Uzroci onihoreksije
Onihoreksija može biti prirodna varijacija izgleda nokta, a ponekad liječnici ne mogu utvrditi uzrok. Kako liječite nokte, što jedete i povezana medicinska stanja sve mogu potencijalno pridonijeti.
Neki od mogućih uzroka onihoreksije uključuju:
- amiloidoza, stanje koje uzrokuje nakupljanje viška razine amiloidnog proteina u tijelu
- anemija
- poremećaji prehrane, poput bulimije
- ekcem
- pretjerano branje ili grickanje noktiju, što ih slabi
- izloženost kemikalijama i prekomjernoj vlazi, poput onih koji se bave frizerom ili domaćicom
- česta upotreba sredstava za uklanjanje laka za nokte, što može taniti nokat
- hipotireoza
- lichen planus, upalni poremećaj kože
- psorijaza
- reumatoidni artritis
- trauma nokta ili noktiju
Liječnici su te grebene nokta povezali i s nedostatkom prehrane. Primjeri uključuju nedostatak folne kiseline, željeza ili proteina. Tijelu su potrebne ove prehrambene komponente za proizvodnju zdravih, jakih noktiju.
Povećanje dobi također uzrokuje onihoreksiju. Nokti imaju tendenciju da postanu tanji i lomljiviji kako starete, što može učiniti linije na noktima izraženijim.
Simptomi onikorereze
Dok se crte na noktima nekih ljudi lakše vide, gotovo svi ljudi imaju neko udubljivanje na nokte. Tu se stanice noktiju guraju prema gore iz matrice nokta kako bi se oblikovali nokti. Međutim, ako su vaši nokti tanji ili nedostaju sastavni dijelovi koji bi mogli napraviti jake nokte, možete primijetiti onihoreksiju.
Glavni simptom onikorreksije su lako uočljive, uzdužne (uzdužne) linije na noktima. Iako nokti po prirodi nisu savršeno glatki, ove se linije osjećaju kvrgavo kada trljate prst preko nokta.
Ponekad je ovo jahanje moguće samo na jednom prstu. Ili, možda ga imate na svim prstima. Ako ste imali ozljedu određenog nokta, poput drobljenja ili savijanja nokta, veća je vjerojatnost da ćete na toj noktici imati onihoreksiju.
Ponekad ovo jahanje prati krhki nokti koji se na krajevima mogu malo razdvojiti. Liječnici to nazivaju onihošizijom. Nokti s onikorreksijom često su tanji i podložni lomljenju od onih koji nemaju izražene ivice.
Liječenje onihoreksije
Budući da je onihoreksija obično ili nuspojava starenja ili nešto drugo što je relativno uobičajeno, ne zahtijeva uvijek liječenje. Međutim, ako ustanovite da su vaši nokti lomljiviji i skloni lomljenju, postoje neki koraci koji vam mogu pomoći. Također, ako je vaša onihoreksija posljedica osnovnog medicinskog stanja, rad na rješavanju i ispravljanju tog stanja može vam pomoći.
Medicinski tretmani
Medicinski tretmani za oniroreksu obično uključuju liječenje osnovnih uzroka. Na primjer, ako imate upalni poremećaj, poput psorijaze ili ekcema, liječnik može preporučiti ubrizgavanje, uzimanje ili primjenu topičnih kortikosteroida da bi se smanjila osnovna upala. Liječnici mogu čak i ubrizgati steroide izravno u nokte kako bi poboljšali izgled nokta.
Liječnici također mogu propisati tretmane koji su "obojani" ili četkani na noktima kako bi ih zaštitili i spriječili daljnje oštećenje. Primjeri ovih lijekova na recept uključuju:
- polyureathaine
- 16 posto Nuvaila
- vodotopljivi lak za nokte (Genadur)
Kućni lijekovi
Zaštitite i njegujte nokte kod kuće sljedećim mogućnostima kod kuće:
- Na ruke i nokte nanesite hidratantne proizvode. Primjeri uključuju vitamin E ulje, vazelin ili maslinovo ulje. Neki ljudi stavljaju mekane pamučne rukavice preko ruku nakon nanošenja hidratantnog sredstva kako bi dopustili da potone.
- Izbjegavajte namakanje ili izlaganje noktiju vodi ili kemikalijama za čišćenje tijekom dužeg razdoblja. To može oslabiti vaše nokte.
- Izbjegavajte lakove za nokte koji ne sadrže vitamine i minerale kako bi nahranili nokte. Također biste htjeli „odmoriti“nokte tako što neko vrijeme nećete koristiti lakove i grube odstranjivače laka za nokte kako biste omogućili da nokti ojačaju i rastu.
- Svakodnevno pijte puno vode, dovoljno da vam je urin obično svijetložute boje. Nokti obično sadrže oko 18 posto vode, a kada dehidrirate, oni postaju krhkiji. Liječnici povezuju loš unos hrane i vode s lomljivim noktima.
- Jedite raznoliku zdravu hranu s visokim sadržajem vitamina i minerala. Dijeta koja uključuje voće, povrće, lisnato zelje i mršave bjelančevine može pomoći. Ako imate poteškoća s uvrštavanjem raznih vrsta hrane u svakodnevnu prehranu, razgovarajte s liječnikom o dodatku vitaminu.
- Držite nokte urednim i podrezanima - što su duže, to su više podložne traumama i lomovima.
- Uzmi biotin dodatak. Liječnici povezuju ovaj oblik vitamina B sa zdravom kožom i noktima. Dodaci biotinu dostupni su bez recepta. Razgovarajte sa svojim liječnikom o idealnoj dozi koju trebate uzeti na temelju vašeg ukupnog zdravlja.
- Nosite zaštitne rukavice kad koristite sredstva za čišćenje ili perete suđe. Tanke pamučne rukavice s plastičnom rukavicom preko njih mogu zaštititi nokte i ruke od vode i teških kemikalija.
Prakticiranje ovih pozitivnih navika na noktima ne može samo zaštititi od oniroreksije, već i daljnje oštećenje noktiju.
Polet
Onihoreksa obično nije razlog za zabrinutost i može biti nuspojava nečega što ne možete spriječiti - starenja. Ako je to osnovni simptom sistemskog poremećaja, liječenje tog poremećaja i održavanje noktiju podrezanom i hidratiziranom može pomoći u sprječavanju daljnje krhkosti kad god je to moguće.
Ako imate i dalje problema sa pucanjem noktiju, razgovarajte s liječnikom o potencijalnim tretmanima. Možda će vam moći propisati proizvode za lakiranje noktiju koji jačaju i štite nokte.
