Tamna koža na vašim člancima može imati mnogo uzroka. Tamnija pigmentacija na vašim ručicama može biti naslijeđena. Ili može biti reakcija na lijek koji uzimate, kao što je oralni kontraceptiv, jaki kortikosteroid ili niacin.
Tamnija koža na vašim zglobovima također može biti znak osnovnog stanja koje je potrebno liječiti, poput dijabetesa.
Svatko u bilo kojoj dobi može razviti tamne rukove. Ali javljaju se češće kod ljudi s tamnijom pigmentacijom kože.
Ovdje ćemo pogledati neke moguće uzroke tamnih bokova, kao i razne tretmane, uključujući i kućne lijekove.
Što može uzrokovati tamne bokove?
Tamne kljove mogu biti simptom različitih zdravstvenih stanja. Također može biti uzrokovan nedostatkom vitamina i određenim lijekovima. Pogledajmo bliže neke od najčešćih uzroka.
Acanthosis nigricans
Acanthosis nigricans (AN) je stanje koje uključuje potamnjivanje i zadebljanje kože na jednom ili više područja na tijelu, uključujući bokove. Zatamnjena koža može se osjećati baršunasto. Također može osjetiti svrbež ili imati neugodan miris.
AN je prilično čest. U studiji iz 2010. godine dijagnosticiran je AN u 19,6 posto sudionika u svim dobnim skupinama. Prema ovoj studiji, stanje je bilo rasprostranjenije u populaciji Indijanca, Afroamerikanaca i Hispanci.
Svatko može dobiti AN, ali vi ste veći rizik ako:
- su pretili ili imaju pretilost
- imaju obiteljsku povijest AN-a
- su Afroamerikanci, Indijanci ili Hispanci
- su otporni na inzulin
AN se ponekad nasljeđuje i može se pojaviti kod zdravih ljudi. Smatra se da je povezana s mutacijama u genu koji uključuje faktor rasta fibroblasta. Ali to je često simptom ili znak upozorenja za neko drugo stanje, poput dijabetesa.
Prediabetes i dijabetes
Tamne kljove najčešće su prisutne kod ljudi koji imaju dijabetes ili imaju nekoliko faktora rizika za nastanak dijabetesa. Prediabetes znači da vam je razina šećera u krvi viša od normalne.
Prema klinici Mayo, predijabetes često nema simptome, pa zamračeni kukuljice mogu biti znak upozorenja. Ovo je važno jer promjene u načinu života mogu vam pomoći u reguliranju razine šećera u krvi i spriječiti predijabetes da pređe u dijabetes.
Veza tamnih rukava i dijabetesa nije u potpunosti razumljiva. Smatra se da visoka razina inzulina može utjecati na rast stanica kože.
Manjak vitamina B-12
Prema studiji iz 2016., tamne ručke mogu biti važan pokazatelj nedostatka vitamina B-12. Ponekad je to jedini pokazatelj ovog nedostatka. Ostali simptomi nedostatka vitamina B-12 uključuju:
- umor
- anemija
- kratkoća daha
- osjećaj vrtoglavice ili nesvjestice
- neuroloških problema
Studija slučaja iz 2017. godine objavila je da oko 10 posto ljudi koji imaju manjak vitamina B-12 imaju zamračene zglobove.
Kada se liječi nedostatak B-12, koža na rukavcima vjerojatno će se vratiti u svoju normalnu boju.
Reakcije lijekova
Neki ljudi mogu razviti zamračene zglobove zbog uzimanja lijeka. Najčešći lijekovi koji ovo mogu uzrokovati su:
- oralne kontracepcijske pilule
- terapija hormonom rasta
- estrogenska terapija
- glukokortikoidi
- inhibitori proteaze
- niacina i nikotinske kiseline
- ubrizgan inzulin
Ako uzimate jedan od ovih lijekova, možda biste trebali razgovarati o alternativama sa svojim liječnikom. Zatamnjenje rukavca obično nestaje nakon što prestanete uzimati drogu.
