Preklapajući nožni prst na jednoj ili obje noge prilično je čest. To može biti naslijeđeno stanje. Također može nastati uslijed preuskih cipela ili s podnožjem stopala.
Prekrivajući ružičasti dio je najčešće zahvaćen nožni prst. Uključuje se i veliki nožni i drugi nožni prst. Može utjecati na ljude svih dobnih skupina, uključujući novorođenčad.
U ovom ćemo članku detaljnije pogledati uzroke preklapanja nožnog prsta i mogućnosti liječenja ovog stanja, uključujući novorođenčad.
Brze činjenice o preklapanju nožnih prstiju
Dali si znao?
- Oko 7 posto ljudi ima preklapajući nožni prst, prema studiji iz 2017. godine.
- Procjenjuje se da 2,8 posto novorođenčadi ima prekrivajući nožni prst.
- U 20 do 30 posto slučajeva pojavljuje se preklapajući nožni prst na obje noge.
- Prekrivajući nožni prst pojavljuje se jednako kod muškaraca i kod žena.
Uzroci preklapanja nožnih prstiju kod odraslih
Prekrivajući se nožni prsti mogu biti naslijeđeni ili mogu proizaći iz vaše obuće ili biomehanike kako hodate.
Prekrivajući nožni prst može biti povezan s više uzroka. Evo nekoliko najčešćih uzroka kod odraslih.
Nasljedstvo
Možda ste rođeni s preklapajućim nožnim prstom. Također možete naslijediti koštanu strukturu stopala što kasnije dovodi do preklapajućeg nožnog prsta. Smatra se da je duži drugi nožni prst, stanje zvano Mortonov nožni prst povezano s preklapajućim nožnim prstima.
Uske pripijene cipele
Ako su vam cipele premale ili preuske u kutiji nožnih prstiju, to može natjerati vaš mali nožni prst da nestane. Nošenje visokih potpetica ili cipela s točkama može biti postepeno da se nožni prst preklapa.
Artritis
Artritis može uzrokovati upalu zglobova i ukočenost u nogama što može promijeniti poravnanje nožnih prstiju. Na primjer, reumatoidni artritis može promijeniti strukturu stopala i rezultirati preklapanjem zgloba i velikih nožnih prstiju.
Biomehanika
Vaše držanje i način hodanja mogu utjecati na stopala i stopala.
Prema istraživanjima, vaše stopalo previše se kotrlja prema unutra kada hodate, što se naziva prekomjernim nadimanjem, povezano je s razvojem pukotina i prekrivanja nožnih prstiju.
Također, tijesan mišić mišića može izvršiti pritisak na kuglu stopala i pridonijeti spajanju i prekrivanju nožnog prsta.
Uvjeti za stopala
- Čukalj. Smješten u podnožju velikog nožnog zgloba, bunion može gurnuti vaš veliki nožni prst na drugi nožni prst.
- Ravna stopala. Manjak luka stopala povezan je s povećanim rizikom za razvoj preklapajućeg nožnog prsta. Možete naslijediti ravna stopala, ili se mogu s vremenom razviti.
- Prst čekića. Prstom čekića nožni prst se savija umjesto da bude usmjeren ravno prema naprijed, što može dovesti do preklapanja. Prst čekića može biti rezultat naleta.
- Visoki lukovi. Bilo da je naslijeđen ili rezultat medicinskog stanja, visoki lukovi mogu dovesti do nožnog čeka i preklapajućeg nožnog prsta.
Ostali čimbenici
- Dob. Kako odrastate, stopala su sklonija izravnavanju ili prevrtanju prema unutra. To može dovesti do nekoliko problema s stopalima, uključujući preklapanje nožnih prstiju.
- Ozljeda. Ozljeda stopala može utjecati na zglobove nožnih prstiju.
Uzroci preklapanja nožnih prstiju kod novorođenčadi
Mali postotak novorođenčadi rodi se s preklapajućim nožnim prstom. Obično je to ružičasti nožni prst koji prekriva četvrti nožni prst. Dječaci i djevojčice podjednako su pogođeni.
- Smatra se da se preklapajući nožni prst nasljeđuje.
- U nekim slučajevima položaj bebe u maternici može gužvati nožne prste, što uzrokuje prekrivanje ružičaste boje.
- Oko 25 posto beba rođenih s prekrivajućim nožnim prstom spontano se oporavi bez ikakvog liječenja.
Mogućnosti liječenja novorođenčadi
U većini slučajeva, konzervativne mjere mogu uspješno ispraviti preklapajući nožni prst novorođenčeta.
- Jednostavno tapkanje nožnim prstom obično je učinkovito. Studija iz 2007. godine na 44 novorođenčadi s preklapajućim prstom pokazala je da se 94 posto poboljšalo ili izliječeno nakon 6 mjeseci jednostavnim tapkanjem nožnih prstiju u ravnom položaju.
- Nježni distanci za istezanje i nožne prste. Nađeno je da ovo predstavlja učinkovit način ispravljanja preklapajućeg prsta u novorođenčadi.
