Stvari koje treba zapamtiti
Bez obzira prolazite li kroz težak raskid ili imate neku drugu tešku situaciju koja vas ruši, plakanje je dio života. To je emotivan odgovor jedinstven za ljude. Možda se čak razvila kako bi pomogla u preživljavanju.
Ipak, natečeni, crvene oči koje dobijete nakon seanse plakanja ne moraju dodatno spuštati vaše raspoloženje. Nastavite čitati kako biste naučili kako brzo olakšati svoje simptome i zalihajte proizvode koji će vam pomoći sljedeći put kada vas čeka.
Ako se bavite natečenošću
Kad plačete, tekućina se sakuplja u kapcima i oko područja oko očiju. Smanjenje oteklina odnosi se na hlađenje i udaljavanje tekućine od očiju.
1. Stavite hladan oblog
Hladni oblog može pomoći u smanjenju oteklina. Jednostavno uzmite čistu krpu i navlažite je hladnom vodom. Sjednite u krevet ili u udobnu stolicu. Nanesite vlažnu krpu na kožu ispod i oko očiju nekoliko minuta, laganim pritiskom.
2. Nanesite kriške krastavca ili vrećice čaja
Kriške krastavca također mogu pomoći ublažiti natečene oči i smanjiti oticanje, ali morate imati pri ruci hladan krastavac. Ako to učinite, operite krastavac prije rezanja dvije kriške veličine 1/4 inča. Ostatak krastavca možete spremiti za kasnije. Držite kriške na kapcima sve dok se više ne ohlade.
Ideja o korištenju vrećica čaja odnosi se na kofein. Većina sorti crnog čaja sadrži kofein, a postoje i dokazi da on može prodrijeti u kožu, olakšati natečenost i povećati cirkulaciju. Da biste isprobali ovu metodu, vlažite dvije vrećice čaja, stavite u hladnjak na 20 minuta, a zatim ih stavite na oči 15 do 30 minuta.
3. Lagano dodirnite ili masirajte područje kako biste potaknuli protok krvi
Možete raditi na povećanju dotoka krvi na zahvaćeno područje nježnim tapkanjem ili masiranjem oko očiju.
Uraditi ovo:
- Radite točke pritiska na obrvama nekoliko sekundi prije nego što prstima pomičete unutrašnji kut oka prema van. To pomaže isušiti upaljeno područje.
- Zatim tapkajte po sinusima koristeći dva prsta na svakoj ruci, počevši s obje strane nosa i djelujući prema van. Čak možete osjetiti kretanje tekućine u ovom području.
- Sve se odnosi na pomicanje tekućine, pa ćete možda poželjeti i nježno masirati limfne čvorove u vratu. Radite u kretanju prema dolje, daleko od svog lica.
- Nastavite oko 3 minute i ponovite po potrebi.
4. Nanesite lješnjak vještica
U svojim ormarićima za lijekove možda vam visi lješnjak vještica. Ovaj adstrigent pomaže kod upale i crvenila, što je dobar izbor u borbi protiv natečenih očiju. Da biste ga koristili, nanesite pamučni lješnjak na pamučni jastučić i nanesite ga na područje oko očiju na 5 do 10 minuta.
Popularni brendovi lješnjaka bez alkohola uključuju Thayers, TN Dickinson i Quinn.
5. Koristite valjak za oči
Gelovi za hlađenje očiju koji se nanose pomoću metalne kuglice s valjkom također mogu pomoći kod upale.
Detox valjak za oči Beauty Beauty Detox dobiva čvrste recenzije i koristi kofein u svojoj formuli da ima sličan učinak kao vrećice čaja. Opcija viših klasa je Clinique-ov All About Eyes serum. Opisuje njegovu primjenu kao "mini masažu" koja istovremeno hladi i hidrira.
Nanesite držeći proizvod slično kao olovka za oči. Povucite je naprijed i natrag na zahvaćeno područje kako biste se masirali.
