Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Hallux limitus je stanje koje utječe na hallux, a to je zglob gdje se vaš veliki nožni prst spaja s vašim stopalom. To rezultira ograničenim kretanjem ovog zgloba.
Osobe s hallux limitusom imaju ograničenu fleksibilnost u zglobu i teško mogu saviti veliki nožni prst. Nefleksibilnost dovodi do bola, posebno kod hodanja.
Kako stanje napreduje, možete razvijati koštane bodlje i artritis u velikom nožnom prstu, na kraju čineći zglob prsta potpuno čvrstim. Kada se to dogodi, stanje se naziva hallux rigidus, što je osteoartritis velikog nožnog prsta.
Čitajte dalje kako biste saznali što uzrokuje ograničenja halluxa i kako se liječi.
Koji su simptomi?
Simptomi hallux limitusa počinju blagi i polako se pogoršavaju.
Simptomi uključuju:
- bol, obično na vrhu vašeg zgloba, koja se pogoršava hodanjem ili drugim aktivnostima koje savijaju zglob
- poteškoća sa savijanjem velikog nožnog prsta
- koštana kvrga na vrhu ako vam se zglob velikog nožnog prsta može nauditi kad trlja o cipelu
- ukočenost ili trnce, ako koštani odmori pritisnu živce
- kalus ispod zgloba uzrokovan povećanim pritiskom
Ako vas simptomi zbog kojih drugačije hodate mogu također osjetiti bol u koljenu, kukovima ili u donjem dijelu leđa.
Što ga uzrokuje?
Ne postoji konkretan uzrok hallux limitusa, ali stručnjaci su identificirali nekoliko stvari koje mogu povećati rizik od njegovog razvoja.
To uključuje:
- Neobična anatomija stopala. Neki se rode s abnormalnim metatarzalnim zglobom ili prvom metatarzalnom kosti koja je uzdignuta ili preduga. Ovo sprečava pravilno funkcioniranje zgloba.
- Ozljeda. Ozljede, poput snažnog uboda nožnog prsta, uganuća ili slomljenog nožnog prsta, mogu oštetiti zglob i pridonijeti hallux limitusu.
- Prekomjerna upotreba. Sudjelovanje u aktivnostima ili zanimanjima koja uključuju opetovani pritisak na nožne prste može dovesti do oštećenja od prekomjerne upotrebe.
- Nepravilna obuća. Često nošenje visokih potpetica stvara dodatni stres na zglobu nožnih prstiju. Nošenje cipela koje su premale također može utjecati na zglobove.
- Obiteljska povijest. Imati člana obitelji s hallux limitusom ili hallux rigidusom povećavate rizik za razvoj. Ovo može doći iz nasljeđivanja abnormalnosti stopala ili načina hodanja.
- Poremećaji artritisa. Određene vrste artritisa mogu promijeniti kretanje stopala, poput gihta, osteoartritisa i reumatoidnog artritisa.
Kako se dijagnosticira?
Hallux limitus obično se dijagnosticira fizičkim pregledom i rendgenom vašeg stopala. Rendgenski će snimak pokazati oblik i duljinu vaše metatarzalne kosti i eventualne gubitke kostiju ili gubitak hrskavice.
Vaš će vas zdravstveni radnik pitati o vašim simptomima i pregledati vaš nožni prst da provjeri njegovu fleksibilnost i potražiti druge moguće uzroke vaših simptoma, poput ozljede.
Kako se liječi?
Konzervativnim tretmanima obično možete samostalno upravljati hallux limitusom.
To uključuje:
- nose cipele odgovarajuće duljine i širine da ne vrše pritisak na veliki nožni prst i zglob
- nošenje cipela s čvrstim potplatom kako bi se smanjilo savijanje vašeg velikog nožnog prsta prilikom hodanja
- ne nose cipele s potpeticama većim od jednog inča
- pomoću mekog gel-jastuka, dostupnog za kupnju u različitim oblicima putem interneta, kako bi se smanjio pritisak na spoj
- ako nosite preko recepta (OTC) ili prilagođene ortotike ako imate ravne lukove
- uzimanje OTC protiv upala, kao što su ibuprofen (Advil ili Motrin) ili aspirin
- nanoseći led na bolno područje 2 ili 3 puta dnevno po 15 minuta
Vaš liječnik može preporučiti injekcije kortikosteroida za ublažavanje boli i upale ako ti kućni tretmani ne pružaju dovoljno olakšanje.
Što je s operacijom?
Kirurgija je češće rezervirana za slučaj da hallux limitus napreduje do hallux rigidusa. Ali ako imate teške simptome ili imate deformitet stopala koji pridonosi limuzini, možete kirurški zahvat biti opcija.
Cheilektomija je postupak koji se najčešće koristi za liječenje hallux limitusa ili blage do umjerene hallux rigidus. Ovaj postupak uključuje rez na vrhu vašeg stopala, brijanje koštanih bodlji i uklanjanje neke metatarzalne kosti.
To daje vašem zglobu prostor koji mu je potreban za pravilno kretanje, poboljšavajući fleksibilnost i smanjenje boli.
Kakvi su izgledi?
Hallux limitus je progresivno stanje, što znači da se s vremenom pogoršava. No, kućni tretmani, poput nošenja potpornih cipela, mogu pomoći u održavanju simptoma pod nadzorom. Ako kućni tretmani prestanu pružati pomoć, pitajte svog liječnika o snimkama kortizona.
