Pregled
Zubno i oralno zdravlje važan je dio vašeg ukupnog zdravlja i dobrobiti. Loša oralna higijena može dovesti do zubnih šupljina i bolesti desni, a također je povezana sa bolestima srca, rakom i dijabetesom.
Održavanje zdravih zuba i desni je cjeloživotna obveza. Što ranije naučite pravilne higijenske oralne higijenske navike - poput četkanja, brisanja nitkova i ograničavanja unosa šećera, to će biti lakše izbjeći skupe stomatološke postupke i dugoročne zdravstvene probleme.
Činjenice o zubnom i oralnom zdravlju
Zubne šupljine i bolesti desni su vrlo česte. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji:
- između 60 i 90 posto školske djece ima barem jednu zubnu šupljinu
- gotovo 100 posto odraslih ima barem jednu zubnu šupljinu
- između 15 i 20 posto odraslih u dobi od 35 do 44 godine ima tešku bolest desni
- otprilike 30 posto ljudi širom svijeta u dobi od 65 do 74 godine nema preostali prirodni zubi
- u većini zemalja, na svakih 100.000 ljudi, ima između 1 i 10 slučajeva oralnog karcinoma
- teret oralnih bolesti mnogo je veći u siromašnim ili nepovoljnim skupinama stanovništva
Mnogo je koraka koje možete poduzeti kako biste održali zdravu zube. Na primjer, zubna i oralna bolest mogu se u velikoj mjeri smanjiti:
- četkanje zuba fluoridnom zubnom pastom najmanje dva puta dnevno
- mazite zube barem jednom dnevno
- smanjuje unos šećera
- jede dijetu bogatu voćem i povrćem
- izbjegavanje duhanskih proizvoda
- pijenje fluorirane vode
- tražeći profesionalnu stomatološku njegu
Simptomi zubnih i oralnih problema
Ne biste trebali čekati dok nemate simptome da posjetite svog stomatologa. Odlazak stomatologu dva puta godišnje obično će im omogućiti da uhvate problem prije nego što primijetite bilo kakve simptome.
Ako osjetite bilo koji od sljedećih znakova upozorenja o dentalnom zdravlju, trebali biste se zakazati za što prije posjetiti svog stomatologa:
- čirevi, čirevi ili nježna područja u ustima koji se neće zacijeliti nakon tjedan ili dva
- krvarenje ili natečene desni nakon četkanja ili maženja
- kronični loš zadah
- iznenadna osjetljivost na vruće i hladne temperature ili napitke
- bol ili zubobolja
- labavi zubi
- povlačeći se desni
- bol kod žvakanja ili ugriza
- oticanje lica i obraza
- klikom na čeljust
- puknuti ili slomljeni zubi
- česta suha usta
Ako je bilo koji od ovih simptoma popraćen visokom groznicom i oticanjem lica ili vrata, trebali biste potražiti hitno medicinsko liječenje. Saznajte više o znakovima upozorenja o problemima oralnog zdravlja.
Uzroci zubnih i oralnih bolesti
Vaša usna šupljina skuplja sve vrste bakterija, virusa i gljivica. Neki od njih pripadaju tamo, čineći normalnu floru vaših usta. Oni su uglavnom bezopasni u malim količinama. Ali dijeta bogata šećerom stvara uvjete u kojima bakterije koje stvaraju kiselinu mogu procvjetati. Ova kiselina otapa zubnu caklinu i uzrokuje zubne šupljine.
Bakterije u blizini vašeg gumiranja uspevaju u ljepljivoj matrici koja se zove plak. Plak se nakuplja, otvrdne i migrira dužinom vašeg zuba ako se ne uklanja redovito četkanjem i maženjem. To može upaliti desni i uzrokovati stanje poznato kao gingivitis.
Povećana upala uzrokuje da vam se desni počnu povlačiti od zuba. Ovim se postupkom stvaraju džepovi u koje se na kraju može nakupljati gnoj. Ovaj napredniji stadij bolesti desni naziva se parodontitis.
