Živjeti jači život s MS-om
Multipla skleroza (MS) je kronična autoimuna bolest koja napada zaštitni premaz na vaše živce. Ovi napadi oštećuju i razgrađuju premaz, nazvan mijelin. Kako se mijelin odmiče, komunikacija između vašeg mozga i tijela može biti prekinuta. Na kraju MS može oštetiti i uništiti živce. Ovo oštećenje nije moguće poništiti.
MS izaziva razne znakove i simptome. Simptomi koje biste mogli osjetiti ovise o tome koliko su vam oštećeni živci i koji živci su meta bolesti. Tip MS-a koji određujete koliko brzo napreduju vaši simptomi.
Srećom, ako imate MS, postoje načini na koji možete živjeti snažniji, zdraviji i ispunjeniji život dok se učite nositi sa dijagnozom i mijenjanjem tijela. Jedan način na koji to možete postići je radnom terapijom.
Što je radna terapija?
Radna terapija (OT) je zdravstvena struka koja ima za cilj pomoći osobama sa posebnim potrebama živjeti samostalnije i produktivnije.
Profesionalna terapija slična je fizikalnoj terapiji, ali postoji nekoliko ključnih razlika. Dok se fizikalna terapija fokusira na ukupnu snagu, zajednički opseg pokreta, koordinacije i grube motoričke sposobnosti, radna terapija se fokusira na pomaganju u obavljanju svakodnevnih aktivnosti s većom neovisnošću.
Profesionalni terapeuti pomažu ljudima da žive bolje iako imaju invaliditet ili bolest. To čine poboljšavajući vještine potrebne za obavljanje svakodnevnih zadataka ili pronalazeći alternativne načine njihovog izvršavanja.
Usluge radne terapije mogu obuhvaćati:
- pomažući u rutinskim svakodnevnim aktivnostima, kao što su tuširanje, kuhanje i odijevanje
- procjena vašeg doma i radnog okruženja kako biste identificirali potencijalne opasnosti i stvorili funkcionalnije okruženje koje odgovara vašim potrebama
- preporučivanje posebne opreme ili pomoćnih uređaja za upotrebu u kući, školi ili na poslu
- pokazujući vam kako pravilno koristiti prilagodljivu opremu, poput ortotike, narukvica ili invalidskih kolica
- pomoć u planiranju proračuna, zakazivanju i dnevnom planiranju
- rad sa školama ili radnim mjestima kako biste osigurali da ispunjavate svoje ciljeve
- preporuka vježbi za jačanje finih motoričkih sposobnosti, koordinacije i mentalne budnosti
- podučavajući vas vještinama za upravljanje stresom
Kako radna terapija pomaže pacijentima s MS-om
Profesionalna terapija može vam pomoći da naučite kako se brinuti za sebe kada živite s MS-om. Ispod je nekoliko primjera kako možete imati koristi.
Pomoć u svakodnevnim aktivnostima
Jedan od glavnih ciljeva radne terapije je pomoći vam voditi samostalniji život. Kada imate MS, čak i rutinske aktivnosti mogu biti izazovne. Profesionalni terapeut može vam dati alate potrebne za učinkovitije obavljanje svakodnevnih poslova.
Ovo uključuje:
- tuširanje
- pomoću kupaonice
- radna
- uzimanje lijekova
- vožnje
- čišćenje
- odijevanje
- dotjerivanje
- prilog obroka
- čišćenje
- praonica
- Hobiji
To je posebno važno kada simptomi MS utječu na vaše pamćenje, koncentraciju i organizaciju ili vas čine neumornim.
Naučim vas kako sačuvati energiju
Jedan od najvećih izazova za ljude koji žive s MS-om je ušteda energije. Izlučivanje sebe ili fizički iscrpljenost može vam onemogućiti ako imate MS. To bi moglo uzrokovati da vam se MS digne ili može pogoršati. To je problem jer se nije uvijek moguće oporaviti od štete koju je prouzročila struja.
Profesionalni terapeuti mogu pomoći ljudima s MS-om da nauče koristiti svoju energiju i sposobnosti na načine koji su korisni, a ne štetni. Profesionalni terapeut također vam može pomoći u prepoznavanju alata i tehnika koji će vam pomoći u pojednostavljivanju zadataka i smanjenju opterećenja vašeg tijela.
