Sadržaj:
- Pregled
- Fizikalna terapija za Parkinsonove bolesti
- Vrste fizikalne terapije
- Profesionalna terapija za Parkinsonove bolesti
- Oduzeti
Video: Fizikalna I Radna Terapija Za Parkinsonovu Bolest: Što Očekivati
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17
Pregled
Mnogi simptomi Parkinsonove bolesti utječu na kretanje. Napeti mišići, drhtanje i problemi u održavanju ravnoteže mogu vam otežati sigurno kretanje bez pada.
Lijek koji vam liječnik propiše jedan je način ublažavanja simptoma. Fizikalna i radna terapija za Parkinsonove bolesti mogu također pomoći pri poteškoćama s kretanjem. Ovi programi vas podučavaju strategijama i vještinama koje će vam pomoći da ostanete aktivni i neovisni.
Fizikalna terapija za Parkinsonove bolesti
Fizikalna terapija je program koji vam pomaže izgraditi snagu, fleksibilnost, ravnotežu i koordinaciju. Sve započinje s procjenom vaših trenutnih sposobnosti za lociranje područja kretanja koja vam stvaraju probleme.
Terapeut će vas naučiti vježbama i drugim tehnikama za poboljšanje vaše snage, koordinacije, ravnoteže i pokreta. Tijekom sesija fizikalne terapije, možete naučiti:
- lakše uđite u krevet ili sa stolice
- istegnite mišiće kako biste poboljšali raspon pokreta
- izbjeći pad
- hoda ravnomjernije, bez miješanja
- pođite stubama gore i dolje
- koristite trsku ili šetač koji će vam pomoći da se okolo vratite
Da biste maksimalno iskoristili svoje fizikalne terapije, pronađite terapeuta s iskustvom u liječenju Parkinsonovih ili sličnih poremećaja. Terapeuti koji su neurološki medicinski stručnjaci (NCS) trebali bi provesti ovu vrstu obuke. Pitajte svog neurologa da vam preporuči nekoga.
Vrste fizikalne terapije
Određene vrste fizikalne terapije mogu pomoći u problemima s kretanjem uzrokovanim Parkinsonovom bolešću. Evo nekoliko njih.
Trening amplitude
Parkinson postupno čini vaše pokrete manjim. To se naziva hipokinezija. S vremenom hodanje postaje zastoju i ruke više ne mogu slobodno njihati. Trening amplitude, koji se naziva i LSVT BIG, povećava ili pojačava vaše pokrete kako bi ih učinio ugodnijim.
U ovom programu pratite svog terapeuta dok se oni kreću nizom pretjeranih pokreta. Možete podići koljeno visoko u zrak dok koračate i zamahnete rukama u velikom luku. S vremenom, ove vježbe podučavaju vaše mišiće kako biste proširili opseg pokreta i preokrenuli neke promjene koje Parkinson uzrokuje vašem tijelu.
Ravnotežni rad
Parkinsonova bolest može poremetiti koordinaciju između očiju, unutarnjih ušiju i stopala zbog čega ste uravnoteženi. Ako se osjećate nepomično na nogama, možda nećete htjeti nigdje ići zbog straha od pada.
Kad prestanete hodati, možete se dekonduirati i postati još nestalniji na nogama. Fizikalni terapeut može vas naučiti vježbama za poboljšanje ravnoteže i pomoći vam da povrate samopouzdanje koje ste možda izgubili.
Trening uzajamnog uzorka
Parkinsonova bolest može promijeniti pokrete koje radite u tandemu jedan s drugim, poput načina kako zamahnete rukama dok hodate. Ova terapija vam pomaže zadržati te pokrete ruku i nogu. Naučite vježbe koje istovremeno pomiču ruke i noge.