Mnogo je čimbenika koji pridonose gingivitisu i parodontitisu, uključujući:
- pušenje
- loše navike četkanja
- učestalo grickanje slatkim namirnicama i pićima
- dijabetes
- upotreba lijekova koji smanjuju količinu sline u ustima
- obiteljska povijest ili genetika
- određene infekcije, poput HIV-a ili AIDS-a
- hormonalne promjene kod žena
- refluks kiseline ili žgaravica
- učestalo povraćanje, zbog kiseline
Dijagnosticiranje zubnih i oralnih bolesti
Većina stomatoloških i oralnih problema može se dijagnosticirati tijekom stomatološkog pregleda. Tijekom pregleda, stomatolog će pažljivo pregledati vaše:
- zubi
- usta
- grlo
- jezik
- guzovi
- čeljust
- vrat
Vaš stomatolog može pritisnuti ili strugati zube raznim alatima ili instrumentima kako bi pomogao u dijagnozi. Stručnjak u stomatološkoj ordinaciji odvest će rendgenski zub u usta, pobrinuti se da dobije sliku svakog vašeg zuba. Obavezno obavijestite svog stomatologa ako ste trudni. Žene koje su trudne ne bi trebale imati rendgen.
Alat zvan sonda može se koristiti za mjerenje vaših džepova. Ovaj mali vladar može reći vašem stomatologu da li imate ili nemate desni ili desni. U zdravim ustima dubina džepova između zuba obično je između 1 i 3 milimetra (mm). Svako mjerenje veće od toga može značiti da imate bolest desni.
Ako vaš stomatolog pronađe usta ili kvržice, oštećenja ili izrasline u ustima, može vam izvršiti biopsiju desni. Tijekom biopsije, mali komad tkiva uklanja se iz rasta ili lezije. Uzorak se zatim šalje u laboratorij na pregled pod mikroskopom kako bi se provjerilo da li postoje stanice raka.
Ako se sumnja na oralni karcinom, vaš stomatolog također može naručiti slikovne testove da vidi je li se rak proširio. Testovi mogu obuhvaćati:
- Rendgenski
- MRI pretraga
- CT skeniranje
- endoskopija
Vrste zubnih i oralnih bolesti
Mnogo koristimo zube i usta, tako da nije čudno koliko stvari može poći po zlu s vremenom, pogotovo ako ne vodite brigu pravilno o zubima. Većina zubnih i oralnih problema može se spriječiti pravilnom oralnom higijenom. Vjerojatno ćete imati barem jedan stomatološki problem tijekom svog života.
šupljine
Šupljine se također nazivaju karijes ili propadanje zuba. To su područja zuba koja su trajno oštećena i mogu čak imati rupe u njima. Šupljine su prilično česte. Nastaju kada bakterije, hrana i kiselina premazuju zube i tvore plak. Kiselina na vašim zubima počinje se odvajati od cakline, a zatim ispod nje, dentina ili vezivnog tkiva. S vremenom to može dovesti do trajnih oštećenja.
Bolesti desni (gingivitis)
Bolest desni, koja se naziva i gingivitis, je upala desni. Obično je to rezultat nakupljanja plaka na zubima zbog loših navika četkanja i gnječenja. Gingivitis može učiniti da vam desni nabreknu i krvare kad četkanjem ili čeknete. Neliječen gingivitis može dovesti do parodontitisa, ozbiljnije infekcije.
parodontitis
Kako parodontitis napreduje, infekcija se može proširiti i na čeljust i kosti. Također može izazvati upalni odgovor u cijelom tijelu.
Puknuti ili razbijeni zubi
Zub može puknuti ili se slomiti od ozljede usta, žvakanjem tvrde hrane ili grickanjem zuba noću. Puknut zub može biti vrlo bolan. Trebali biste odmah posjetiti svog stomatologa ako ste puknuli ili polomili zub.