6. Nanesite ohlađenu kremu za lice ili serum
Ponovo, hlađenje područja oko očiju može pomoći u smanjenju natečenosti sužavanjem krvnih žila. Prije nanošenja pokušajte rashladiti svoju omiljenu kremu za lice ili druge proizvode, poput kreme za oči.
Umirujuća noćna krema za tijelo Body Shop je na bazi gela i lagana. Sadrži i smirujuće aloje.
Organys pomlađujuća krema za oči najbolji je prodavač zbog svoje sposobnosti borbe protiv tamnih krugova i natečenosti. Također je organski i nije testiran na životinjama.
Ako se bavite crvenilom
Crvenilo koje osjetite nakon dobrog plača dolazi od krvnih žila u vašim očima. Sužavanje žila jedini je način da se ublaži crvenilo. Također možete koristiti šminku za stvaranje sličnog efekta.
7. Koristite kapi za oči
Kapi za oči mogu se koristiti za pomoć od bilo čega od suhoće do nadopunjavanja vaše prirodne proizvodnje suza. Druge sorte koriste vazokonstriktori kako bi pomogle crvenilu koje osjetite kod plača ili alergija. Da biste izbjegli daljnje iritacije, pokušajte odabrati rješenja bez konzervansa koja sadrže manje aditiva.
Većina formula se ne preporučuje osobama koje nose kontaktne leće, stoga pažljivo pročitajte naljepnice i razmislite o vađenju leća.
Da biste koristili ove proizvode, nanesite jednu ili dvije kapi na oči do četiri puta dnevno:
- Clear Eye Maximum crvenilo reljef pruža do 12 sati kontrole crvenila i vlage. Također pomaže u smirivanju peckanja i iritacije.
- Visina maksimalne snage pomaže kod crvenila i drugih simptoma do 10 sati.
- Osjetljive oči za Bausch i Lomb su opcija za vlaženje i umirujuće oči ako nosite kontakte. Ove slane kapi neće ukloniti crvenilo, ali trebale bi pomoći kod iritacije i suhoće.
8. Uska linija s plavim eyelinerom
Mornarsko plava eyelinera od davnina se koristi za pojačavanje bjeloočnica. Čvrsta linija je tehnika koja je slična traženju vodene linije. Ponekad se naziva i „nevidljivim eyelinerom“jer simulira prirodno područje tame u liniji trepavica.
Da biste to učinili, uzmite plavi eyeliner - L'Oreal's Infallible Eyeliner u mornarici je dobar izbor - i pomičite ga duž linije trepavica. Možda ćete trebati napraviti crticu s točkicama da biste prešli cijeli put.
Stila's Smudge Stick Eyeliner u ponoćnoj plavoj ili plavoj boji je još jedna dobra opcija, a uz to je i vodootporna.
9. Nanesite sredstvo za korekciju boje
Koža ispod očiju može potamniti nakon plača. Također možete imati crvenilo oko nosa ili druge mrlje na licu. Dobar korektor može vam pomoći prikriti maske i dati vam osvježeni izgled ispravljanjem boje.
Potražite zeleni korektor koji će pomoći u neutralizaciji crvenila. Zelena boja je nasuprot crvenoj boji na kotaču u boji, što dovodi do otkazivanja dviju boja. Pomoću prstiju ili kozmetičkog blendera možete nanijeti sredstvo za čišćenje i dobro istopiti.
Visoko ocjenjeni prikrivači uključuju Maybelline's Green Cover Stick i IT Cosmetics Bye Bye neutralizirajuću kremu.
Za cjelovitu korekciju boja, razmislite o upotrebi pudera poput mineralnog pudera Physicians Formula kako biste lagano prekrili cijelo lice.
10. Nanesite boju drugdje
Ružičaste boje na drugim dijelovima vašeg lica mogu umanjiti crvenilo oko očiju i nosa. Da biste to učinili, pokušajte koristiti rumenilo na obrazima i ružičastu nijansu na usnama.