- Počnite liječenje rano. Prema istraživanjima, najbolje je započeti liječenje noga koji se preklapa prije no što dijete počne hodati. Inače nožni prst može postati krut i zahtijevati korektivnu operaciju.
Liječenje preklapajućih nožnih prstiju kod odraslih
Obavezno kontaktirajte svog liječnika ili stručnjaka za stopala ako nožni prst uzrokuje bol. Što ranije liječite preklapajući nožni prst, to će bolji biti ishod.
Konzervativne mjere su obično prvi korak za smanjenje boli i nelagode od preklapajućeg nožnog prsta. Ako to ne uspije, vaš liječnik može preporučiti operativni zahvat.
Konzervativne mjere
- Pazite da vaše cipele odgovaraju pravilno. Prvi korak u ublažavanju bolova u stopalu je nošenje udobnih cipela s širokom kutijom nožnih prstiju. Pokušajte pronaći posebnu trgovinu cipela s obučenim monterom koji će vam pomoći pronaći pravu veličinu i prikladnost. Svoj izbor cipela možete ponijeti liječniku za stopala kako bi utvrdio koje cipele djeluju, a koje ne.
- Upotrijebite razdjelnike za nožne prste. Možete ih kupiti u većini ljekarni ili na mreži, ili će vam to omogućiti liječnik za stopala. Postoje različite vrste i veličine separatora, pa ćete možda morati eksperimentirati da biste pronašli onaj koji radi za vas.
- Isprobajte jastučiće i umetke. Ako vam kopica uzrokuje preklapanje velikog nožnog prsta, možete pokušati upotrijebiti umetke za cipele za poravnavanje stopala i nožnih prstiju ili upotrijebite jastučiće za spajanje da biste oslobodili pritisak.
- Nosite šljokicu. Vaš liječnik može preporučiti nošenje pramenova noću kako bi se ispravio nožni prst koji se preklapa. Vaš liječnik može preporučiti i ortotik na recept za vaše cipele.
- Odlučite se za fizikalnu terapiju. Ovo može biti osobito korisno ako upleteni mišići i tetive uzrokuju preklapanje nožnog prsta. Fizikalni terapeut će vam također dati vježbe koje ćete raditi kod kuće kako biste pomogli ispraviti nožni prst, ojačati mišiće stopala i ublažiti bol.
- Led noge. Otezanje nožnog prsta ili stopala može pomoći u ublažavanju boli i upale ako vam nadražljivi nožni prst iritira ili ako vam je zadek pukotina.
- Održavajte svoju težinu. Za one koji imaju višak kilograma, gubitak viška kilograma može smanjiti pritisak na noge.
kirurgija
Može se preporučiti kirurgija ako konzervativne metode ne pomažu u ublažavanju boli ili ispravljanju nožnih prstiju.
Za ispravljanje: kirurgija može biti i najbolja opcija:
- teško prekrivajući ružičasti nožni prst
- veliki nožni prst s kopčom
Komplikacije preklapanja nožnih prstiju
Simptomi se mogu polagano razvijati i mogu se pogoršati ako su uključeni drugi problemi sa stopalima.
Najbolje je rano posjetiti liječnika kako biste spriječili da se simptomi pogoršaju i pronaći odgovarajući tretman koji će vam pomoći ispravno poravnati nožne prste.
Česte komplikacije
- Bol. Prst vam može trljati o cipelu, što mu čini neudobno hodati. To može uzrokovati promjenu vašeg hodanja, što zauzvrat može utjecati na vaše noge i ostale mišiće.
- Kurje oči. Kukuruz je mali, tvrdi kvrga koji se formira na vrhovima ili stranama vašeg nožnog prsta. Može biti osjetljiv na dodir i bolan kada nosite cipele.
- Žuljevi. Ovi zadebljani flasteri na koži formiraju se na dnu ili na strani vašeg stopala. Slične su kukuruzima, ali su obično veće i manje bolne. Kalusi nastaju zbog opetovanog viška pritiska na kožu vaših stopala.
- Burzitis. Ovo stanje je uzrokovano upalom vrećica napunjenih tekućinom koje okružuju vaše zglobove. Cipele koje se trljaju o prekrivajući nožni prst mogu uzrokovati bursitis u zglobu nožnog prsta.
- Metatarsalgia. Ovo je bolno stanje u kojem vas kuglica stopala upali. Može biti povezan s polugama, visokim lukovima, nožnim prstom ili dugim drugim nožnim prstom.
Donja linija
Prekrivajući se nožni prsti su prilično uobičajeni i liječe se konzervativnim mjerama. Može se preporučiti kirurgija ako manje invazivni tretmani ne djeluju. U novorođenčadi jednostavno tapkanje nožnog prsta u ravnom položaju ima visoku stopu uspjeha.
Uzrok preklapanja nožnog prsta može biti nasljedan ili se može razviti s godinama. Preklapanje nožnih prstiju često je povezano s drugim problemima stopala, kao što su kopče i nožni prsti.
Slijedite liječnika čim imate bolove ili druge simptome s preklapajućeg nožnog prsta. Što prije liječite nožni prst koji se preklapa, to će biti bolji ishod.