Osjetljivi zubi
Ako su zubi osjetljivi, mogli biste osjetiti bol ili nelagodu nakon što ste pojeli hladnu ili toplu hranu ili piće.
Osjetljivost zuba naziva se i "preosjetljivost na dentin". Ponekad se pojavljuje privremeno nakon što ima korijenski kanal ili ispune. To može biti i rezultat:
- Bolest desni
- povlačeći se desni
- ispucali zub
- dotrajali ispuni ili krunice
Neki ljudi prirodno imaju osjetljive zube jer imaju tanju caklinu.
Većinu vremena prirodno osjetljivi zubi mogu se liječiti promjenom vašeg dnevnog režima oralne higijene. Postoje specifične marke pasta za zube i vode za ispiranje usta za osobe s osjetljivim zubima.
Kupite pastu za zube i sredstvo za ispiranje usta namijenjenu osobama sa osjetljivim zubima.
Oralni karcinom
Oralni karcinom uključuje rak:
- desni
- jezik
- usne
- obraz
- kat usta
- tvrdo i meko nepce
Stomatolog je obično prva osoba koja je prepoznala oralni karcinom. Upotreba duhana, poput pušenja i žvakanja duhana, najveći je faktor rizika za oralni karcinom.
Prema Zakladi za oralni karcinom (OCF), ove godine će gotovo 50 000 Amerikanaca dijagnosticirati oralni karcinom. Općenito, što se ranije dijagnosticira oralni karcinom, bolji su mu izgledi.
Veza između oralnog i općeg zdravstvenog stanja
Oralno zdravlje dobiva na značaju posljednjih godina, jer su istraživači otkrili povezanost između opadanja oralnog zdravlja i osnovnih sistemskih stanja. Ispada da zdrava usta mogu vam pomoći u održavanju zdravog tijela. Prema klinici Mayo, oralne bakterije i upale mogu biti povezane sa:
- srčana bolest
- endokarditis ili upala sluznice srca
- prerano rođenje
- niska težina rođenja
Bakterije se mogu proširiti iz vaše usne šupljine u krvotok, uzrokujući zarazni endokarditis. Infektivni endokarditis je po život opasna infekcija vaših srčanih zalistaka. Vaš stomatolog može predložiti da uzimate antibiotike kao preventivnu mjeru prije nego što obave bilo koji stomatološki postupak koji bi mogao izbaciti bakterije u usta.
Liječenje zubnih i oralnih problema
Čak i ako se dobro brinete o zubima, i dalje ćete morati obavljati profesionalno čišćenje dva puta godišnje tijekom rutinskog posjeta stomatologu. Vaš stomatolog će preporučiti druge tretmane ako pokažete znakove bolesti desni, infekcije ili drugih problema.
čišćenja
Profesionalnim čišćenjem možete se riješiti svih naljepnica koje ste možda propustili tijekom četkanja i maženja. Također će ukloniti kamenac. Ova čišćenja obično obavlja stomatološki higijeničar. Nakon što je sav zubni kamen uklonjen sa vaših zuba, higijeničar će koristiti četkicu za zube s visokom snagom. Nakon toga slijedi oblaganje niti i ispiranje kako bi se isprali eventualni otpad.
Dubinsko čišćenje je također poznato kao skaliranje i planiranje korijena. Uklanja tartar odozdo i dolje na gumi do kojeg se ne može doći tijekom rutinskog čišćenja.
Tretmani sa fluorom
Nakon čišćenja zuba, vaš stomatolog može primijeniti fluoridni tretman za pomoć u borbi protiv karijesa. Fluor je prirodni mineral. Može vam pomoći ojačati caklinu zuba i učiniti ih otpornijima na bakterije i kiseline.
antibiotici
Ako pokažete znakove infekcije desni ili imate apsces zuba koji se proširio na druge zube ili čeljust, vaš stomatolog može propisati antibiotike kako bi se riješio infekcije. Antibiotik može biti u obliku ispiranja usta, gela, oralne tablete ili kapsule. Lokalni antibiotički gel može se primijeniti i na zube ili desni tijekom kirurških zahvata.
