Vožnja u sumrak ili noću može biti stresna za mnoge ljude. Smanjena količina svjetlosti koja vam upada u oči, zajedno sa sjajem nadolazećeg prometa, može ga otežati. I smetnja vida može umanjiti vašu sigurnost i sigurnost drugih na putu.
Da bi riješili taj problem, mnogi proizvođači prodaju i prodaju naočale za noćnu vožnju. Ali, rade li?
U ovom ćemo članku pogledati što istraživanje mora reći, te ispitati alternative za poboljšanje vida noćne vožnje.
Što su noćne naočale za vožnju?
Naočale za noćnu vožnju imaju leće bez recepta, žuto obojene leće koje se kreću u hladu od svijetložute do žute boje. Neke naočale za noćnu vožnju također imaju antirefleksni premaz.
Naočale za noćnu vožnju smanjuju blještanje raspršivanjem i filtriranjem plave svjetlosti. Plavo svjetlo je dio spektra svjetlosti koji ima najkraću valnu duljinu i najveću količinu energije. Za razliku od vrste svjetla s većom valnom duljinom, plava svjetlost ima veću vjerojatnost da izazove blještanje kad uđe u oči.
Naočale za noćnu vožnju proizvode se već nekoliko desetljeća. Naočale sa žutim nijansama prvotno su plasirane lovcima kao naočale za pucanje. I dalje su popularni kod lovaca jer izoštravaju kontrast letećih ptica prema nebu tijekom oblačnih ili oblačnih uvjeta.
Djeluju li naočale za noćnu vožnju?
Žute leće smanjuju količinu svjetlosti koja ulazi u oči, smanjujući vidljivost. Noću, to može biti štetno, a ne korisno.
Naočale za noćnu vožnju dostupne su u mnogim nijansama žute i jantarne boje. Najtamnije leće filtriraju najviše odsjaja, ali i najveću količinu svjetlosti, što ga čini teško vidjeti u slabim ili tamnim uvjetima.
Neki koji nose naočale za noćnu vožnju navode da ih je bolje vidjeti noću dok ih nose. Međutim, vizualni testovi pokazuju da noćne naočale za vožnju ne poboljšavaju noćni vid i ne pomažu vozačima da pješake vide brže nego što bi to imali bez njih.
Zapravo, mala studija iz 2019. pokazala je da naočale za noćnu vožnju zapravo usporavaju vizualne reflekse za djelić sekunde, čineći noćni vid malo lošijim.
Pomaže li nošenje sunčanih naočala noću?
Kao i noćne naočale za vožnju, sunčane naočale, uključujući i one s zrcalnim lećama, smanjuju količinu svjetlosti koja upada u oči. To ih čini neprimjerenim i potencijalno opasnim za nošenje tijekom vožnje noću.
Ostala rješenja koja mogu poboljšati vid noćne vožnje
Sve što smanjuje zamagljivanje ili blještavilo pomoći će kod vida noćne vožnje. Treba pokušati:
- Redovito pregledavajte svoje recepte za naočale.
- Pitajte svog optometrista ili oftalmologa o nanošenju antirefleksnog premaza na vaše naočale.
- Mrlje mogu pojačati blještavilo, pa obrišite naočale prema dolje krpom prije vožnje.
- Pazite da vam je vjetrobransko staklo čisto iznutra i izvana jer prljavštine i prašina mogu pojačati blještavilo.
- Redovito zamjenjujte brisače.
- Držite prigušena svjetla na nadzornoj ploči kako biste izbjegli naprezanje očiju tijekom noćne vožnje.
- Neka vam farovi budu čisti i bez prljavštine.
- Potražite liječnika za oči ako se vam vid promijeni ili se čini da se noću pogoršava.
Što je noćna sljepoća?
Oštećen vid noću ponekad se naziva i noćnom sljepoćom ili nyctalopia.
Ako imate noćnu sljepoću, to ne znači da noću uopće ne možete vidjeti. To znači da imate problema s vožnjom ili viđenjem pri mračnom ili prigušenom svjetlu.
Noćna sljepoća također otežava prijelaz očiju od jakog svjetla do prigušenoga svjetla, zbog čega je vožnja noću u suprotnom prometu izazovna.
Uzroci noćne sljepoće
Noćna sljepoća ima nekoliko uzroka, uključujući starenje. Promjene u očima koje mogu započeti već u 40. godini života mogu otežati noću. To uključuje:
- slabljenje mišića u šarenici
- umanjenje veličine zjenice
- katarakte
Nekoliko drugih stanja očiju također može uzrokovati pojavu ili pogoršanje noćnog vida. Oni uključuju:
- kratkovidost
- retinitis pigmentosa
- makularna degeneracija
Imati ozbiljan nedostatak vitamina A može uzrokovati noćnu sljepoću, ali to se najvjerojatnije događa kod ljudi koji su pothranjeni.
Određena zdravstvena stanja, poput dijabetesa, također mogu utjecati na oči, uzrokujući smanjen noćni vid.
Razgovarajte s liječnikom
Mnogi temeljni zdravstveni uvjeti, kao i stanja oka, mogu se liječiti, uklanjajući ili smanjujući noćnu sljepoću.
Ako imate problema s vožnjom noću, posjetite liječnika. Možda će vam moći pomoći da vratite izgubljeni noćni vid, poboljšati vašu mobilnost i osigurati vam i drugima sigurnije na putu.
Liječnik, poput oftalmologa ili optometrista, uzet će detaljnu anamnezu koja će otkriti podatke o simptomima ili stanjima koja mogu biti kriva. Također će vam pregledati oči kako bi dijagnosticirali moguće uzroke noćne sljepoće.
Neki se uvjeti, poput katarakte, mogu lako otkloniti, značajno vraćajući vid.
Oduzeti
Mnogi ljudi dožive stanje nazvano noćna sljepoća, što može otežati vožnju noću. Naočale za noćnu vožnju trebalo bi pomoći ublažavanju ovog stanja. Međutim, istraživanje pokazuje da naočale za noćnu vožnju obično nisu učinkovite.
Ako imate problema s vožnjom noću, pobrinite se da sve reflektirajuće površine u vašem automobilu budu čiste i bez prljavštine.
Trebali biste vidjeti i liječnika za oči kako bi utvrdio uzrok problema. Mnogi uzroci noćne sljepoće mogu se lako ispraviti, čineći vas i druge sigurnijima na putu.
