Pregled
Da bi normalno funkcioniralo, vašem tijelu je potrebna osjetljiva ravnoteža elektrolita, uključujući kalij.
Kalij je važan elektrolit za normalno funkcioniranje živaca i mišića, uključujući vaše srce. Previše kalija u krvi može uzrokovati da srce kuca nepravilno i ponekad može rezultirati smrću.
Visoka razina kalija u krvotoku poznata je i kao hiperkalemija. Iako hiperkalemija može utjecati na bilo koga, postoje neki ljudi koji su više izloženi riziku za razvoj stanja.
Čimbenici rizika za hiperkalemiju uključuju:
- neka medicinska stanja
- određeni lijekovi
- dijeta
Evo svega što biste trebali znati o uzrocima koji stoje iza ovog stanja.
Medicinska stanja
Bubrezi rade na održavanju tjelesne idealne ravnoteže za kalij i druge elektrolite.
Rizik neuravnoteženih elektrolita povećava se ako bubrezi ne rade pravilno. To znači da su oni s osnovnim bubrežnim stanjima veći rizik od razvoja hiperkalemije.
Kronična bolest bubrega (CKD) najčešći je uzrok hiperkalemije. Stopa hiperkalemije kod oboljelih od KBB-a iznosi 73 posto.
Ostala zdravstvena stanja mogu povećati vaš rizik, uključujući:
- kongestivno zatajenje srca
- dijabetes
- Addisonova bolest, koja je kada vaše tijelo ne proizvodi dovoljno hormona
- visoki krvni tlak
Manje uobičajeni medicinski uzroci hiperkalemije uključuju:
- opekline koje prekrivaju velike dijelove tijela ili teške ozljede
- određene infekcije, poput HIV-a
- tumori
- oštećenja stanica i mišića zbog alkoholizma ili teške uporabe droga
Primanje liječenja i upravljanje medicinskim stanjima poput dijabetesa mogu umanjiti rizik od hiperkalemije.
Ako i dalje ima visoku razinu kalija, vaš liječnik može preporučiti tretmane poput diuretika ili veziva kalija.
lijekovi
Određeni lijekovi mogu pridonijeti razvoju hiperkalemije. Lijekovi koji liječe stanja povezana s krvnim tlakom najčešći su krivci.
Lijekovi koji mogu dovesti do visokog kalija uključuju:
- inhibitori angiotenzinskog pretvaranja enzima (ACE) i blokatori receptora angiotenzina (ARB)
- diuretici koji štede kalij, poput spironolaktona, amilorida i triamterena
- beta-blokatori
- nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), poput aspirina i ibuprofena
- inhibitori kalcineurina
- nadomjesci soli na bazi kalija
- dodaci prehrani s kalijem
- heparin, razrjeđivač krvi
- antibiotici poput trimetoprima i pentamidina
Lijekovi i dodaci bez recepta također mogu povećati vjerojatnost povećanja kalija u krvi.
To uključuje dodatke kao što su:
- mlječika
- Sibirski ginseng
- Bobice gloga
- sok od nonija
- lucerka
- maslačak
- konjski rep
- kopriva
Općenito, osobe s bubrežnim bolestima koje su već u riziku od razvoja hiperkalemije trebale bi se suzdržati od uzimanja biljnih dodataka.
Prije uzimanja novih lijekova ili dodataka razgovarajte sa svojim liječnikom.
Ako lijek koji uzimate zbog bolesti srca ili visokog krvnog tlaka uzrokuje hiperkalemiju, vaš liječnik odlučit će najbolje sljedeće korake.
To može uključivati zaustavljanje lijeka ili prilagođavanje doze. Važno je slijediti preporuke vašeg liječnika i imati redovite preglede za praćenje razine kalija.
Dijeta
Vaša prehrana može doprinijeti riziku od razvoja hiperkalemije. Prilagođavanje prehrane konzumiranjem hrane s malo kalija ili izbjegavanje određene hrane s visokim udjelom kalija može pomoći.
Vaš se pružatelj zdravstvene usluge može pitati o vašoj prehrani i predložiti ograničavanje ili izbjegavanje određene hrane. Dijetetičar vam također može pomoći da smislite plan.
Jedenje premalo kalija može biti jednako štetno, stoga je važno pronaći zdravu ravnotežu koja djeluje za vas.
Nekoliko primjera namirnica s visokim udjelom kalija uključuju:
- povrće, uključujući avokado, krumpir, rajčicu, Bruxelles klice, brokoli, bundevu, kuhani špinat i još mnogo toga
- voće, kao što su naranče, banane, nektarine, kivi, limenka, med, suhe šljive i grožđice ili drugo sušeno voće
- druge namirnice, uključujući čokoladu, orašaste plodove, sjemenke, maslac od kikirikija, mlijeko, jogurt i proizvode od mekinja
S druge strane, hrana koja sadrži malo kalija je:
- povrće, uključujući šparoge, kupus, cvjetaču, krastavac, patlidžan, zelena salata, luk i rotkvice
- voće poput jabuka, bobica (borovnice, brusnice, maline, jagode), grožđe, ananas, šljive, lubenice i više
- druge namirnice, poput riže, rezanci, tjestenine, kruha koji nije cjelovito žito, žutog kolača i kolačića koji ne uključuju orahe ili čokoladu
Imajte na umu da, iako su ove namirnice niže u kaliju, možda ćete i dalje trebati ograničiti količinu svojih porcija. Gotovo svaka hrana sadrži malo kalija u sebi, pa je važno uzeti u obzir veličinu posluživanja.
Također možete ukloniti dio kalija iz hrane poput krumpira i mrkve, ispiranjem.
Da biste to učinili, oguljene i narezane povrće trebate namočiti u vodi najmanje 2 sata. Kuhanjem povrća može se izvući i dio kalija.
Oduzeti
Hiperkalemija može dovesti do ozbiljnih problema sa srcem ako se ne liječi. Ako imate veći rizik od razvoja visokog kalija, postoje načini kako možete smanjiti rizik.
Važno je konzultirati se s pružateljem zdravstvene zaštite kako biste razgovarali o lijekovima, prehrani i medicinskim stanjima. Na taj ćete način osigurati pravi put ka smanjenju čimbenika rizika od hiperkalemije.