Punila, krune i brtvila
Punjenje se koristi za popravak šupljine, pukotine ili rupe u zubu. Stomatolog će prvo koristiti bušilicu za uklanjanje oštećenog područja zuba, a zatim će rupu napuniti nekim materijalom, poput amalgama ili kompozita.
Krunica se koristi ako vam velik dio zuba treba ukloniti ili se slomiti zbog ozljede. Postoje dvije vrste krunica: kruna implantata koja pristaje preko implantata i redovita krunica koja pristaje preko prirodnog zuba. Obje vrste krunica popunjavaju jaz u kojem se pojavio vaš prirodni zub.
Zubna brtvila su tanki zaštitni premazi koji se postavljaju na stražnje zube ili kutnjake kako bi se spriječilo stvaranje karijesa. Vaš stomatolog može preporučiti zaptivač za svoju djecu čim dobiju prve kutnjake, otprilike u dobi od šest godina, i opet kad dobiju drugi set kutnjaka oko 12. godine. Zaptivene mase se lako nanose i potpuno su bezbolne.
Korijenskog kanala
Možda će vam trebati korijenski kanal ako propadanje zuba dođe sve do zuba do živaca. Tijekom korijenskog kanala, živac se uklanja i zamjenjuje ispunom od biokompatibilnog materijala, obično kombinacijom gume slične tvari nazvane guttaperka i ljepljivi cement.
Probiotici
Probiotici su uglavnom poznati po svojoj ulozi u zdravlju probave, ali nova su istraživanja pokazala da zdrave bakterije mogu biti korisne za vaše zube i desni.
Pokazalo se da su probiotici u sprečavanju nastanka plaka i liječenju lošeg zadaha. Oni također pomažu u sprečavanju karcinoma usta i smanjuju upalu od bolesti desni.
Iako su još uvijek potrebna velika klinička ispitivanja kako bi se dokazala njihova učinkovitost, dosadašnji rezultati su obećavajući. Možete uzeti probiotski dodatak ili jesti hranu bogatu korisnim bakterijama, kao što su jogurt, kefir i kimchi. Ostala popularna hrana sa probioticima uključuje kiseli kupus, tempeh i miso.
Promjena svakodnevnih navika
Održavanje zdravih usta svakodnevna je obveza. Stomatološki higijeničar može vas naučiti kako svakodnevno pravilno brinuti o zubima i desni. Osim četkanja i gnječenja, vaša svakodnevna rutina može uključivati ispiranje usta, ispiranje usta i eventualno druge alate, kao što je sredstvo za čišćenje vode Waterpik.
Kupite flosser za vodu.
Kirurgija za zubne i oralne probleme
Oralne operacije se obično izvode za liječenje ozbiljnijih slučajeva parodontne bolesti. Određene stomatološke operacije također se mogu učiniti kako bi se zamijenili ili popravili nedostajući ili polomljeni zubi uzrokovani nesrećom.
Operacija zakrilca
Tijekom operacije preklopa kirurg napravi mali rez u desni kako bi podigao dio tkiva. Zatim uklanjaju tartar i bakterije ispod desni. Poklopac se zatim navuče na svoje mjesto oko zuba.
Cijepljenje kostiju
Cijepljenje kostiju je potrebno kada bolest desni uzrokuje oštećenje kosti koja okružuje korijen vašeg zuba. Stomatolog zamjenjuje oštećenu kost graftom koji se može načiniti od vlastite kosti, sintetičke kosti ili donirane kosti.
Grafti mekog tkiva
Graft mekog tkiva koristi se za liječenje desni koji se povlači. Stomatolog će ukloniti mali komadić tkiva iz usta ili upotrijebiti donorno tkivo i pričvrstiti ga na područja vaših desni koji nedostaju.
