Izraz "narcisoidni" postaje puno bačen. Često se koristi kao uhvatljivo sredstvo za opisivanje ljudi s bilo kakvim osobinama narcističkog poremećaja ličnosti (NPD).
Ovi ljudi mogu izgledati egocentrično ili toliko usredotočeni na vlastiti značaj da su izgubili dodir sa stvarnošću. Ili se možda ne brine za druge i oslanjaju se na manipulaciju kako bi dobili ono što žele.
Prikriveni narcizam obično uključuje manje vanjskih znakova "klasičnog" NPD-a. Ljudi i dalje ispunjavaju kriterije za dijagnozu, ali imaju svojstva koja obično nisu povezana s narcizmom, kao što su:
- snebivljivost
- poniznost
- osjetljivost na ono što drugi misle o njima
Sljedeći znakovi također mogu ukazivati na prikriveni narcizam. Imajte na umu da samo kvalificirani stručnjak za mentalno zdravlje može dijagnosticirati stanje mentalnog zdravlja.
Ako ste primijetili ove osobine kod voljene osobe, potaknite ih da potraže podršku od terapeuta obučenog za pomoć osobama s poremećajima ličnosti.
Visoka osjetljivost na kritiku
NPD obično uključuje nesigurnost i lako oštećen osjećaj samopoštovanja. To se u prikrivenom narcizmu može pokazati kao izrazita osjetljivost na kritiku.
Ovaj osjetljivost, naravno, nije karakterističan samo za NPD. Većina ljudi ne voli kritiku, čak ni konstruktivnu kritiku. Ali obratiti pozornost na to kako netko reagira na stvarnu ili percipiranu kritiku može pružiti više uvida gledate li na narcisoidnu osjetljivost.
Osobe s prikrivenim narcizmom mogu upuštati odbacivajuće ili sarkastično i ponašati se kao da su iznad kritike. Ali iznutra se mogu osjećati prazno, poniženo ili bijesno.
Pasivna agresija
Većina ljudi je vjerojatno koristila ovu taktiku manipulacije u jednom ili drugom trenutku, moguće bez da je shvati. Ali ljudi s prikrivenim narcizmom često koriste pasivno-agresivno ponašanje kako bi prenijeli frustraciju ili učinili da izgledaju superiornije.
Dva glavna razloga pokreću takvo ponašanje:
- duboko ukorijenjeno uvjerenje da im "posebnost" daje pravo da dobiju ono što žele
- želja da se vrati ljudima koji su im pogriješili ili imali veći uspjeh
Pasivno-agresivno ponašanje može uključivati:
- sabotiranje nečijeg rada ili prijateljstva
- zadirkivanje ili ismijavanje napomena uokvireno kao u šali
- tiho postupanje
- suptilno prebacivanje krivice zbog čega se drugi osjećaju loše ili dovode u pitanje što se stvarno dogodilo
- odugovlačeći sa zadacima koje smatraju ispod njih
Tendencija da se odložiti
Potreba za divljenjem ključna je osobina NPD-a. Ta potreba često tjera ljude da se hvale svojim postignućima, često pretjerivanjem ili otvorenim lažima.
Maury Joseph, PsyD, pretpostavlja da je ovo možda povezano sa problemima unutarnjeg samopoštovanja.
"Ljudi s narcizmom moraju provesti puno vremena vodeći računa da ne osjećaju loše osjećaje, da se ne osjećaju nesavršeno ili sramotno ili ograničeno ili malo", objašnjava on.
Ljudi sa prikrivenim narcizmom također se oslanjaju na druge kako bi izgradili svoje samopoštovanje, ali umjesto da sami razgovaraju, skloni su odstupiti.
Mogli bi skromno govoriti o svojim doprinosima s temeljnim ciljem da zarade pohvale i priznanja. Ili mogu ponuditi kompliment da bi dobili jedan zauzvrat.
Sramežljiva ili povučena priroda
Prikriveni narcizam je snažnije povezan sa introverzijom od ostalih vrsta narcizma.
To se odnosi na narcističku nesigurnost. Ljudi s NPD-om duboko se boje da njihove mane ili propuste vide drugi. Izlaganje svojih unutarnjih osjećaja inferiornosti uništilo bi iluziju njihove superiornosti. Izbjegavanje društvenih interakcija pomaže smanjiti šanse za izlaganje.
Osobe sa prikrivenim narcizmom mogu također izbjegavati socijalne situacije ili odnose koji nemaju jasne koristi. Istovremeno se osjećaju superiornima i skloni su nepovjerenju drugima.
Istraživanje iz 2015. također ističe da upravljanje nevoljama povezanim s NPD-om može biti emocionalno iscrpljujuće, a to ostavlja malo energije za razvijanje smislenih odnosa.
Grandiozne fantazije
Ljudi sa prikrivenim narcizmom uglavnom više vremena provode razmišljajući o svojim sposobnostima i postignućima nego o njima. Možda se čine samozadovoljni ili imaju stav "Pokazat ću vam".
