Pregled
Tamni laktovi nastaju kada vam laktovi nakupljaju tamniju kožu od ostatka ruke. To mogu uzrokovati:
- nakupljanje mrtvih stanica kože
- hiperpigmentacija povećana izlaganjem suncu
- kontracepcijske pilule
- melazma (tamne mrlje) iz nedavne trudnoće
- pjege i starosne mrlje
- određena stanja kože, poput psorijaze i ekcema
- upala od prethodne ozljede
Iako takvi uzroci mogu utjecati na bilo koji dio vaše kože, laktovi su možda ranjiviji zbog nedostatka pozornosti i njege u usporedbi s drugim istaknutijim dijelovima vašeg tijela, poput lica.
Ljudi s prirodno tamnijim tonovima kože također su izloženi povećanom riziku za tamne laktove.
Unatoč brojnim uzrocima i faktorima rizika za tamne laktove, postoje koraci koje možete poduzeti kod kuće kako biste smanjili učinke.
Kućni lijekovi za ublažavanje
Kućni lijekovi najpoželjniji su za posvjetljivanje tamnih laktova. Za jedan, oni su relativno jeftini. Oni također ne predstavljaju nuspojave kao što mogu lijekovi. Pokušajte jednu ili više sljedećih metoda:
Aloe vera
Jedna studija iz 2012. sugerirala je da aloe vera može posvijetliti kožu. To je zbog procesa zvanog stimulacija alfa adrenergičkih receptora, koji se događa kada proizvod nanesete na kožu. Potražite gelove ili losione s aloe verom i nanesite ih do dva puta dnevno.
Soda bikarbona
Soda bikarbona ima i eksfolirajuća i posvjetljujuća svojstva kože koja mogu pomoći u liječenju tamnih laktova. Započnite dodavanjem žličice istodobno s vodom u posudu. Nastavite dodavati i dobro miješati dok ne dobijete željenu količinu proizvoda. Zatim se nanesite izravno na laktove.
Postupak tretirajte kao maskom za lice, pri čemu proizvod ostavite oko 10 do 15 minuta, a zatim ga isperete. Ponavljajte dva puta tjedno. Ali izbjegavajte korištenje sode bikarbone na licu.
Agrumi
Studija iz 2014. sugerirala je da su oralni dodaci koji sadrže ekstrakte agruma bili posebno korisni u osvjetljavanju mrlja tamne kože zbog izlaganja suncu.
Međutim, neke od prednosti možete iskoristiti upotrebom limuna ili drugog agruma iz vlastite kuhinje bez upotrebe dodataka.
Jednostavno iscijedite sokove iz agruma u šalicu. Zatim pomoću pamučne kuglice ili krpe za pranje nanesite sok izravno na lakat. Taj postupak možete ponavljati svakodnevno.
Zobena kaša i jogurt
I zobena kaša i jogurt imaju umirujuće osobine koje mogu dodati dodatnu vlagu suhoj koži. Kao i soda bikarbona, ova dva sastojka najbolje djeluju kao maska.
Kombinirajte jednake dijelove zobene pahuljice i jogurt dok se dobro ne pomiješaju, a zatim nanesite na laktove. Ostavite da stoji najviše 20 minuta.
Kurkuma
Ovaj sastojak potječe iz biljke korijena indijske koja je poput đumbira. Prema Nacionalnom centru za komplementarno i integrativno zdravlje, prah kurkume može pomoći kod različitih stanja kože ako se koristi kao pasta.
Prašak pomiješajte s vodom, a zatim nanesite izravno na laktove. Ostavite da stoji do 10 minuta, a zatim isperite.
Dugotrajna njega kože
Osim kućnih lijekova za posvjetljivanje boje tamnih laktova, morat ćete uložiti malo vremena i truda u svoju cjelokupnu rutinu njege kože. Svakodnevni rituali, poput čišćenja, vlaženja i zaštite, s vremenom mogu umanjiti izgled tamnih mrlja na koži, a istovremeno održavati zdravu vašu kožu.