Vađenje zuba
Ako vaš stomatolog ne može spasiti zub korijenskim kanalom ili drugom operacijom, zub će vjerojatno trebati izdvojiti.
Možda će vam trebati i vađenje zuba ako su pod utjecajem zuba mudrosti ili trećih kutnjaka. Ponekad čeljust osobe nije dovoljno velika da primi treći skup kutnjaka. Jedan ili više zuba mudrosti postat će zarobljeni ili napadnuti kada se pokuša pojaviti. Stomatolog će obično preporučiti vađenje zuba mudrosti ako uzrokuju bol, upalu ili druge probleme.
Zubni implantati
Zubni implantati koriste se za zamjenu zuba koji nedostaju zbog bolesti ili nesreće. Implantat se kirurški postavlja u vilicu. Nakon postavljanja implantata vaše će kosti rasti oko njega. To se naziva osseintegracija.
Nakon što je ovaj postupak dovršen, vaš stomatolog će prilagoditi novi umjetni zub za vas koji odgovara vašim drugim zubima. Ovaj umjetni zub poznat je kao krunica. Nova kruna se zatim pričvrsti na implantat. Ako zamjenjujete više zuba, vaš stomatolog može prilagoditi most koji će vam stati u usta. Zubni most izrađen je od dvije potporne krunice s obje strane jaza, koje potom umjetne zube drže između sebe.
Što može poći po zlu?
Parodontalna bolest s vremenom može razgraditi kost koja podržava vaše zube. To može dovesti do mnogih komplikacija. Vjerojatno će vam trebati zubni tretman da biste spasili zube.
Rizici i komplikacije netretirane parodontne bolesti uključuju:
- apsces zuba
- druge infekcije
- migracija zuba
- komplikacija u trudnoći
- izlaganje korijena zuba
- oralni karcinom
- gubitak zuba
- povećan rizik od dijabetesa, srčanih bolesti, raka i respiratornih bolesti
Ako se ne liječi, infekcija iz apscesa zuba može se proširiti na druge dijelove glave ili vrata. Može čak dovesti do sepse, opasne po život infekcije krvi.
Održavanje zdravih zuba i desni
Dobro oralno zdravlje svodi se na dobro opće zdravlje i zdrav razum. Najbolji načini za sprečavanje oralnih zdravstvenih problema su:
- četkajte zube s fluoridnom pastom za zube najmanje dva puta dnevno
- mazite se barem jednom dnevno (jedna od najpovoljnijih stvari koje možete učiniti kako biste spriječili bolest u usnoj šupljini)
- zubni stručnjak čisti vaše zube svakih šest mjeseci
- izbjegavajte duhanske proizvode
- slijedite dijetu s niskim udjelom vlakana i nisku razinu šećera koja uključuje obilje voća i povrća
- ograničite slatke grickalice i pića
Hrana sa skrivenim šećerom uključuje:
- začine poput kečapa i umaka s roštilja
- narezano voće ili umak od jabuka u limenkama ili staklenkama u koje su dodani šećeri
- jogurt s okusom
- umak od tjestenine
- zaslađeni ledeni čaj
- soda
- sportska pića
- sok ili mješavine sokova
- granola i žitarice od žitarica
- muffins
Dobijte više savjeta o sprečavanju oralnih zdravstvenih problema. Dobro oralno zdravlje posebno je važno za skupine poput djece, trudnica i starijih osoba.
Što biste trebali znati o oralnom zdravlju vašeg djeteta
Američka akademija za pedijatriju (AAP) preporučuje djeci da počnu posjetiti stomatologa već od prvog rođendana.
Djeca su vrlo osjetljiva na zubne šupljine i propadanje zuba, posebno oni koji hrane hranu u boci. Šupljine mogu biti uzrokovane previše šećera koji ostaje na zubima nakon hranjenja bočicom.
