Što su potresi mozga?
Potresi mozga su senzacija koju ljudi ponekad osjete kada prestanu uzimati određene lijekove, posebno antidepresive. Možda ćete ih čuti i kao "mozgovi zapsi", "potresi mozga", "preokreti mozga" ili "potresi mozga".
Često ih se opisuje kao osjećaj kratkog električnog trzaja glave, koji ponekad zrači drugim dijelovima tijela. Drugi ga opisuju kao osjećaj kao da se mozak kratko trese. Potresi mozga mogu se ponavljati tijekom dana i čak vas probuditi iz sna.
Iako nisu bolni, mogu biti vrlo neugodni i frustrirajući. Čitajte dalje kako biste saznali više o tome što uzrokuje potres mozga i kako ih izbjeći.
Što uzrokuje potres mozga?
Mozgovi potresi pomalo su misterija - nitko nije siguran zašto se događaju. Ali obično ih prijavljuju ljudi koji su nedavno prestali uzimati selektivne inhibitore ponovne pohrane serotonina (SSRI), uobičajenu vrstu antidepresiva.
Uobičajeni SSRI uključuju:
- sertralin (Zoloft)
- escitalopram (Lexapro)
- fluoksetin (Prozac)
SSRI povećavaju količinu serotonina koja je dostupna u mozgu. To navodi neke stručnjake da teoretiziraju da su za moždane potreske krivi niski nivoi serotonina uzrokovani prekidom upotrebe SSRI-ova.
Ali ljudi su također izvijestili da osjećaju moždane pojave nakon prekida upotrebe drugih lijekova, uključujući:
- benzodiazepini, poput alprazolama (Xanax)
- amfetaminske soli (Adderall)
Neki ljudi također dobiju potres mozga nakon upotrebe ekstazija (MDMA).
Ovi lijekovi povećavaju aktivnost gama-aminobuterne kiseline (GABA) u mozgu. Niske razine ove kemikalije u mozgu mogu pokrenuti napadaje. To navodi neke da vjeruju da su potresi mozga zapravo vrlo mali, lokalizirani napadaji.
Ali ova teorija nije potvrđena i nema dokaza da moždani potresi imaju negativne ili dugoročne zdravstvene učinke.
Za sada liječnici obično trese mozak i druge simptome odvikavanja nazivaju "sindromom prekida". Ovi se simptomi pojavljuju u danima ili tjednima nakon što nešto prestanete uzimati ili smanjiti dozu.
Imajte na umu da ne trebate biti ovisni o nečemu da biste iskusili simptome povlačenja.
Kako se liječe?
Ne postoji dokazano liječenje potresa mozga. Neki kažu da pomaganje uzimanjem ribljeg ulja čini se da pomaže, ali nema kliničkih dokaza koji bi to podržali. Ipak, ovi suplementi su sigurni za većinu ljudi, tako da bi mogli biti vrijedno probati ako vam treba pomoć. Dopune ribljeg ulja možete kupiti na Amazonu.
Također možete izbjeći potres mozga postupnim smanjivanjem doze lijeka tijekom nekoliko tjedana ili mjeseci. Najbolje je raditi s liječnikom i smisliti vremenski okvir kako to učiniti. Oni mogu preporučiti najbolji raspored suženja na temelju niza čimbenika, uključujući:
- koliko dugo uzimate lijekove
- vašu trenutnu dozu
- vaše iskustvo s nuspojavama lijekova
- vaše iskustvo sa simptomima povlačenja u prošlosti, ako je primjenjivo
- vaše opće zdravstveno stanje
Postupno smanjivanje doze daje vašem tijelu i mozgu više vremena za prilagodbu, što može spriječiti mnoge simptome povlačenja. Nikada ne prekidajte naglo uzimanje lijekova, posebno antidepresiva.
Savjeti za sužavanje
Ako razmišljate o ukidanju lijeka ili to već činite, ovi savjeti mogu vam pomoći da prijelaz bude glatkiji:
- Razmislite zašto se zaustavljate. Ne uzimate lijekove jer ne djeluje? Ili uzrokuje loše nuspojave? Osjećate li se kao da vam više nije potrebno to podnijeti? Pokušajte prvo proći kroz ta pitanja s liječnikom. Oni mogu imati i druge prijedloge, poput podešavanja doze ili isprobavanja drugog lijeka.
- Smisli plan. Ovisno o lijekovima koje uzimate i vašim pojedinačnim okolnostima, postupak sužavanja može trajati od nekoliko tjedana do jedne godine. Surađujte sa svojim liječnikom kako biste napravili kalendar koji će označavati svaki put kad trebate smanjiti dozu. Vaš liječnik vam može dati novi recept svaki put kad vam se doza smanji ili vas može zamoliti da razbijete tablete na pola.
- Kupite rezač tableta. Ovo je jednostavan alat koji vam pomaže podijeliti tablete u manjim dozama. Možete ih pronaći u većini ljekarni i na Amazonu.
- Pratite raspored do kraja. Do kraja postupka suženja, možda ćete se osjećati kao da nešto poduzimate. Ali važno je nastaviti uzimati ove minimalne doze dok potpuno ne prestanete uzimati lijekove. Čak i preskakanje manjeg smanjenja doze može uzrokovati potres mozga.
- Ostanite u kontaktu sa svojim liječnikom. Obavijestite svog liječnika o svim neugodnim simptomima koje imate tijekom sužavanja lijekova. Obično mogu prilagoditi vaš raspored suženja ili ponuditi savjete za upravljanje simptomima kako bi se osigurala glatka tranzicija.
- Pronađite terapeuta ili savjetnika. Ako uzimate antidepresive za depresiju ili druga stanja mentalnog zdravlja, mogli biste primijetiti da se neki od vaših simptoma vraćaju tijekom postupka suženja. Ako ga već ne vidite, razmislite o pronalasku terapeuta prije nego što započnete sužavanje. Na taj način morate dobiti nekoga za podršku ako primijetite da se simptomi vraćaju.
Donja linija
Potresi mozga neobičan su i misteriozan simptom odvikavanja od određenih lijekova, posebno antidepresiva. Ne postoji jasan način da ih se riješite, ali ako smanjujete dozu lijeka, radite to polako i tijekom dužeg vremenskog razdoblja, a to će vam možda pomoći da u potpunosti izbjegnete potres mozga.