Trening uzajamnog uzorka može uključivati:
- pomoću eliptičnog stroja
- koristeći stacionarni bicikl
- pohađajući plesni tečaj
- radeći tai chi
Trening snage
I dob i Parkinsonova bolest mogu oslabiti i oslabiti vaše mišiće. Fizikalna terapija jača vaše mišiće vježbama koje koriste lagane utege ili pruge otpora. Imati snažne mišiće pomoći će vam da ostanete uravnoteženi i pokretni. Ako volite plivati, neki fizikalni terapeuti nude terapije na bazenu.
istezanje
Parkinson-ovi čine vaše mišiće zategnutim, posebno onima na bokovima i nogama. Fizikalni terapeut može vas naučiti vježbama za produljenje i popuštanje krutih mišića.
Profesionalna terapija za Parkinsonove bolesti
Kada imate Parkinsonovu bolest, ograničena pokretljivost može učiniti jednostavnije zadatke poput odijevanja ili tuširanja mnogo teže. Profesionalni terapeuti nauče vas vještinama koje su vam potrebne za svakodnevni život - bilo da ste kod kuće, na poslu ili van s prijateljima.
Terapeut će procijeniti vaš dom, ured (ako radite) i svakodnevnu rutinu kako bi precizno odredio područja na kojima biste mogli koristiti pomoć. Posao terapeut može naučiti da uključujete:
- kako koristiti hodalicu, trsku i druga pomagala za hodanje ako ih trebaju
- kako održati ravnotežu dok hodate (na primjer, lagano skretanje kada morate promijeniti smjer)
- savjeti da ostanete usredotočeni dok hodate kako biste izbjegli pad
- lakši načini ulaska u krevet i iz njega, te pod tušem ili kadom bez pada
- trikovi kako se odjenuti, okupati i raditi druge zadatke za samopomoć uz pomoć grabeža i drugih pomoćnih uređaja
- savjeti za olakšavanje dnevnih aktivnosti poput kuhanja, jedenja i čišćenja doma
Profesionalni terapeut također vam može preporučiti korisne promjene u vašem domu. Ovim će se promjenama učiniti vaš dom sigurnijim. Primjeri ovih promjena uključuju:
- kliznom kadom ako koristite invalidska kolica
- donji brojila
- šine pokraj WC-a i pod tušem
- prostirke
- šira vrata
- tuš stolica ili klupa
- podignuto WC sjedalo
- noćna svjetla koja se aktiviraju kretanjem
Oduzeti
Vaš liječnik ima tretmane koji će vam pomoći da upravljate svojim Parkinsonovim simptomima. Uz uzimanje lijekova, bavljenje fizikalnom terapijom može poboljšati vašu snagu, pokretljivost i ravnotežu. Profesionalna terapija može vas naučiti načinima lakše i sigurnije obavljanje svakodnevnih zadataka.
Preporučeno:
Što Medicare Pokriva Za Parkinsonovu Bolest?
Parkinsonova bolest je stanje koje dovodi do oslabljenog kognitivnog i motoričkog funkcioniranja koje se s vremenom pogoršavaju. Medicare pokriva većinu tretmana i lijekova koji se koriste za liječenje ovih simptoma i za poboljšanje vaše kvalitete života
Liječenje Ankilozirajućih Spondilitisa: Lijekovi, Fizikalna Terapija
Postoje načini za liječenje boli i usporavanje napredovanja ankilozantnog spondilitisa. Saznajte o dostupnim opcijama liječenja
Ankilozirajući Spondilitis I Radna Terapija: Prednosti I Vježbe
Možda biste trebali razmotriti radnu terapiju za svoj ankilozirajući spondilitis kako bi nadopunio vaš plan liječenja. Saznajte o prednostima, vježbama, troškovima i još mnogo toga
Radna Terapija Multiple Skleroze: Pregled I Prednosti
Profesionalna terapija važan je dio liječenja multiple skleroze. Otkrijte što je OT i kako posebno može koristiti pacijentima s MS-om
Što Uzrokuje Parkinsonovu Bolest?
Liječnici još nisu sigurni što uzrokuje Parkinsonovu bolest. Pročitajte o tome koja bi uloga mogla imati genetika, okoliš, dob i spol u uzrokovanju Parkinsonove bolesti