Vjerojatno ste upoznati s aknama, a vjerojatno ste i sami to iskusili.
Prema Američkoj akademiji za dermatologiju, oko 40 do 50 milijuna Amerikanaca ima akne u bilo kojem trenutku, što je čini najčešćim stanjem kože u Sjedinjenim Državama.
Akne nastaju kada pore na koži postanu blokirane mrtvim stanicama kože. Proizvodnja sebuma (ulja) i bakterija Propionibacterium acnes također igraju ulogu u izazivanju akni.
Promjena razine hormona, određenih lijekova i upotreba komedogenih proizvoda mogu svi doprinijeti razvoju akni.
Akne se najčešće smatraju pojavom na licu, ali mogu se pojaviti i na drugim područjima, kao što su ramena, leđa, prsa i vrat.
U ovom ćemo članku istražiti uzroke i vrste akni na ramenima i što možete poduzeti za njegovo liječenje i prevenciju.
Zašto imam akne na ramenima?
Akne su najčešće kod tinejdžera zbog hormonalnih promjena koje se događaju sa pubertetom, ali akne mogu utjecati na ljude u raznim dobima.
Akne na ramenima mogu se pojaviti iz više razloga. Iako su same akne iste kao i mrlje koje ćete dobiti bilo gdje drugdje na tijelu, neke stvari mogu pogoršati rane. To uključuje stvari poput uske ili ograničene odjeće i opetovanog pritiska iz ruksaka ili naramenica.
Akne mogu imati i veliku genetsku komponentu, a geni igraju ulogu u određivanju kako tijelo reagira na bakterije P. acnes.
Višak lojnih sekreta
Zabluda je da loša higijena ili prljava koža uzrokuju akne. Umjesto toga, akne se formiraju ispod kože.
Tijekom puberteta lojne žlijezde često stvaraju više sebuma. Poznato je da hormonski lijekovi poput testosterona, nekih progesterona i fenotiazina povećavaju proizvodnju sebuma, kao i Parkinsonova bolest.
Višak sebuma, mrtvih stanica kože i ostale nečistoće može se zarobiti u porama i začepiti ih. To dovodi do lezija od akni poput komedona (crnokosi i miteser) i, ako se razvije upala, upalnih lezija koje vidimo kod akni.
Akne mehanika
Akna mehanika je vrsta akni koju pokreću vanjske sile poput vrućine, pritiska i trenja.
Ako primijetite nastanak akni na ramenima nakon naporne vježbe u uskoj odjeći ili nakon nošenja ruksaka vrućeg dana, vjerovatno je uzrok mehanika akni.
Akne mehanika nije isto što i akne vulgaris, koje nastaju kao rezultat hormona i drugih unutarnjih čimbenika, poput pretjerano aktivnih lojnih žlijezda.
Keratosis pilaris
Možda ste čuli keratosis pilaris nazvanu "pileća koža." Bezopasne male crvene izbočine često se pojavljuju na stražnjoj strani ruku ili gornjih bedara kao rezultat mrtvih stanica kože začepljenih folikula dlake.
Ovo se stanje ne smatra varijacijom akni, premda se smatra da uporaba topičkih retinoida poboljšava i keratosis pilaris i akne.
Vrste ramena
Ne izgledaju sve akne isto. To je zato što zapravo postoje različite vrste akni:
- Bijele glave (otvoreni komedoni) su male izbočine s izgledom boje kože. Sadrže nakupljanje keratina (koji prirodno proizvodi tijelo) i ulja.
- Crne glave (zatvoreni komedoni) nastaju kada se pore začepe. Često se misli da je njihova tamna boja posljedica prljavštine u folikulu, ali zapravo je zbog oksidacije keratina i melanina.
- Papule su male crvene izbočine. Promjer su manjeg od jednog centimetra. Papule nemaju bistru glavu.
- Gnojnice su crvene izbočine ispunjene gnojem ili drugom tekućinom.
- Čvorići i ciste velike su, crvene, često bolne lezije od akni koje se javljaju u teškim aknama koje se nazivaju nodulocistične akne.
Kako se riješiti akni na rukama i ramenima
Na tržištu postoji puno lijekova i sredstava za uklanjanje akni, što otežava odabir pravog. Pokrili smo vas.