Očistite i vlažite
Odvojite vrijeme kako biste bili sigurni da svakodnevno perete laktove pod tušem ili kadom, a uvijek slijedite hidratantnu kremu.
Na svakodnevni losion za tijelo možete staviti i gušće hidratantno sredstvo, poput kokosovog ulja ili aloe vere.
Proizvodi koji sadrže soju, lignin, elaginsku kiselinu i vitamin B-3 također mogu posvijetliti kožu, prema američkoj akademiji za dermatologiju.
Izdubite laktove
Uz vlaženje laktova za mekoću, morat ćete poduzeti korake kako biste se riješili mrtvih stanica kože i spriječili njihovo nakupljanje. Možete to učiniti pilingom jednom ili dva puta tjedno.
Možete koristiti piling tijela za pranje ili piling sa šećerom za dodatni intenzitet. Obavezno trljajte proizvod laktom u laganim, kružnim pokretima.
Također, ne trljajte se prejako - to će samo nadražiti kožu oko laktova i učinit će da vidljive nesavršenosti postanu vidljivije.
Nosite kremu za sunčanje
Također biste trebali nositi kremu za sunčanje svaki dan. Ako su vam ruke izložene suncu, obavezno nanesite kremu za zaštitu širokog spektra 15 minuta prije. Američka akademija za dermatologiju preporučuje proizvod sa SPF od najmanje 30.
Posebno pazite na nanošenje proizvoda na laktove. Budući da se u ovom dijelu ruke prirodno rasteže savijanje lakta, vjerojatno ćete morati često ponovo nanositi zaštitnu kremu.
Također je važno imati na umu da krema za sunčanje ne samo da štiti vašu kožu, već također pomaže u očuvanju učinaka svih tretmana koje koristite.
Prema Američkom osteoopatskom fakultetu za dermatologiju, samo jedan dan nezaštićenog izlaganja suncu može završiti poništavanje višemjesečnih tretmana.
Tretmani bez recepta
Ako kućni lijekovi i postupci zdrave kože izgleda da ne čine trik za vaše tamne laktove, možda će vam trebati nešto jače da se pozabavite osnovnom hiperpigmentacijom.
Proizvodi za osvjetljavanje bez recepta prvi su korak. Pokušajte s proizvodima s hidrokinonom koji pomaže posvijetliti pigmentaciju tamne kože ili proizvodima s lipohidroksi kiselinom.
Loša strana OTC proizvoda je što oni mogu brzo postati skupi za količinu proizvoda koju dobijete u svakoj bočici, jer je trebate koristiti na velikom području. Također može potrajati nekoliko tjedana - ili čak mjeseci -
Neke nuspojave uključuju:
- iritacija
- piling kože
- povećana osjetljivost na sunce
Sastojci kao što su slatka slatka kiselina i kojinska kiselina kod nekih su ljudi izazvali alergijske reakcije. Prestanite koristiti proizvod ako uzrokuje crvenilo, osip i svrbež.
Postoje i proizvodi za lagano osvjetljavanje na recept ako ih OTC proizvodi ne ukinu. Razgovarajte sa svojim zdravstvenim stručnjakom o ovim opcijama, uključujući sastojke poput hidrokinona na recept ili drugih sredstava za izbjeljivanje.
Za teške slučajeve, lasersko liječenje je druga opcija. Najveći rizik kod ovih tretmana su ožiljci, što bi u konačnici moglo učiniti tamne laktove još tamnijim.
Donja linija
Tamni laktovi mogu biti frustrirajući i može potrajati vrijeme da se ponovi ovakav problem kože. Međutim, čvrst plan njege kože zajedno s kućnim lijekovima ili medicinskim proizvodima može vam pomoći posvijetliti boju tamnih laktova.
Ako ne vidite rezultate u roku od nekoliko mjeseci, javite se svom liječniku. Oni vam mogu pomoći procijeniti vaš trenutni plan liječenja i dati druge preporuke po potrebi.
