na različite načine. Ako ste skloni aknama, određena hrana mogla bi biti okidač.
Istraživanja pokazuju da hrana bogata glikemijskim indeksom (GI), što znači da brzo uzrokuje porast šećera u krvi, može pogoršati akne. Ova hrana uključuje bijeli kruh, bijelu tjesteninu i rižu i bijeli krumpir.
Dobra je politika prakticiranje zdrave, uravnotežene prehrane s puno:
- povrće
- voće
- mršav protein
- cjelovite žitarice
Lijekovi za leđa protiv akni
Nekima je potrebna malo dodatna pomoć kada je u pitanju uklanjanje akni. Ako ste isprobali kućne lijekove i ne primate olakšanje, dermatolog može propisati oralne lijekove ili lijekove s kremama.
Dermatolog je liječnik koji se specijalizirao za stanje kože, pa vam također mogu pomoći da otkrijete uzroke i okidače za vaše leđne akne.
pogled
Leđne akne mogu se izliječiti. Većina ljudi može dobiti olakšanje pomoću tretmana kod kuće. Međutim, ako su vam akne jake ili su prištići jako veliki, možda će vam trebati tretman od liječnika.
