Studije spavanja
Zabrinuti zbog toga što njihovi pacijenti dobijaju adekvatan san, medicinski profesionalci razvili su arsenal testova kako bi im pomogli u podešavanju dijagnoze poremećaja spavanja.
Jedan primjer je test višestruke latencije spavanja (MSLT) koji testira pretjeranu dnevnu pospanost. Ostale studije spavanja koje liječnici često naručuju uključuju:
- polisomnografija (PSG), preko noći test koji prati cikle spavanja i faze spavanja
- Titracija CPAP-a, prekonoćni test za određivanje odgovarajućeg CPAP tlaka za ljude koji koriste jedinicu kontinuiranog pozitivnog tlaka u dišnim putevima (CPAP)
- split noc studija, koja kombinira PSG i CPAP titracijske testove kako bi se tražila ozbiljna opstruktivna apneja za vrijeme spavanja
- održavanje testa budnosti (MWT), cjelodnevni test za mjerenje koliko je osoba budna i budna u okruženju bez stimulacije.
Što se događa tijekom testiranja višestruke latencije spavanja?
Obično se izvodi neposredno nakon PSG-a, MSLT - koji se često naziva i istraživanje drijema - mjeri koliko dugo vam treba da zaspite u mirnom okruženju tijekom dana.
Testiranje traje cijeli dan i uključuje pet napunjenih rasporeda od dva sata.
Ako zaspite, probudit ćete se nakon što spavate 15 minuta. Ako ne zaspite u roku od 20 minuta, ta će dremka biti gotova.
Da biste pratili kad spavate, budni ste i u snu REM (brzo kretanje očima), na glavi i licu ćete imati senzore.
Uobičajeno će se snimiti video i audio vaših napada i pratiti sljedeće:
- električna aktivnost vašeg srca putem elektrokardiograma (EKG)
- električna aktivnost vašeg mozga putem elektroencefalograma (EEG)
- disanje
- razina kisika
- pokreti očiju
- pokreti ekstremiteta
Tko bi trebao imati ovaj test?
Ako tijekom dana spavate bez ikakvog vidljivog razloga ili se nađete pospani u situacijama kada su drugi budni - poput posla ili tijekom vožnje - mogli biste biti dobar kandidat za MSLT.
Vaš liječnik može preporučiti MSLT ako sumnja da imate narkolepsiju (neurološko stanje što rezultira pretjeranom dnevnom pospanošću) ili idiopatsku hipersomniju (prekomjerna pospanost bez razloga).
Kako se mjere MSLT?
U svakoj od vaših pet prilika za spavanje odmjerit će se koliko brzo zaspite (latencija). Brzina spavanja također će se mjeriti.
Srednja latencija ispod osam minuta i REM spavanje postignut u samo jednoj spavanju potencijalno mogu ukazivati na idiopatsku hipersomniju.
Srednja latencija ispod osam minuta i REM spavanje postignut u samo dva spavanja mogu biti posljedica narkolepsije.
Polet
Zaspavanje kada biste trebali biti na oprezu ima očigledne negativne posljedice. Ako ne možete ostati budni na poslu ili za vrijeme vožnje automobila, moglo bi doći do ozbiljnih posljedica.
Ako vam se pretjerano uspava kada biste trebali biti budni i budni, obratite se svom liječniku. Ako smatraju da je to prikladno, preporučit će stručnjaku za spavanje da provede i protumači studiju spavanja koja može uključivati PSG i MSLT.