đermatomitoze
Dermatomiozitis je rijetka upalna bolest koja može uzrokovati slabost mišića i osip na koži. Osip se može pojaviti na ručicama, kao i na licu, prsima, koljenima ili laktovima.
Osip može biti plavkasto-ljubičaste ili crvene boje. Ponekad se osip može pojaviti bez ikakvih simptoma mišića.
Dermatomiozitis se najčešće javlja kod djece između 5 i 15 godina ili odraslih u kasnim 40-im i ranim 60-ima. Nema lijeka za ovo stanje, ali simptomi se mogu liječiti.
Addisonova bolest
Addisonova bolest je rijetko stanje. To je uzrokovano neuspjehom nadbubrežne žlijezde da proizvede dovoljno steroidnih hormona poznatih kao kortizol i aldosteron.
Umor i potamnjenje u boji kože dva su uobičajena simptoma. Tamnija koža ima tendenciju pojavljivanja u blizini ožiljaka ili nabora na koži poput rukavaca. Simptomi mogu biti različiti, ali tamnjenje kože često prethodi drugim simptomima.
Otprilike 1 na 100.000 ljudi u Sjedinjenim Državama ima Addisonovu bolest. Obično pogađa ljude između 30 i 50 godina. Stanje se liječi lijekovima za upravljanje simptomima.
sklerodermija
Skleroderma, koja se naziva i sistemska skleroza, rijetka je autoimuna bolest koja uzrokuje prekomjernu proizvodnju kolagena. To dovodi do otvrdnjavanja i zatezanja kože i vezivnog tkiva. Postoji mnogo vrsta skleroderme, a neke mogu biti i onesposobljujuće.
Jedan od simptoma skleroderme je crvenilo kože, uključujući vaše ruke i bokove.
Ovo je stanje povezano i s Raynaudovim fenomenom koji je često rani simptom skleroderme. Kod Raynauda se krvne žile u prstima i nožnim prstima sužavaju i mogu postati plave i bolne. To je obično odgovor na hladne temperature ili stres.
Sindrom policističnih jajnika
Sindrom policističnih jajnika (PCOS) uključuje proizvodnju muških hormona viših od normalnih kod žena. Jedan od simptoma može biti zamračenje kože, posebno kod nabora na tijelu.
PCOS se liječi lijekovima i promjenama načina života, kao što su gubitak težine i vježbanje.
Autoimuni poremećaji
U rijetkim slučajevima tamni zglobovi mogu biti povezani s autoimunom bolešću kao što je Sjögrenov sindrom ili lupus.
Kada posjetiti liječnika
Ako vam zglobovi postaju tamniji i ne znate zašto, dobra je ideja slijediti svog liječnika. Obavijestite svog liječnika o bilo kojim drugim simptomima koji mogu imati, poput umora, vrtoglavice ili boli.
Naročito je važno provjeriti sa svojim liječnikom jesu li vam koljenati iznenada potamnili. To može biti znak ozbiljnijeg stanja koje treba trenutno liječiti.
liječenje
Ako su vam tamni zglobovi povezani s osnovnim zdravstvenim stanjem, prva linija liječenja uključivat će lijekove, druge vrste terapije ili promjene načina života za to stanje.
Ako su isključeni osnovni uvjeti, postoje i druge mogućnosti pomoću kojih možete pokušati tretirati tamne rukove. To uključuje kućne lijekove, proizvode bez recepta i lijekove na recept koji mogu liječiti hiperpigmentaciju.
Razgovarajte sa svojim liječnikom ili dermatologom o tretmanima koji mogu najbolje funkcionirati za vas i vašu kožu.
Kućni lijekovi
Neki uobičajeni kućanski predmeti koji bi vam mogli olakšati ručne zglobove uključuju:
- soda bikarbona pomiješana s vodom u pastu i nanosi na vaše členke na 15 do 20 minuta
- sok od limuna koji se dnevno pamučnom kuglicom primjenjuje na vaše zglobove
Dobro je održavati ruke i ruke vlažne tijekom cijele godine. Obavezno koristite kremu za sunčanje i kad ste vani, čak i ako vam je koža prirodno tamna.
