Kada ljudi prestanu uzimati hormonsku kontrolu rađanja, nije neuobičajeno da primijete promjene.
Dok su liječnici široko prepoznati ove posljedice, postoji neka rasprava o jednom izrazu koji se koristi da ih opiše: sindromu kontrole rođenja.
Područje koje nedostaje u istraživanju, sindromu kontrole rođenja palo je u domenu naturopatske medicine.
Od simptoma do potencijalnog liječenja, evo svega što trebate znati o tome.
Što je?
Kontrolni sindrom nakon rođenja "skup simptoma koji se pojavljuju 4 do 6 mjeseci nakon prekida oralnih kontraceptiva", kaže dr. Jolene Brighten, liječnica funkcionalne medicine naturopatski lijek.
O kojim metodama kontrole rađanja govorimo?
Simptomi su obično vidljivi kod ljudi koji su uzimali tabletu za kontrolu rađanja.
Ali uklanjanje bilo kojeg hormonskog kontracepcijskog sredstva - uključujući IUD, implantat i prsten - može rezultirati promjenama koje karakteriziraju sindrom kontrole nakon rođenja.
Zašto to nisam čuo prije?
Jedan jednostavan razlog: Kada je riječ o simptomima kontrole nakon rođenja, konvencionalna medicina nije ljubitelj pojma "sindrom".
Neki liječnici vjeruju da simptomi koji nastaju nakon zaustavljanja hormonskog kontraceptiva uopće nisu simptomi, nego tijelo koje se vraća prirodnom jastvu.
Na primjer, osoba je možda propisala tabletu za pitanja vezana uz razdoblje. Stoga ne bi bilo iznenađujuće vidjeti te se teme vraćaju čim efekti pilula nestanu.
Doktorica Aviva Romm kaže da je skovala izraz "sindrom post-OC (oralni kontracepcijski)" u svom udžbeniku iz 2008., "Botanička medicina za žensko zdravlje."
Ali čak ni sada nema istraživanja o stanju u cjelini - samo studije koje proučavaju pojedinačne simptome i priče ljudi koji su ga iskusili.
"Sve dok je pilula okolo, zapravo je iznenađujuće da nemamo više dugoročnih studija o njezinu djelovanju dok na nju i nakon prekida liječenja," napominje Brighten.
Potrebno je provesti više istraživanja, kako bi rekla kako bi se shvatilo zašto tako veliki broj ljudi „širom svijeta ima slična iskustva i pritužbe kada ukinu kontrolu nataliteta“.
Što ga uzrokuje?
"Sindrom kontrole nataliteta poslije posljedica je i posljedica koje kontrola rađanja može imati na tijelo i povlačenja egzogenih sintetskih hormona", kaže Brighten.
Da biste razumjeli uzrok bilo kojeg takvog simptoma, prvo morate shvatiti kako djeluju hormonski kontraceptivi.
Tablete i druge hormonske kontracepcijske metode suzbijaju prirodne reproduktivne procese u tijelu.
Hormoni koje sadrže pomažu u sprječavanju trudnoće na više načina.
Većina zaustavlja ovulaciju. Neki također otežavaju spermijima do jaja i blokiraju oplođena jajašca od implantacije u maternici.
Kako Brighten objašnjava, ovo je „značajan hormonalni pomak za koji bismo očekivali da će se pojaviti neka pitanja“.
Može utjecati sve, od kože do menstrualnog ciklusa.
A ako ste imali hormonalnu neravnotežu prije nego što ste preuzeli kontrolu rađanja, one bi se mogle ponovo raspaliti.
Doživljava li to svatko tko odlazi od kontrole nataliteta?
Ne, nisu svi. Nakon prekida hormonske kontrole rađanja neki ljudi neće osjetiti štetne simptome.
Ali drugi će osjetiti učinke dok se njihovo tijelo prilagođava novom stanju.
Za one koji su bili na tableti, može proći nekoliko tjedana da se menstrualni ciklusi vrati u normalu.
Neki korisnici tableta nakon pilule prijavljuju da čekaju dva mjeseca za redovan ciklus.
Brighten kaže kako izgleda da postoji veza između vjerojatnosti pojave simptoma i dva faktora:
- dužina vremena u kojoj je osoba poduzimala hormonsku kontrolu rađanja
- dob u kojoj su bili kad su ga prvi put započeli
No, osim anegdotskih dokaza, malo je istraživanja koja bi poduprla teoriju da će mlađi korisnici koji su prvi i dugoročni korisnici vjerojatnije doživjeti sindrom kontrole rođenja.
Koliko dugo to traje?
Većina ljudi primijetit će simptome u roku od 4 do 6 mjeseci od prestanka uzimanja pilula ili drugog hormonskog kontraceptiva.
Brighten napominje da se kod nekih ovih simptoma može otkloniti za nekoliko mjeseci. Drugi će možda trebati više dugoročnu podršku.
