Pregled
Gripa je sezonski virus koji uzrokuje blage do teške simptome. Neki se oporavljaju za otprilike tjedan dana, dok drugi mogu biti izloženi riziku za ozbiljne, po život opasne komplikacije.
Rizik od komplikacija povećava se ako ste stariji od 65 godina. Stariji odrasli ljudi imaju slabiji imunološki sustav, što se prirodno događa kako starimo. A kad vaš imunološki sustav nije jak, tijelu postaje teže da se bori s virusom.
Kada se gripa pogorša, može napredovati u pneumoniji i dovesti do hospitalizacije, a ponekad i smrti.
Ako ste stariji od 65 godina, evo što trebate znati o gripi, uključujući simptome, komplikacije i prevenciju.
Koji su simptomi gripe?
Pojava simptoma gripe može se dogoditi brzo, a neki ljudi razviju simptome jedan do četiri dana nakon izloženosti virusu.
Ako vam se razboli, važno je da znate razlikovati simptome gripe od simptoma obične prehlade. Simptomi gripe i prehlade mogu biti slični, ali simptomi prehlade obično su blaži. Osim toga, simptomi prehlade se pojavljuju postupno.
Drugačije je s gripom. Pojava simptoma ne samo da je naglo, već i gripa uzrokuje simptome koji se ne bi mogli pojaviti kod prehlade.
Simptomi gripe i prehlade uključuju:
- curenje iz nosa
- kongestija
- grlobolja
- kašalj
Ako imate gripu, dodatni simptomi mogu uključivati:
- vrućica
- tjelesne bolove
- zimica
- umor
- slabost
- nelagodu u prsima
- glavobolja
Ako ste stariji od 65 godina i razvijete bilo koji od ovih simptoma gripe, odmah potražite liječnika kako bi umanjili rizik od komplikacija. Ako u prvih 48 sati od prvog simptoma vidite liječnika, vaš liječnik će vam propisati antivirusni lijek. Ako se uzima ranije, ovaj lijek može smanjiti trajanje i ozbiljnost vaše bolesti.
Što su komplikacije gripe?
Komplikacije gripe nisu tako česte kod mlađih ljudi i onih sa zdravim imunološkim sustavom. No, oko 85 posto sezonskih smrtnih slučajeva povezanih s gripom događa se kod ljudi starijih od 65 godina.
Uz to, oko 70 posto hospitalizacija povezanih s gripom događa se u istoj dobnoj skupini.
Neke komplikacije povezane s gripom nisu tako ozbiljne i mogu uključivati sinus ili infekciju uha. Ozbiljnije komplikacije mogu uključivati bronhitis i upalu pluća, koji utječu na pluća.
Bronhitis se javlja kada se upala razvije u sluznici bronhijalnih cijevi. To su cijevi koje dovode zrak do pluća. Simptomi bronhitisa mogu uključivati:
- iskašljava žutu, sivu ili zelenu sluz
- umor
- kratkoća daha
- vrućica
- bolovi u prsima
Bronhitis može dovesti do upale pluća, infekcije koja uzrokuje upalu u zračnim vrećicama na jednom ili oba pluća. Pneumonija može uzrokovati bolove u prsima, kratkoću daha i jak kašalj.
U starijih odraslih osoba upala pluća može također uzrokovati nižu od normalne tjelesne temperature, zbunjenost i mučninu i povraćanje.
Pneumonija je ozbiljna komplikacija. Ako se ne liječi, bakterije mogu ući u krvotok i uzrokovati zatajenje organa. Ova infekcija pluća može dovesti do nakupljanja tekućine u plućima ili plućnog apscesa.
Ostale komplikacije koje se mogu pojaviti kod gripe uključuju upalu srca, mozga i mišića. Također može dovesti do zatajenja više organa. Ako živite s astmom ili bolestima srca, virus gripe može pogoršati ta kronična stanja.
Ne zanemarujte teške simptome koji se razvijaju u borbi protiv gripe. Odmah potražite liječnika ako imate nedostatak daha, bol u prsima, vrtoglavicu, povraćanje ili mentalnu zbrku.
Kako liječiti gripu
Ako ne vidite liječnika u toku prvih 48 sati od simptoma, antivirusno liječenje gripe manje je vjerojatno da će skratiti trajanje ili smanjiti simptome infekcije. Međutim, antivirusno liječenje i dalje se može dati ako imate visoki rizik od komplikacija.
Ne postoji lijek za gripu, tako da virus mora teći svojim putem. Međutim, simptomi reagiraju na lijekove protiv prehlade i gripe bez recepta. Možete uzimati ibuprofen prema uputama za bol i groznicu.
Važno je dobiti puno odmora kako biste ojačali svoj imunološki sustav i borili se protiv virusa. Brinući se o sebi kod kuće, trebali biste se osjećati bolje u roku od jednog do dva tjedna.
Ako osjetite komplikacije, liječnik će vam možda morati propisati antibiotik. Ovo će liječiti sekundarnu infekciju, poput infekcije uha, infekcije sinusa, bronhitisa ili upale pluća. Možda će vam trebati i recept za suzbijanje kašlja za jaki kašalj.
Kako spriječiti gripu
Prevencija je ključna za izbjegavanje gripe i njezinih komplikacija. Svi bi trebali razmotriti mogućnost godišnjeg cijepljenja protiv gripe, posebno ako imate 65 i više godina.
Ako spadate u ovu dobnu skupinu, liječnik vam može dati cijepljenje preporučeno za sve dobne skupine ili cijepljenje posebno dizajnirano za osobe starije od 65 godina.
To uključuje cjepivo protiv gripe visoke doze Fluzone, koje stvara jači odgovor imunološkog sustava nakon cijepljenja. Druga mogućnost je cjepivo protiv fluida, koje je također dizajnirano za izgradnju snažnijeg odgovora imunološkog sustava na cijepljenje pomoću adjuvansa.
Vakcina protiv gripe nije stopostotno učinkovita. Ali može smanjiti rizik od gripe za 40 do 60 posto.
Sezona gripe je u periodu od listopada do svibnja u Sjedinjenim Američkim Državama, tako da biste trebali dobiti gripu prije kraja listopada. Zapamtite, potrebno je otprilike dva tjedna da bi učinak gripe bio učinkovit.
Pored godišnjeg cijepljenja, postoje i drugi načini kako se zaštititi od gripe:
- Izbjegavajte prepuna područja. Nosite masku za lice i klonite se bolesnih ljudi dok su na javnom mjestu.
- Redovito perite ruke toplom sapunicom ili tijekom dana koristite antibakterijski gel.
- Rukama ne dirajte lice, usta ili nos.
- Pojačajte svoj imunološki sustav jedući zdravu prehranu, redovito vježbajući i smanjujući stres.
- Redovito dezinficirajte površine u vašem domu (svjetlosne sklopke, gumbe na vratima, telefoni, igračke).
- Posjetite liječnika ako razvijete simptome gripe.
Polet
Svi bi trebali poduzeti korake da se zaštite od gripe. Prevencija je posebno važna ako imate 65 ili više godina zbog rizika od komplikacija povezanih s gripom.
Poduzmite korake za zaštitu i odmah obavijestite svog liječnika ako razvijete simptome gripe.
