Sveobuhvatni, globalni pogled na svijet sastojaka koji blokiraju UV zrake
Možda već znate osnove: Sunčana krema je preventivna mjera zaštite kože od sunčevog ultraljubičastog (UV) zračenja.
Dvije glavne vrste ultraljubičastog zračenja, UVA i UVB, oštećuju kožu, uzrokuju prerano starenje i povećavaju rizik od raka kože. Te zrake dolaze u kontakt s vašom kožom tijekom cijele godine, čak i kad je oblačno ili kad ste u zatvorenom (neke UV zrake mogu probiti kroz staklo).
Ali odabrati kremu za zaštitu od sunca nije tako lako kao zgrabiti bilo koju bocu s police. Nisu svi sastojci koji štite od sunca iste prednosti, rizike ili upute.
Zapravo, neki sastojci mogu spriječiti opekline, ali ne i starenje, dok se drugi univerzalno smatraju sigurnim za ljude, ali ne i za okoliš.
Pa kako tvoja koža zna što radi? Na raspolaganju su vam svi odobreni, zabranjeni i statusni sastojci u fluksu širom svijeta. FYI: Većina formulacija sastoji se od najmanje dva sastojka UV filtra.
1. Tinosorb S i M
Nalazi se u kemijskim kremama za sunčanje
Jedan od popularnijih europskih sastojaka, Tinosorb S može zaštititi od UVB i UVA zraka, dugo i kratko, što ga čini jednim od najidealnijih sastojaka za sprečavanje oštećenja od sunca. Tinosorb također pomaže u stabiliziranju ostalih filtera za zaštitu od sunca, a dopušten je u koncentraciji do 10 posto.
Međutim, FDA nije odobrila ovaj sastojak iz nekoliko razloga, navodeći, prema Newsweeku, "nedostatak podataka" i samo se od njega traži "odluka, a ne odobrenje".
Sastojak se često dodaje krema za zaštitu od sunca kako bi se povećala njegova učinkovitost i još uvijek nije povezan s bilo kojim visokim rizičnim čimbenicima.
Brze činjenice
- Odobreno u: Australiji, Japanu, Europi
- Zabranjeno u: Sjedinjenim Državama
- Najbolje za: Antioksidativne prednosti i sprečavanje oštećenja od sunca
- Koraljno sigurno? nepoznat
2. Mexoryl SX
Nalazi se u kemijskim kremama za sunčanje
Mexoryl SX je UV filter koji se koristi u kremama za sunčanje i losionima širom svijeta. Ima sposobnost blokiranja UVA1 zraka, koje su dugovalna zraka koja potiču starenje kože.
Pregled iz 2008. pokazao je da je učinkovit UV apsorber i idealan je za sprečavanje oštećenja od sunca.
Iako je ovaj sastojak u europskom prometu od 1993., FDA je ovaj sastojak odobrio za L'Oréal do 2006. Medicinski je odobren za odrasle i djecu starije od 6 mjeseci.
Potražite ga s: Avobenzone. U kombinaciji s avobenzonom poboljšana je i stabilizirana UVA zaštita oba sastojka.
Brze činjenice
- Odobreno u: Sjedinjenim Državama, Australiji, Europi, Japanu
- Zabranjeno u: Nijedno
- Najbolje za: Sprječavanje oštećenja od sunca
- Koraljno sigurno? Da
3. Oksibenzon
Nalazi se u fizičkim kremama za sunčanje
Oksibenzon, koji se često nalazi u kremama sa širokim spektrom, pomaže u filtriranju UVB i UVA zraka (posebno kratkog UVA). To je ujedno i jedan od najpopularnijih sastojaka, koji se nalazi u većini krema za sunčanje na američkom tržištu i može iznositi do 6 posto boce.
Međutim, Havaji su zabranili ovaj sastojak nakon što je studija, koju je kreirao laboratorij za zaštitu okoliša Haereticus, otkrila da je sastojak doprinio izbjeljivanju i trovanju koralnih grebena. Iz ekoloških razloga, trebali biste izbjeći ovaj sastojak i potražiti „zelene“kreme za sunčanje.
Nedavno je istraživanje pokazalo da naša koža apsorbira sastojke za zaštitu od sunca poput oksibenzone. To je izazvalo zanimanje za "sigurne" kreme za sunčanje, unatoč tome što u istraživanju nije bilo pronađene štete i zaključeno je da "ovi rezultati ne ukazuju na to da se pojedinci trebaju suzdržavati od upotrebe kreme za sunčanje."
Druge studije također potvrđuju da oksibenzon ne pokazuje endokrini poremećaj.