Nanesite rumenilo na jabuke obraza nakon što završite stavljanje korektora i temeljac. Boju usana možete nanositi tijekom dana ako se izgubi.
HAN Skin Cosmetics Natural obraza i sjenila za usne djeluje dvostruko, jer se mogu koristiti i kao rumenilo i u boji usana. Najbolji organski ton obraza je veganska opcija koja se može koristiti i na usnama.
Ako se bavite suhom
Uz nadutost i crvenilo, vaše oči mogu se osjećati suho nakon plača. Ne samo to, već i cijelo vaše lice - posebno koža ispod i oko očiju - također se može osjećati suho. Rehidratacija tijela i kože trebala bi pomoći vraćanju vlage.
11. Pijte vodu
Uzmi visoku čašu vode i nastavi piti. Voda hidrira cijelo vaše tijelo. Iako ste možda čuli da biste trebali piti osam čaša vode dnevno, stručnjaci sada preporučuju 15,5 šalica za muškarce i 11,5 šalica za žene. To je puno vode, pa uzmite u obzir da ova količina uključuje svu tekućinu iz pića i hrane.
Ako vam se ne sviđa obična voda, možete pokušati iscijediti s malo limuna. Postoje i boce s vodom za infuziranje voća koje vam omogućavaju da umetnete svoje omiljeno voće da aromatizirate vodu.
Još jedna opcija za dodavanje okusa je upotreba prirodnih pojačivača okusa u vodi. Stur je, na primjer, bez šećera, bez kalorija, a sadrži i antioksidante.
12. Očistite hidratantnim umivanjem lica
Koristite sredstvo za pranje lica koje neće skinuti vlagu i još više isušiti kožu. CeraVe hidratantno sredstvo za čišćenje lica uklanja nečistoću i šminku s kože zadržavajući njezinu zaštitnu barijeru. Ovu formulu razvili su dermatolozi, a također je i bez nekomedogenih, bez ftalata i bez fluora.
Neutrogena Hydro Boost gel za čišćenje je još jedno hidratantno pranje koje možete pronaći u većini ljekarni. Sadrži hijaluronsku kiselinu koja povećava hidrataciju kože i "zaključava" je. Ovu marku preporučuju i dermatolozi.
Svaki proizvod ima svoje upute, zato pažljivo pročitajte naljepnice na pakiranju. Pranje je ujutro i noću dovoljno. Upotrijebite mlaku vodu i vrhove prstiju i nježno je osušite mekim ručnikom.
13. Nanesite hidratantnu kremu
Nakon što očistite kožu, odmah nanesite hidratantnu kremu. Na taj način pomoći ćete daljnjem zaključavanju vlage. Trebat ćete potražiti vrstu koja je namijenjena normalnoj do suhoj koži i nema sastojaka koji se bore protiv akni, poput salicilne kiseline.
CeraVe je, opet, popularan izbor. Dobija dobre ocjene zbog svoje dugotrajne snage od 24 sata i udjela hijaluronske kiseline. Era Organics prirodnija je opcija koja među ostalim organskim sastojcima sadrži aloe veru, med manuka, kokosovo ulje i vitamine.
Donja linija
Ove bi metode trebale olakšati vaše simptome nakon dobrog plača. Možda će vam pomoći i da se osjećate malo bolje. Briga o sebi i ljubav važni su u doba tuge ili stresa. Svaki dan odvojite vrijeme za sebe - čak i ako traje samo nekoliko minuta.
Još bolje, popričajte sa svojim razmišljanjima ili se jednostavno odmarajte s pouzdanim prijateljem ili članom obitelji. Profesionalni terapeut je još jedna dobra opcija. Mogu vam pomoći riješiti svoje osjećaje i propisati lijekove ako je potrebno. Sjetite se samo da ne morate proći ni kroz šta sve suočeni sami.