Postavljanje prilagodljivih uređaja na poslu, u školi i kod kuće
Jedan od najvažnijih zadataka radnog terapeuta je procijeniti način na koji komunicirate sa svojim radnim, školskim i kućnim okruženjem. Terapeut može tada odrediti načine na koje možete poboljšati te interakcije na temelju vaših prilagođenih potreba.
Na raspolaganju su stotine različitih adaptivnih ili pomoćnih tehnologija i naprava za promicanje neovisnosti. Vaš radni terapeut može vam preporučiti koji će vam najviše pomoći.
Primjeri adaptivnih i pomoćnih uređaja koji bi mogli pomoći nekome tko ima MS uključuju:
- invalidskih kolica, štapova i šetača
- kupaonsku opremu, poput rešetki za grabljenje, kako bi se spriječilo pad
- uređaji koji poboljšavaju sigurnost i udobnost u vožnji
- ponderirano posuđe za suzbijanje drhtavica
- "reacher" alat za podizanje predmeta s poda
- pomagala za čitanje i pisanje, poput hvataljke za olovku
- otvarači za staklenke
- vizualna pomagala, poput povećala
- softver za čitanje ekrana računala
Poboljšanje snage i koordinacije
Mnogi ljudi s MS-om gube snagu ili koordinaciju u rukama. To može učiniti i najjednostavnije zadatke, poput vezanja košulje. Profesionalni terapeut može vas naučiti vježbama za poboljšanje snage i raspona pokreta vaših ruku.
Profesionalni terapeut također će znati o prilagodljivim tehnologijama koje su vam na raspolaganju kako bi se zadovoljile vaše potrebe i prevladalo nedostatak snage ruku.
Kognitivna rehabilitacija
Profesionalni terapeut može vas procijeniti zbog problema s pamćenjem, koncentracijom ili rješavanjem problema. Tada mogu pronaći načine kako nadoknaditi ta pitanja.
Vaš profesionalni terapeut može preporučiti računalni kognitivni trening. Također vas mogu naučiti da koristite aplikacije za pametne telefone kako biste se prisjetili važnih događaja ili upravljali svojim financijama.
Kako pronaći profesionalnog terapeuta
Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako ćete vidjeti profesionalnog terapeuta. Svatko s MS-om može imati koristi od rasprave.
Ako su vam nedavno dijagnosticirani
Pri prvom posjetu, radni terapeut će obaviti ispit kako bi utvrdio osnovnu vrijednost za vaše sposobnosti. To će im pomoći da znaju koja su vaša ograničenja.
Kasnije, radni terapeut može posjetiti vaš dom i radno mjesto kako bi dobio osjećaj o vašem okruženju. To omogućava terapeutu da procijeni vaše specifične potrebe i preporuči načine za poboljšanje vaše pristupačnosti i mobilnosti.
Uzimajući sve ovo u obzir, vi i terapeut započet ćete zajednički rad na uspostavljanju tehnika i strategija koje će vam pomoći da osigurate veću neovisnost što je duže moguće.
Ako imate napredni MS
Pacijenti koji su imali bolest nekoliko godina, možda su već izgubili neke sposobnosti zbog napredovanja bolesti. Još je važno vidjeti profesionalnog terapeuta.
Ušteda energije postaje sve važnija, pogotovo kako bolest napreduje. Profesionalni terapeut može vam pomoći pronaći načine kako održati svoju neovisnost dok se brinete o sebi, bez riskiranja veće štete vašem tijelu.
Odlučiti trebate li radnu terapiju
Neće svi s MS-om trebati profesionalni terapeut. Trebali biste razmotriti svog liječnika za uputnicu zanimanja ako utvrdite da su vaši MS simptomi:
- utjecati na vašu sposobnost svakodnevnog obavljanja svakodnevnih poslova ili brige o sebi
- otežavaju produktivnost na poslu ili u školi
- sprečava vas da uživate u hobijima ili zabavama
Uz preporuku liječnika, većina planova osiguranja pokrivat će usluge radne terapije.