"Oni se mogu povući u maštu, u unutarnji narativni svijet koji nije ekvivalentan stvarnosti, gdje imaju naduvanu važnost, moći ili posebnost koja je suprotna onome što im je stvarni život", kaže Joseph.
Fantazije mogu uključivati:
- prepoznati po talentima i promovirani na poslu
- divljeni im zbog atraktivnosti gdje god idu
- dobivanje pohvale za spašavanje ljudi od katastrofe
Osjećaji depresije, tjeskobe i praznine
Prikriveni narcizam uključuje veći rizik zajedničke depresije i anksioznosti od ostalih vrsta narcizma.
Postoje dva glavna razloga za to:
- Strah od neuspjeha ili izloženosti može pridonijeti anksioznosti.
- Frustracija nad idealiziranim očekivanjima koja se ne podudaraju sa stvarnim životom i nemogućnost dobivanja potrebne zahvalnosti od drugih mogu pokrenuti osjećaje ogorčenosti i depresije.
Osjećaji praznine i misli o samoubojstvu također su povezani s prikrivenim narcizmom.
Tendencija kajanju
Netko s prikrivenim narcizmom može dugo gnjaviti.
Kad vjeruju da je netko prema njima postupa nepravedno, mogli bi se osjećati bijesno, ali u trenutku ne kažu ništa. Umjesto toga, vjerojatnije je da će čekati idealnu priliku da druga osoba izgleda loše ili da se osveti na neki način.
Ova osveta može biti suptilna ili pasivno-agresivna. Na primjer, mogli bi pokrenuti glasinu ili sabotirati nečiji rad.
Također se mogu buniti protiv ljudi koji zaslužuju pohvale ili priznanja za koja misle da imaju pravo, poput suradnika koji dobije zasluženu promociju.
Te muke mogu dovesti do gorčine, ogorčenosti i želje za osvetom.
Zavist
Ljudi s NPD-om često zavide ljudima koji imaju stvari za koje smatraju da zaslužuju, uključujući bogatstvo, moć ili status. Također često vjeruju da im drugi zavide jer su posebni i superiorni.
Ljudi sa prikrivenim narcizmom možda izvana ne razgovaraju o tim osjećajima zavisti, ali mogu izraziti ogorčenje ili ogorčenost kad ne dobiju ono za što vjeruju da zaslužuju.
Osjećaji neadekvatnosti
Kada se ljudi sa prikrivenim narcizmom ne mogu mjeriti s visokim standardima koje su sebi postavili, mogu se osjećati neadekvatno kao odgovor na ovaj neuspjeh.
Ovi osjećaji neadekvatnosti mogu potaknuti:
- sram
- bijes
- osjećaj nemoći
Josip sugerira da se to temelji na projekciji.
Samoposluživanje 'empatije'
Suprotno uvriježenom mišljenju, ljudima s NPD-om moguće je barem pokazati empatiju. Ali oni troše toliko vremena pokušavajući izgraditi svoje samopoštovanje i ustanoviti svoju važnost koja im to često smeta, kaže Joseph.
Osobito ljudi sa prikrivenim narcizmom mogu izgledati kao da imaju empatije prema drugima. Možda će izgledati voljno pomoći drugima ili uzeti dodatni posao.
Možete ih vidjeti kako izvode dobrotu ili suosjećanje, poput davanja novca i hrane nekome tko spava na ulici ili ponudi svoju rezervnu spavaću sobu članu obitelji koji je deložiran.
Ali obično rade ove stvari kako bi osvojili odobrenje drugih. Ako za svoju žrtvu ne dobiju pohvale ili divljenje, mogu se osjećati ogorčeno i ogorčeno i izražavati primjedbe o tome kako ih ljudi iskorištavaju i ne cijene ih.
Donja linija
Narcisoidnost je složenija nego što se pojavljuje u pop kulturi. Dok se ljudima s narcističkim sklonostima može činiti kao jabuke koje bi trebalo izbjegavati, Josip ističe važnost osjetljivosti na narcističku dinamiku.
Svi ih imaju. Svi se želimo osjećati u redu u vlastitim očima. Svi smo pod pritiskom da budemo poput svojih ideala, da se napravimo u određenu sliku i radimo svakakve stvari kako bismo stvorili iluziju da smo u redu, uključujući laganje sebi i drugima “, kaže on.
Neki ljudi imaju lakše vrijeme nego drugi s reguliranjem tih osjećaja i emocija. Oni koji se bore s njima mogu imati veću vjerojatnost da će razviti NPD ili neki drugi poremećaj ličnosti.
Ako netko koga poznajete ima znakove NPD-a, pobrinite se i za sebe. Pazite na znakove zlostavljanja i radite s terapeutom koji može pružiti smjernice i podršku.
Crystal Raypole je prije radila kao spisateljica i urednica za GoodTherapy. Njena područja interesa uključuju azijske jezike i književnost, japanski prijevod, kuhanje, prirodne znanosti, seksualnu pozitivnost i mentalno zdravlje. Posebno se zalaže za smanjenje stigme oko pitanja mentalnog zdravlja.
