Procjenjuje se da će gotovo 80 posto žena u nekom trenutku doživjeti bolni seks (dispareuniju). Ovo je opisano kao peckanje, lupanje i bol prije, za vrijeme ili nakon snošaja.
Razlozi zbog kojih su važni su različiti, ali kreću se od nehotične kontrakcije vaginalnih mišića tijekom penetracije, do vaginalne suhoće uzrokovane padom estrogena tijekom menopauze.
Bolni seks ponekad se rješava sam. Kada se stanje nastavi ili ometa seksualno zdravlje, vrijeme je za razgovor s liječnikom.
Razumljivo je ako vam je neugodno obraćati se ovoj temi sa svojim liječnikom. Umjesto da živite s boli, evo nekoliko savjeta za raspravu o ovoj osjetljivoj temi (i drugima) sa svojim liječnikom.
1. Budite iskreni prema svom liječniku
Možda ćete oklijevati započeti razgovor o bolnom seksu s prijateljima ili voljenim osobama jer vam je neugodno ili smatrate da neće razumjeti.
Iako tu temu možda ne postavljate s prijateljima ili obitelji, to je tema o kojoj biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom. Vaš liječnik je tu da vam pomogne i ne presudi. Nikad se nemojte osjećati neugodno ili sramotno da iznesete zdravstveni problem sa svojim liječnikom.
2. Razgovarajte s liječnikom s kojim ste ugodni
Možda imate više od jednog liječnika. Na primjer, možete vidjeti obiteljskog liječnika ili liječnika opće prakse zbog godišnjih fizičkih stanja i drugih bolesti koje se javljaju. Možda ćete imati i ginekologa za pitanja specifična za žensko zdravlje.
Ginekolog je odličan izbor s kojim ćete razgovarati o temi, ali slobodno se posavjetujte s liječnikom opće prakse ako imate bolji odnos s njima. Ako vam je neugodno zbog mučnog seksa, moglo bi vam pomoći porazgovarati o tom pitanju s liječnikom kod koga vam je najudobnije.
Neki liječnici opće prakse obučavaju se o zdravlju žena pa mogu dati preporuke i propisati lijekove kako bi seks bio manje bolan.
3. Prije sastanka koristite internetske portale za razmjenu poruka
Nakon što zakažete svoj sastanak, obično možete pronaći mrežni portal za razmjenu poruka kako biste dobili više informacija o tome zašto zakazujete sastanak. Na primjer, možete poslati sestru ili liječniku da ih obavijeste o vašim bolnim seksualnim simptomima.
Ako svoje poruke brinete unaprijed, umjesto da razgovarate o njima na sastanku, moglo bi se osjećati ugodnije. A uz pomoć ovih unaprijed vaš liječnik može doći na sastanak koji će vam pomoći.
4. Vježbajte što reći
Ako portal za internetske poruke nije dostupan, uvježbajte što želite reći prije sastanka. To može pomoći ublažiti nervozu. Dobit ćete najviše od svog sastanka ako budete mogli jasno i temeljno objasniti svom liječniku.
5. Obavijestite svog liječnika da ste nervozni
U redu je nervirati se otvaranju liječniku, posebno s osjetljivim problemom poput bolnog seksa. Također je u redu priznati da si nervozan i nelagodan zbog teme.
Mogli biste započeti raspravu tako da kažete svom liječniku: "Malo mi je neugodno to reći" ili "nikada prije toga nisam to dijelio ni s kim."
Ako vam liječnik zna da je ovo osjetljiva tema, pomoći će vam da vam pomognu da se otvorite. Što se ugodnije osjećate s liječnikom, to ćete bolje imati razgovor. Lakoća vam olakšava objašnjenje problema sa vašim seksualnim zdravljem.
6. Budite spremni odgovoriti na osobna pitanja
Da biste došli do dna onoga što uzrokuje bolni seks, zahtijevaju neke osobne podatke. Budite spremni odgovoriti na pitanja koja se odnose na vaš seksualni život i na druga osobna pitanja.
Morate biti otvoreni i iskreni prema svom liječniku kako bi vam on mogao dati ispravan tretman.
Liječnik vas može pitati o tome kada boli. Počinje li bol prije, za vrijeme ili nakon seksa? Osjećate li bol tek na početku penetracije ili bol postaje jači s potiskom?
Vaš će liječnik čak pitati vaše osjećaje o seksu. Sviđa li ti se? Plaši li vas ili živcirate? Ova pitanja mogu odrediti je li bolni seks posljedica stanja poput vaginizma, što je nehotično kontrakcija vaginalnih mišića često uzrokovana strahom od intimnosti.
Ako je problem nedavno započeo, vaš liječnik može postaviti pitanja kako bi procijenio jeste li imali ozljeda, traumu ili infekciju na ovom području.
Vaš se liječnik može raspitati o vašem menstrualnom ciklusu ako imate 40 ili 50 godina. Ako su vam ciklusi postali neredoviti ili potpuno zaustavljeni, bolan seks mogao bi biti uzrokovan stanjem koje je povezano s menopauzom poznatom kao vulva i vaginalna atrofija. To uzrokuje suhoću i prorjeđivanje zidova vagine, izazivajući bolni seks.
7. Pokrenite temu na početku sastanka
Ako vam je neugodno razgovarati o bolnom seksu, možete odložiti raspravu. Međutim, iznošenje teme na početku sastanka pružit će liječniku više vremena da vam postavi pitanja o svojim simptomima.
Raspravite temu rano kako biste osigurali da liječnik ima vremena da procijeni vaš problem i ponudi pravi tretman.
8. Donesite emocionalnu podršku
Započeti razgovor s liječnikom o bolnom seksu može vam biti ugodnije kada imate podršku. Ako ste razgovarali o ovom problemu sa svojim partnerom, rodbinom ili bliskim prijateljem, zamolite ovu osobu da vas prati kod vašeg sastanka.
Imati poznato lice u sobi moglo bi vas olakšati. Uz to, ova osoba može postavljati svoja pitanja o stanju i voditi bilješke za vas.
Oduzeti
Bol, peckanje ili lupanje prodorom mogu postati toliko intenzivni da izbjegavate prisnost. Ako se bolni seks ne poboljša s lijekom bez recepta (OTC) ili kod kuće, razgovarajte s liječnikom. O seksualnim problemima teško je govoriti, ali trebate utvrditi temeljni uzrok tako da se može liječiti.
