Kada imate imunološku trombocitopeniju (ITP), morate stalno pratiti svoju krvnu sliku kako biste bili sigurni da je unutar zdravih granica. Zbog toga, i brojnih posjeta liječnika i laboratorijskih testova, putovanje s ITP-om može se činiti gotovo nemogućim.
Međutim, s pravim pripremama, putovanje iz posla ili zadovoljstva kad imate ITP još je uvijek moguće. Razmislite o ovih devet savjeta prije nego što rezervirate sljedeće putovanje.
1. Obavijestite svog liječnika o svojim planovima
Iako vam putovanje može izgledati kao osobni posao, važno je da svog liječnika obavijestite o svojim planovima kako bi vam mogao pomoći u pripremi. Primjerice, oni će naručiti laboratorije i recepte potrebne za sigurnost tijekom vašeg putovanja.
Također ćete ih htjeti obavijestiti ako putujete izvan zemlje u slučaju da vam trebaju određena cjepiva, poput cjepiva protiv malarije.
2. Pribavite pismo svog liječnika
Zatražite od svog liječnika da vam napiše pismo u kojem će biti detaljan vaš ITP u slučaju da imate hitnoću dok niste kod kuće. Držite ovo pismo uz sebe u svakom trenutku i napravite kopiju za svoje pratitelje putovanja kao rezervu.
Također biste mogli razmotriti medicinsku narukvicu ITP kako biste obavijestili hitno osoblje o svom stanju. Moguće je da vam ovi predmeti možda neće trebati, ali najbolje je pripremiti se.
3. Uzmi dodatne lijekove sa sobom
Obavezno spakirajte dovoljno lijekova i dodatni tjedan opskrbe samo u slučaju da se planovi putovanja produže. Neka i vaš liječnik napiše dodatni recept. Ovo će vam dobro doći ako vam ponestane steroida i drugih lijekova ili ako iz nekog razloga u potpunosti izgubite recept.
4. Razmislite o putnom osiguranju
Putno osiguranje odvojeno je od vašeg zdravstvenog osiguranja. Pomaže u pokrivanju hitnih medicinskih slučajeva, nesreća i promjena u planovima kad niste kod kuće. Razgovarajte s pružateljem osiguranja o vašem ITP-u kako biste bili sigurni da imate odgovarajuće pokriće prije polaska na putovanje.
Osiguranje putnog osiguranja pokriva i vaše putovanje u slučaju da zbog svog zdravlja morate otkazati ili odgoditi zakazivanje. Na primjer, epizoda krvarenja može vam oduzeti planove, ali vaše putno osiguranje učinit će posao da vam nadoknadi novac koji ste već potrošili na razne aspekte vašeg putovanja.
5. Identificirajte hitne službe u svom području
Prije putovanja potražite informacije koje se odnose na bolnice, ljekarne i liječnike vašeg odredišta. U bilježnicu ili na pametni telefon zapišite adrese i brojeve telefona za svaki od tih lokaliteta u slučaju da morate hitno posjetiti.
6. Pitajte svog liječnika o zračnom putovanju
Letjeti ITP-om je za neke sigurniji od drugih. Rizik je pojedinačan, a sve se temelji na broju trombocita u krvi prije putovanja. U pravilu, broj trombocita iznad 100 000 može biti siguran sve dok niste imali nedavnih problema s krvarenjem. Vaš će liječnik savjetovati protiv putovanja zrakom ako se dogodi da vam je trombocita preniska.
7. Ustanite i često se krećite
Jedan od problema s zračnim putovanjem je taj što može dovesti do problema s dubokom venskom trombozom (DVT), bilo da imate ITP ili ne. DVT se može razviti kao posljedica dugog sjedenja. I vi riskirate DVT tijekom cestovnih putovanja.
Suprotno uvriježenom mišljenju, ne biste trebali uzimati aspirin kako biste spriječili DVT ako imate ITP. Najbolje što možete učiniti je ustati i kretati se što je češće moguće. Ako ste dugo zaglavili sjediti, u najmanju ruku razgibajte noge i stopala. Ostajanje hidriranog također može pomoći.
8. Neka vaše putovanje bude zaštićeno od nesreće
Osim traženja liječničke ordinacije u blizini mjesta gdje ćete boraviti, postoje i druge mjere predostrožnosti koje možete poduzeti u slučaju nužde. Primjerice, spakirajte noćna svjetla i rubne dijelove namještaja kako ne biste hrlili stvari i ozlijedili se.
Ako planirate raditi bilo koje aktivnosti na otvorenom, kao što je vožnja bicikla, obavezno nosite zaštitnu opremu poput kacige, kao i laktove i koljena. Spakirajte dodatne gaze i obloge za komprimiranje kako biste odmah mogli tretirati bilo kakve ozljede i smanjiti rizik od velike epizode krvarenja.
9. Odvojite vrijeme i uživajte
Svatko treba malo vremena za opuštanje i pomlađivanje. Samo zato što živite s ITP-om, to ne znači da ne možete uživati u vremenu odmora, iako će vam možda trebati malo više pripreme.
Odlazak na godišnji odmor zapravo neće značiti puno ako ste cijelo vrijeme pod stresom. Zbog toga je ključno poduzimati preventivne mjere i voditi računa da vam um bude u stanju. Što se manje morate brinuti dok niste kod kuće, to ćete biti jednostavniji.
Oduzeti
Putovanje ITP-om može se činiti neodoljivim, ali moguće je. Radite sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da imate sve potrebne predmete i dokumente potrebne za vaše putovanje. Na ovaj način možete uživati u svom putovanju uz malo mira.