Iako hidratantna krema i krema za sunčanje neće vam olakšati rukave, oni mogu spriječiti oštećenja i iritacije od sunca, hladnog vremena, kemikalija i vruće vode.
Lijekovi bez recepta (OTC)
Postoji mnogo komercijalnih proizvoda koji oglašavaju "osvjetljavanje kože". Neki mogu biti skupi i zahtijevaju dugotrajnu upotrebu. Imajte na umu da se svi komercijalni proizvodi ne odvijaju kako se reklamiraju.
Neki uobičajeni proizvodi za osvjetljavanje kože sadrže hidrokinon ili lipohidroksi kiselinu koja je izvedena iz salicilne kiseline.
Dermatološka studija utvrdila je da neki prirodni sastojci mogu pomoći osvjetliti kožu. Ovi prirodni sastojci, koji obično ne izazivaju iritaciju, uključuju sljedeće:
- Soja. Može vam pomoći posvijetliti kožu i suzbiti dodatni pigment koji izlazi na površinu.
- Niacinamide. Ovaj oblik vitamina B-3 djeluje na sličan način kao i soja.
- Elaginska kiselina. Ova kiselina se dobiva iz jagoda, trešanja i šipak. Djeluje na zaustavljanje enzima potrebnih za proizvodnju melanina (pigmenta kože).
- Lignin peroksidaza. Ovaj enzim ekstrahiran je iz gljivice koja se nalazi u drvenoj celulozi. Može razgraditi melanin.
Ista studija otkrila je da i sljedeći prirodni sastojci mogu pomoći u osvjetljavanju kože. Međutim, vjerojatnije je da ovi sastojci mogu izazvati alergijsku reakciju.
- Arbutin. To se dobiva iz biljaka, uključujući borovnice i brusnice.
- Kojička kiselina. To se dobiva iz gljive koja se nalazi u drvenoj celulozi.
- Ekstrakt sladića. To je dostupno preko šaltera kao Liquirtin.
Ekstrakt lišća aloje još je jedan prirodni sastojak koji može pomoći posvijetliti kožu, prema istraživanju iz 2012. godine.
Svakako pažljivo pročitajte oznake proizvoda kako biste znali koje se vrste sastojaka koriste u tretmanu za posvjetljivanje kože.
Lijekovi na recept
Ako drugi tretmani ne djeluju na vas, liječnik vam može propisati druge topičke lijekove. Neki uobičajeni lijekovi za hiperpigmentaciju uključuju:
- keratolitike, poput topičnih retinoida
- aktualni spojevi vitamina D
- oralni melatonin
Ostali novi proizvodi na recept razvijeni su nedavno. Dva obećavajuća sastojka lijeka za posvjetljivanje kože su:
- SMA-432
- 4-n-butylresorcinol
Razgovarajte sa svojim liječnikom o planu liječenja koji najbolje radi za vas. Također se obavezno raspitajte o bilo kojim nuspojavama iz recepta ili OTC proizvoda.
Oduzeti
Tamnija koža na ručicama je prilično čest problem. Često je povezana s drugim stanjima, najčešće pretilošću i predijabetesom. Ako vaš tamni zglobovi nisu simptom osnovnog zdravstvenog stanja, potamnjena koža vjerojatno ne bi bila razlog za zabrinutost.
Ako želite posvijetliti kožu na rukavima, možete se odlučiti za kućne lijekove ili proizvode kupljene u trgovini. Ako ovo ne uspije, možete pitati svog liječnika o načinu liječenja na recept.
Dobro je posjetiti svog liječnika ako primijetite da vam su se zglobovi potamnili. Ponekad to može biti znak ozbiljnijeg stanja koje zahtijeva liječenje.