No, uz pravu pomoć, simptomi se obično mogu liječiti.
Koji su simptomi?
O simptomima se najviše vrti oko razdoblja - bilo da su to periodi, rijetki, teška razdoblja ili bolni.
(Postoji naziv nedostatka menstruacije nakon odspavanja oralnog kontracepcijskog sredstva: amenoreja nakon pilule.)
Nepravilnosti menstrualnog ciklusa mogu biti uzrokovane prirodnim hormonskim neravnotežama koje je vaše tijelo imalo prije kontrole rađanja.
Ili mogu biti rezultat da vam tijelo oduzima vrijeme da se vrati u normalnu proizvodnju hormona potrebnih za menstruaciju.
Ali problemi s periodom nisu jedini simptomi.
"Budući da imate hormonske receptore u svakom sustavu vašeg tijela, simptomi se mogu pojaviti i u sustavima izvan reproduktivnog trakta", objašnjava Brighten.
Hormonske promjene mogu dovesti do problema s kožom poput akni, problema s plodnošću i gubitka kose.
Probavni problemi mogu nastati, od prekomjernog pojave plinova i nadimanja do tradicionalnih tegoba.
Ljudi također mogu doživjeti napade migrene, debljanje i znakove poremećaja raspoloženja, kao što su anksioznost ili depresija.
Ova posljednja izazvala je određenu zabrinutost - posebno nakon objave opsežne studije iz 2016. godine.
Otkrila je vezu između hormonske kontracepcije i dijagnoze depresije, zajedno s primjenom antidepresiva.
Je li to nešto što možete sami liječiti?
"Mnogo je načina života i prehrane koji mogu pomoći vašem tijelu u oporavku," kaže Brighten.
Voditi aktivan, zdrav životni stil i konzumirati uravnoteženu prehranu dobro je mjesto za početak.
Pobrinite se da unosite zdrav unos vlakana, proteina i masti.
Postoje dokazi koji ukazuju da oralni kontraceptivi mogu smanjiti razinu određenih hranjivih sastojaka u tijelu.
Popis uključuje:
- folna kiselina
- magnezij
- cinkov
- čitav niz vitamina, uključujući B-2, B-6, B-12, C i E
Dakle, uzimanje dodataka za povećanje razine gore navedenog može pomoći simptomima sindroma kontrole nakon rođenja.
Također možete pokušati regulirati cirkadijanski ritam vašeg tijela.
Cilj je spavati svake večeri. Ograničite noćnu svjetlost izbjegavajući uređaje poput televizora.
Danju pobrinite se da i vi provodite dovoljno vremena na suncu.
Da biste točno znali što vam tijelo može trebati, najbolje je vidjeti liječnika. Oni vam mogu pomoći u određivanju sljedećih najboljih koraka.
U kojem trenutku biste trebali posjetiti liječnika?
Brighten savjetuje savjetovanje sa svojim liječnikom ako imate značajne simptome ili ste na bilo koji način zabrinuti.
Ako nemate razdoblje u roku od 6 mjeseci od zaustavljanja kontrole nataliteta, mudro je i rezervirati sastanak liječnika.
(Ljudi koji žele zatrudnjeti možda će htjeti posjetiti liječnika nakon 3 mjeseca bez mjesečnice.)
U osnovi, sve što ima veliki utjecaj na vaš život signalizira potrebu za stručnom pomoći.
Koji su klinički tretmani dostupni?
Hormonski lijekovi jedini su klinički tretmani koji će vjerojatno donijeti veliku promjenu.
Obično će vaš liječnik prvo testirati krv na hormonalnu neravnotežu.
Kad ih jednom procijene, savjetovat će vas o raznim načinima promjene načina života.
To može uključivati promjene aktivnosti i dopuniti preporuke, zajedno s upućivanjem na druge stručnjake, poput nutricioniste.
Specifični simptomi mogu imati svoje specifične tretmane. Na primjer, akne se mogu liječiti lijekovima na recept.
Donja linija
Mogućnost sindroma kontrole nataliteta ne bi vas trebala odvratiti od otklanjanja hormonskih kontraceptiva. Ako ste zadovoljni sa svojom metodom, držite se toga.
Važno je znati koji su potencijalni učinci napuštanja kontrole nataliteta i što se može učiniti kako bi se oni uklonili.
Ovo posebno stanje zahtijeva puno više istraživanja, istina je. Ali svjesnost njegovog postojanja pomoći će vam da donosite informirane odluke koje su prikladne za vas i vaš stil života.
Lauren Sharkey novinarka je i autorica specijalizirana za ženska pitanja. Kada ne pokušava otkriti način protjerivanja migrene, može je pronaći otkrivajući odgovore na vaša vređajuća zdravstvena pitanja. Napisala je i knjigu koja profilira mlade aktivistkinje širom svijeta, a trenutno gradi zajednicu takvih stanova. Uhvatite je na Twitteru.