Kućni lijekovi
Ulje čajevca
Mnogi proizvodi bez recepta (OTC) sadrže ulje čajevca. Široko je dostupan po povoljnim cijenama u većini ljekarni i prehrambenih proizvoda.
Studija iz 2018. godine otkrila je da je upotreba kreme napravljene od aloe vere, propolisa i ulja čajevca bila djelotvornija od antibiotika u smanjenju težine i ukupne količine akni, kao i sprječavanju nastanka ožiljaka.
Topli oblog
Američka akademija za dermatologiju preporučuje nanošenje toplog obloga na duboke, bolne prištiće nakon što se formira bjeloočnica. To će pomoći u procesu liječenja.
Uraditi ovo:
- Čistu krpu namočite u vruću vodu. Vodite računa da voda nije dovoljno topla da opeče kožu.
- Nanesite kompresu na prištić na 15 minuta.
- Ponavljajte čak tri do četiri puta dnevno dok se tekućina ili gnoj ne ispuštaju.
jabučni ocat
Komponente jabukovog octa (ACV) - ne sam ACV - mogu se boriti protiv bakterija koje uzrokuju akne, ali istraživanje koje je provedeno tamo nije kvalitetno. Potrebno je više istraživanja o tome može li sam ACV liječiti akne.
Ako se odlučite isprobati ACV protiv akni, imajte na umu da može spaliti ili uboditi kožu jer je ona kisela. Uvijek ga razrijedite s 3 dijela vode i 1 dijelom ACV-a prije upotrebe.
Kupka od zobene kaše
Možda se sjećate penjanja u kupki od zobenih pahuljica kada ste je imali. To je zato što zobena kaša (posebno koloidni zob) ima umirujuća i protuupalna svojstva. Posebno je dobar za suhu, svrbežnu ili grubu kožu.
Anegdotalno, kupka od zobene kaše može smiriti akne na ramenima. Ipak su potrebna istraživanja kako bi to potvrdila.
OTC lijekovi
Ako kućni lijekovi ne pomažu u liječenju akni na ramenima, možda biste trebali isprobati OTC proizvod protiv akni.
Benzoil peroksid će ubiti bakterije unutar pora. Razmislite o upotrebi ili ispiranju s benzoil peroksidom. Međutim, pripazite da je upotrebljavate jer tkanina može mrljati.
Ostali OTC tretmani uključuju salicilnu kiselinu i topički adapalen (Differin).
Lijekovi na recept
Dermatolog može propisati lijekove u slučajevima kada kućni lijekovi i OTC tretmani nisu učinkoviti. To može uključivati:
- aktualne kreme
- antibiotici poput doksiciklina
- topični retinoidi
- benzoil peroksid na recept
Određene tablete za kontrolu rađanja također mogu pomoći u kontroli akni. Ovi kontraceptivi sadrže estrogen i progestin. Imajte na umu da možda nećete vidjeti rezultate nekoliko mjeseci.
Spironolakton je druga opcija za žene s aknama.
Izotretinoin može očistiti akne i održati kožu čistom čak i nakon što lijek napusti sustav.
Izotretinoin može imati nuspojave. Vrlo mali postotak ljudi koji uzimaju lijek navode promjene raspoloženja. Također povisuje masti u krvi i može uzrokovati ozbiljne urođene mane ako se uzima tijekom trudnoće.
Vaš liječnik može raspraviti njegove prednosti i nedostatke za vaš konkretni slučaj akni.
Sprečavanje akni na ramenima
Dobra vijest je da s nekoliko jednostavnih pregiba, akne na ramenima se ponekad mogu riješiti same.
Pomozite u sprečavanju nastajanja novih bljeskova noseći labavu, prozračnu odjeću. To se posebno događa ako imate mehaniku akni.
Također je dobra ideja:
- Pijte puno vode da bi koža bila hidrirana.
- Koristite hidratantnu kremu sa SPF.
- Pokušajte ne dirati prištiće.
Oduzeti
Akne na ramenima mogu se pojaviti u nekoliko oblika, uključujući komedone, papule, ciste i kvržice.
Kućni lijekovi, OTC lijekovi i lijekovi na recept mogu pomoći u liječenju akni.
Ako ne vidite poboljšanje kod kućnog liječenja, obratite se dermatologu za pomoć.