Brze činjenice
- Odobreno u: Sjedinjenim Državama (osim na Havajima), u Australiji, u Europi
- Ograničeno u: Japanu
- Najbolje za: Sunce i sprečavanje opeklina
- Koraljno sigurno? Ne, može potencijalno utjecati i na ribu
- Oprez: osjetljivi tipovi kože morat će preskočiti formule s ovim sastojkom
4. Okinoksat
Nalazi se u kemijskim kremama za sunčanje
Okinoksat je uobičajeni i moćan UVB apsorber, što znači da je učinkovit u prevenciji oštećenja od sunca. U kombinaciji s avobenzonom mogu pružiti veliku zaštitu širokog spektra protiv opeklina i starenja.
Ovaj sastojak dopušten je u formulacijama (do 7,5 posto), ali na Havajima je zabranjen zbog opasnosti za okoliš na koralnim grebenima.
Brze činjenice
- Odobreno u: određenim američkim državama, Europi, Japanu, Australiji
- Zabranjeno na: Havajima, Key Westu (Florida), Palau
- Najbolje za: Sprječavanje sunčanja
- Koraljno sigurno? Ne, može potencijalno utjecati i na ribu
5. Avobenzone
Nalazi se u kemijskim kremama za sunčanje
Avobenzone se obično koristi za blokiranje cijelog spektra UVA zraka, a fizički se krema za sunčanje prikazuje kao 'nestabilna'.
Sami sastojak se destabilizira kada je izložen svjetlu. Da bi se borio protiv toga, često je uparen s drugim sastojcima (poput meksorila) radi stabiliziranja avobenzona.
U mnogim se zemljama avobenzon koristi posebno u kombinaciji s cinkovim oksidom i titanovim dioksidom, ali u Sjedinjenim Državama kombinacija nije dopuštena.
Iako se nalazi u kremama sa širokim spektrom, često se kombinira s drugim kemikalijama, jer će sam avobenzon izgubiti 50 do 90 posto svojih sposobnosti filtriranja u roku jednog sata od izlaganja svjetlu.
U SAD-u FDA smatra ovaj sastojak sigurnim, ali ograničava količinu koncentracije na 3 posto u formulacijama za zaštitu od sunca.
Brze činjenice
- Odobreno u: Sjedinjenim Državama, Australiji, Europi
- Zabranjeno u: Nema; ograničena uporaba u Japanu
- Najbolje za: Sprječavanje oštećenja od sunca
- Koraljno sigurno? Razine koje se mogu prepoznati, ali nisu pronađene nikakve štete
6. Titan dioksid
Nalazi se u fizičkim kremama za sunčanje
Postoje dva sastojka kreme za sunčanje koje FDA prepoznaje kao sigurne i učinkovite, ili GRASE, i oba su fizički sastojci kreme za sunčanje. (Napomena: Oznaka GRASE također znači da FDA neće nadzirati proizvode s tim sastojcima.)
Prvi, titanov dioksid, služi kao UV filter širokog spektra (iako ne blokira duge UVA1 zrake).
FDA je odobrio titanov dioksid za upotrebu starijoj od 6 mjeseci, a istraživanje pokazuje da je općenito sigurniji od ostalih kreme za sunčanje tijekom izlaganja koži.
Međutim, istraživači također pišu da treba izbjegavati oblike napajanja i spreja jer mogu biti opasni. Pregled iz 2011. godine navodi da su nanočestice titanovog oksida oralnim izlaganjem klasificirane kao "moguće kancerogene za ljude", što znači da su provedena samo ispitivanja na životinjama.
Imajte na umu da ovaj sastojak nije ograničen na kremu za sunčanje. Može se naći i u SPF šminkama, prešanim puderima, losionima i izbjeljujućim proizvodima.
Brze činjenice
- Odobreno u: Sjedinjenim Državama, Australiji, Europi, Japanu
- Zabranjeno u: Nijedno
- Najbolje za: Sprječavanje oštećenja od sunca
- Koraljno sigurno? Razine koje se mogu prepoznati, ali nisu pronađene nikakve štete
- Oprez: Formule mogu ostaviti bijelu boju na tamnijoj koži, a sastojak može biti kancerogen u obliku praha
7. Cink oksid
Nalazi se u fizičkim kremama za sunčanje
Cink oksid je drugi sastojak krema za sunčanje GRASE, dopušten u koncentraciji do 25 posto.
Studije pokazuju da je to sigurno, bez dokaza prodiranja u kožu, čak i nakon opetovane uporabe. U Europi je sastojak označen upozorenjem zbog toksičnosti za vodeni organizam. Sastojk ne nanosi štetu ako ga ne progutate ili udišete.
U usporedbi s avobenzonom i titanovim oksidom, navodi se kao fotostabilan, učinkovit i siguran za osjetljivu kožu. S druge strane, istraživanje također kaže da nije tako učinkovito kao kemijska krema za sunčanje i nije tako učinkovito u zaštiti od opeklina od sunca koliko i kod oštećenja od sunca.
