Jabučni Ocat Za Perut: Djeluje Li?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Iako su potkrijepljeni samo anegdotskim dokazima, zagovornici jabučnog octa (ACV) sugeriraju da liječenje peruti može:

uravnoteženje pH vrijednosti vašeg vlasišta
stimulišu izbacivanje mrtvih stanica kože s vašeg vlasišta
smanjuje rast gljivica na vašem vlasištu i kosi

Nastavite čitati da biste saznali o svojstvima ACV-a koji mogu pomoći u borbi protiv peruti i kako koristiti ACV za liječenje peruti.

Zašto ljudi koriste jabučni ocat za perut

Iako ne postoje znanstveni dokazi da je ACV učinkovit tretman protiv peruti, ipak ima određena svojstva koja podržavaju te tvrdnje. Ova svojstva uključuju:

Antifungalno. Studija iz 2003. godine pokazala je da spojevi u ACV mogu spriječiti rast određenih vrsta gljivica u epruveti.
Sredstvo za dezinfekciju. ACV je popularan kao kućno dezinfekcijsko sredstvo. Neki smatraju da bi to moglo ubiti gljivice i bakterije koje mogu dovesti do problema s vlasištem, poput peruti.
Kisela. ACV je blago kiseo, s relativno niskim pH od 2 do 3. Neki smatraju da bi mogao pomoći vraćanju kose ili kože visokog pH u ravnotežu.
Bogata je kiselinama, mineralima i živim kulturama. ACV se proizvodi fermentacijom jabuka u procesu koji je obogaćuje kiselinama, mineralima i živim kulturama.

Kako koristiti jabučni ocat za kontrolu peruti

Iako ACV za perut nije znanstveno podržan, možete razmotriti isprobavanje na temelju anegdotskih dokaza.

Da biste koristili ACV za perut, Sveučilište u Kaliforniji, Berkeley predlaže sljedeće:

Pomiješajte 1/2 šalice ACV s 1 1/2 šalice hladne vode.
Šamponirajte i isperite kosu kao normalno.
Ulijte vodu i ACV mješavinu kroz kosu.
Nemojte ponovno isprati kosu.
Po potrebi koristite balzam.

Uz pomoć prhuti, predlaže se da ovaj postupak:

uklonite ulje i prljavštinu
uravnotežite pH vrijednost vaše kose
učinite svoju kosu sjajnom i glatkom
ublažiti svrbež

Baš kao što bi trebao biti s bilo kojom novom aktualnom aplikacijom, prestanite koristiti ACV ako uzrokuje ubod, crvenilo ili svrbež.

Tradicionalniji pristup prhuti

Možda biste također trebali razmisliti o šamponima sa sastojcima koji dokazano pomažu kod peruti. To uključuje:

cink pirition, antibakterijsko i antifungalno sredstvo koje se nalazi u glavi i ramenima i DermaZinku
selenov sulfid, antifungalno sredstvo pronađeno u Selsun Blue i Head & Shoulders Intensive
ketokonazol, antifungalno sredstvo pronađeno u Nizoral AD-u
ugljeni katran koji se nalazi u Neutrogena T / Gel
salicilna kiselina koja se nalazi u Baker's P&S i Neutrogena T / Sal

Slijedite upute na naljepnici i ako jedna nije tako efikasna koliko želite, pokušajte drugu. Ako nijedan od ovih šampona protiv peruti ne djeluje na ograničavanje ili uklanjanje peruti, razgovarajte s liječnikom ili dermatologom. Oni mogu preporučiti šampon protiv peruti jačine recepta ili steroidni losion.

Zdravstvene prednosti jabučnog octa

U prirodnoj zdravstvenoj zajednici tvrdi se da ACV ima brojne prednosti, uključujući liječenje peruti. Istraživanja pokazuju da jabučni ocat ima sljedeće zdravstvene prednosti:

Može ubiti određene štetne bakterije, pokazalo je istraživanje iz 2018. godine.
Može smanjiti šećer u krvi i poboljšati rad inzulina, pokazala je studija iz 2017. godine.
Može pomoći ljudima da izgube kilograme i smanje masnoću u trbuhu, pokazala je studija iz 2009. godine.
U brojnim studijama na životinjama povezana je s nižim kolesterolom i trigliceridima, uključujući i studiju iz 2006. godine.
Može pružiti zaštitu od određenih vrsta karcinoma što pokazuje brojna istraživanja, uključujući istraživanja iz 2016. godine.

Oduzeti

Na internetu ne nedostaje tvrdnji o zdravstvenim prednostima jabukovog octa. Neki su potkrijepljeni znanstvenim istraživanjima, dok su drugi potkrijepljeni samo anegdotskim dokazima.

Korištenje ACV-a za perut jedna je od popularnih tvrdnji koje nisu potkrijepljene znanstvenim dokazima.