Da biste izbjegli propadanje zuba na dječjoj bočici, morate učiniti sljedeće:
- samo hranjenje bočicom za vrijeme obroka
- odbiti dijete s bočice do godine kada će imati godinu dana
- napunite bocu vodom ako im morate dati bočicu prije spavanja
- počnite četkati mekom četkicom za zube djeteta nakon što bebavi zubi počnu ulaziti; trebali biste koristiti samo vodu sve dok dijete ne nauči gutati zubnu pastu
- započnite redovito posjećivati dječjeg stomatologa za svoje dijete
- pitajte svog stomatologa o zubnim zaptivačima
Propadanje zuba za bebe u bočicama poznato je i kao karijes u ranom djetinjstvu (ECC). Idite ovdje da saznate više načina na koje možete spriječiti ECC.
Što muškarci trebaju znati o oralnom zdravlju
Prema Američkoj akademiji za parodontologiju manje je vjerojatno da će se muškarci dobro brinuti za zube i desni nego žene. U usporedbi sa ženama, muškarci imaju manju vjerojatnost da četkaju dva puta dnevno, redovno mažu i traže preventivnu stomatološku njegu.
Rak oralne i grkljan je češći kod muškaraca. Studija iz 2008. pokazala je da muškarci s parodontnom bolešću u povijesti imaju 14 posto veću vjerojatnost da će razviti druge vrste raka od muškaraca sa zdravim desnima. Važno je da muškarci prepoznaju posljedice lošeg oralnog zdravlja i poduzmu mjere već u ranom životu.
Što žene trebaju znati o oralnom zdravlju
Zbog promjene hormona u različitim fazama njihova života, žene su u opasnosti zbog nekoliko problema s oralnim zdravljem.
Kada žena prvi put započne menstruaciju, tijekom menstruacije može osjetiti čireve na ustima ili natečene desni.
Tijekom trudnoće, povećani hormoni mogu utjecati na količinu sline proizvedene u ustima. Često povraćanje uzrokovano jutarnjim mučninama može rezultirati propadanjem zuba. Možete dobiti zubnu njegu tijekom trudnoće, ali trebali biste obavijestiti svog stomatologa ako ste trudni.
Tijekom menopauze, niže količine estrogena mogu povećati rizik od bolesti desni. Neke žene mogu također doživjeti stanje koje se naziva sindrom peckanja usta (BMS) tijekom menopauze. Saznajte više o različitim stomatološkim problemima s kojima se žene suočavaju tijekom svog života.
Što ljudi s dijabetesom trebaju znati o oralnom zdravlju
Dijabetes utječe na sposobnost tijela da se bori protiv bakterija. To znači da ljudi koji imaju dijabetes imaju veći rizik od oralnih infekcija, bolesti desni i parodontitisa. Povećani su rizik od oralne gljivične infekcije koja se zove trzavica.
Da bi osobe s dijabetesom preuzele brigu o svom oralnom zdravlju, morat će održavati kontrolu nad nivoom šećera u krvi. Ovo se nadovezuje na četkice, neravnine i posjete stomatologu. Istražite vezu između dijabetesa tipa 2 i oralnog zdravlja.
Dno crta o zubnom i oralnom zdravlju
Vaše oralno zdravlje utječe na više od zuba. Loše oralno i zubno zdravlje može pridonijeti problemima sa vašim samopoštovanjem, govorom ili prehranom. Oni također mogu utjecati na vašu udobnost i opću kvalitetu života. Mnogi se zubni i oralni problemi razvijaju bez ikakvih simptoma. Redovito posjećivanje stomatologa radi pregleda i pregleda najbolji je način da se riješi problem prije nego što se pogorša.
Konačno, vaš dugoročni ishod ovisi o vašim vlastitim naporima. Ne možete uvijek spriječiti svaku šupljinu, ali možete smanjiti rizik od teške bolesti desni i gubitka zuba ostajući pri svakodnevnoj oralnoj njezi.