Brze činjenice
- Odobreno u: Sjedinjenim Državama, Australiji, Europi, Japanu
- Zabranjeno u: Nijedno
- Najbolje za: Sprječavanje oštećenja od sunca
- Koraljno sigurno? Ne
- Oprez: Određene formulacije mogu ostaviti bijelu boju za maslinove i tamne tonove kože
8 i 9. PABA i trolamin salicilat PABA
Pronađena je i u kemijskim (PABA) i u fizičkim (trolaminim) kremama za sunčanje
Poznat i kao para-aminobenzojeva kiselina, ovo je jak UVB apsorber. Popularnost ovog sastojka smanjena je zbog činjenice da povećava alergijski dermatitis i povećava fotoosjetljivost.
Studije na životinjama također su pokazale određene razine toksičnosti, zbog čega su Europska komisija i FDA ograničili koncentracije formule na 5 posto. Međutim, Kanada je zabranila upotrebu PABA-e u kozmetici.
Trolamin salicilat, poznat i kao čaj-salicilat, 2019. godine smatran je GRASE, ali istraživanje pokazuje da je to slab UV apsorber. Zbog toga je sastojak ograničen u svom postotku, zajedno s ostalim sastojcima GRASE.
Brze činjenice
- Odobreno u: Sjedinjenim Državama (do 12-15%), Australiji (samo trolamin salicilat), Europi (PABA do 5%), Japanu
- Zabranjeno u: Australija (PABA), Kanada (obje)
- Najbolje za: Zaštita od opeklina
- Koraljno sigurno? nepoznat
Zašto je odobrenje sastojaka kreme za sunčanje toliko komplicirano u SAD-u?
Klasifikacija kreme za sunčanje u Sjedinjenim Državama kao lijek jedan je od najvećih razloga sporog odobrenja. Klasifikacija lijekova dolazi zbog toga što se proizvod plasira na tržište kao preventivna mjera za opekline od sunca, kao i za rak kože.
U Australiji krema za sunčanje klasificira se kao terapijska ili kozmetička. Terapijska se odnosi na krema za sunčanje gdje je primarna upotreba zaštita od sunca i ima SPF od 4 ili više. Kozmetika se odnosi na bilo koji proizvod koji sadrži SPF, ali ne mora biti vaša jedina zaštita. Europa i Japan klasificiraju kremu za sunčanje kao kozmetičku.
No, kako je FDA-u trebalo toliko vremena da odobri nove sastojke (niti jedan nije prošao od 1999.), Kongres je 2014. godine uveo Zakon o inovaciji krema za zaštitu od sunca. Cilj je FDA da pregleda njihov zaostatak za čekanjem sastojaka za zaštitu od sunca, uključujući i one koji podnose se nakon što je akt potpisan, do studenog 2019. godine.
Što se tiče opcija za zaštitu od sunca, mnogi se potrošači okrenuli kupnji proizvoda za sunčanje putem interneta iz drugih zemalja. To možda nije uvijek zbog samih sastojaka. Kao što je spomenuto ranije, inozemne kreme za sunčanje formulirane su kao kozmetika, što ih čini, navodno, ugodnijim za nanošenje, manje vjerovatno ostavljaju bijeli odljev i manje masnu.
I iako nije protuzakonito kupovati kremu za zaštitu od sunca u inozemstvu, kupovina istih kod neslužbenih dobavljača na Amazonu je škakljiva. Proizvodi mogu biti istečeni ili lažni.
Povrh svega, tim prekomorskim proizvodima može im biti teže pristupiti nakon što je prijedlog na snazi.
U međuvremenu, korisnici krema za zaštitu od sunca poput nas moraju se educirati o sastojcima za zaštitu od sunca i preventivnim mjerama
Postoje i zlatna pravila za primjenu krema za sunčanje. Ponovna primjena svaka dva sata je važna - pogotovo ako ste na otvorenom jer SPF brojevi nisu pokazatelji koliko dugo trebate ostati na suncu.
Fizičke kreme za sunčanje na snazi su odmah nakon nanošenja, dok kemijskim kremama treba 15 minuta za početak rada.
Izbjegavajte i dezinformacije. Izvješća i istraživanja pokazuju da su DIY kreme za sunčanje na Pinterestu izuzetno popularne, uprkos činjenici da DIY kreme za sunčanje ne djeluju i mogu u stvari povećati oštećenje kože.
Napokon, iako bi kreme za sunčanje iz drugih zemalja mogle biti elegantnije, to nije razlog da se odustane od „za najbolju opciju“dok ih FDA ne odobri. Najbolja krema za sunčanje je ona koju već koristite.
Taylor Ramble je ljubitelj kože, slobodni pisac i student filma. Posljednjih pet godina radila je kao slobodna spisateljica i blogerica fokusirajući se na teme od wellnessa do pop kulture. Uživa u plesu, učenju o hrani i kulturi, kao i osnaživanju. Trenutno radi u Laboratoriju za virtualnu stvarnost Sveučilišta Georgija, fokusirajući se na utjecaj naprednih tehnologija na ponašanje i dobrobit.
