Roditelji daju sve od sebe kako bi djeca bila zdrava tijekom sezone gripe, ali ponekad ni najstrože preventivne mjere ne mogu suzdržati gripu.
Kad se vaše dijete razboli od gripe, držati ih u školi može im pomoći da se brže oporave. Također pomaže u sprječavanju širenja virusa na drugu djecu u školi, što je presudno za očuvanje zdravlja što je više moguće.
Zdravstveni radnici preporučuju bolesnoj djeci da ostanu kod kuće dok se dovoljno dobro ne vrate u školu. To je obično oko 24 sata nakon što se simptomi počnu poboljšavati. U nekim slučajevima, međutim, može biti teško utvrditi je li vaše dijete dovoljno dobro da se vrati u školu. Prilikom donošenja odluke uzmite u obzir sljedeće znakove.
Vrućica
Najbolje je držati dijete kod kuće ako ima temperaturu od ili više od 100,4 ° F. Groznica ukazuje na to da se tijelo bori protiv infekcije, što znači da je vaše dijete ranjivo i vjerojatno zarazno. Pričekajte najmanje 24 sata nakon što se groznica spusti i stabilizira bez lijekova da razmislite o tome da dijete vratite u školu.
Povraćanje i proljev
Povraćanje i proljev dobri su razlozi da dijete ostane kod kuće. Te je simptome teško riješiti u školi i pokazuju da je dijete još uvijek sposobno širiti infekciju na druge. Uz to, kod mlađe djece česta epizoda proljeva i povraćanja može otežati odgovarajuću higijenu, povećavajući rizik od širenja infekcije. Pričekajte najmanje 24 sata nakon posljednje epizode, prije nego što razmislite o povratku u školu.
Umor
Ako vaše dijete zaspi za stolom ili se ponaša umorno, malo je vjerojatno da će cijeli dan sjediti u nastavi. Pobrinite se da dijete ostane hidrirano i pustite ih da odmaraju u krevetu. Ako vaše dijete pokazuje razinu umora koja je veća od one koju biste očekivali od tipično blage bolesti, može biti letargična. Letargija je ozbiljan znak i treba je odmah procijeniti pedijatar vašeg djeteta.
Uporni kašalj ili grlobolja
Uporni kašalj vjerojatno će biti poremećen u razredu. To je ujedno i jedan od primarnih načina širenja virusne infekcije. Ako vaše dijete ima snažno grlobolju i dugotrajni kašalj, držite ih kod kuće dok kašalj skoro ne nestane ili se lako ne kontrolira. Možda će trebati i testiranje djetetovog liječnika na bolesti poput strep grla, koje su vrlo zarazne, ali se lako liječe antibioticima.
Nadražene oči ili osip
Crvene, svrbežne i vodenaste oči mogu biti teške za upravljanje u nastavi i mogu odvratiti dijete od učenja. U nekim slučajevima osip može biti simptom druge infekcije, pa je dobro voditi dijete kod liječnika. Održavanje djeteta kod kuće obično je najbolje učiniti sve dok se ovi simptomi ne uklone ili dok ne razgovarate sa liječnikom. Ako vaše dijete ima konjuktivitis ili ružičasto oko, njemu treba dijagnosticirati brzo, jer je ovo stanje vrlo zarazno i može se brzo proširiti kroz škole i vrtiće.
Izgled i stav
Izgleda li vaše dijete blijedo ili umorno? Izgledaju li razdražljivo ili nezainteresirano za obavljanje normalnih dnevnih aktivnosti? Imate li poteškoća da svoje dijete pojede bilo što? Sve su to znakovi da je kod kuće potrebno više vremena za oporavak.
Bol
Očni bolovi, bolovi u stomaku, glavobolje i bolovi u tijelu često ukazuju na to da se vaše dijete i dalje bori protiv gripe. To znači da virus lako može širiti na drugu djecu, pa ih je najbolje držati kod kuće dok ne nestanu bilo kakve boli ili nelagode.
Ako još uvijek imate poteškoća u odlučivanju hoćete li dijete držati kući iz škole, nazovite ga i razgovarajte s medicinskom sestrom kako biste dobili savjet. Većina škola ima opće smjernice o tome kada je sigurno poslati djecu natrag u školu nakon što su bolesne, a školska sestra će ih rado podijeliti s vama. Te su smjernice također dostupne na mreži.
Da biste ubrzali vrijeme oporavka vašeg djeteta, pročitajte naš članak o liječenju za zaustavljanje gripe.
Kako upravljati bolesnim danom
Ako odlučite da vaše dijete definitivno treba ostati kod kuće, možda ćete se suočiti s mnogim dodatnim izazovima. Morate li uzeti bolesnički dan? Ako ste mama kod kuće, kako možete uravnotežiti brigu o svojoj drugoj djeci kada je jedno dijete bolesno? Evo nekoliko načina na koje se možete pripremiti za školske dane bolesnika.
Prije vremena razgovarajte sa svojim poslodavcem
Razgovarajte o mogućnostima sa poslodavcem kako se bliži sezona gripe. Na primjer, pitajte o radu od kuće i pohađanju sastanaka putem telefona ili interneta. Obavezno kod kuće imate opremu koja vam treba. Računalo, brza internetska veza, faks uređaj i pisač možda će vam olakšati upravljanje radnim zadacima iz vašeg doma.
Pitajte o svojim mogućnostima
Trebali biste saznati i koliko bolesnih dana imate na poslu kako biste mogli uravnotežiti svoje slobodno vrijeme. Možda čak želite pitati svog poslodavca o mogućnosti uzimanja slobodnog dana, a da pritom ne iskoristi svoje vrijeme bolovanja. Druga je mogućnost trgovati kod kuće s partnerom ako oboje radite.
Imajte rezervni plan
Nazovite člana obitelji, prijatelja ili čuvar djece da vide mogu li ostati s vašim djetetom. Imati nekoga na raspolaganju da vam pomogne u tren oka može biti neprocjenjivo kada ne možete ostati kući s posla i brinuti se za svoje dijete.
Pripremite potrepštine
Odredite policu ili ormar za lijekove bez recepta, rublje isparavanja, dodatna tkiva i antibakterijske maramice, tako da ste spremni za sezonu gripe. Čuvanje tih predmeta na jednom mjestu također je korisno za sve one koji dođu u vašu kuću da se brinu o svom djetetu.
Budite oprezni oko higijene
Pazite da vaše dijete često pere ruke i uvijek kašlje ili kihne u laktu. To će vam pomoći u sprječavanju njihovog širenja virusa na druge ljude. Također je važno osigurati da svi u kući piju puno tekućine i dobivaju li dovoljnu količinu sna.
Ostale preventivne mjere uključuju:
- izbjegavajući dijeliti ručnike, posuđe i pribor sa zaraženom osobom
- što je više moguće ograničavati bliski kontakt sa zaraženom osobom
- pomoću antibakterijskih maramica za čišćenje zajedničkih površina, poput vratnica i sudopera
Za više ideja pročitajte naš članak o 7 načina za protumjeran dom.
Kako znati kada je sigurno poslati dijete natrag u školu
Možda je lako znati kada je vaše dijete previše bolesno da ide u školu, ali često je teško odrediti kada je spremno vratiti se. Prerano slanje djeteta može odgoditi njihov oporavak i učiniti drugu djecu u školi podložnijom virusu. Ispod su neke smjernice koje će vam pomoći da odlučite je li se vaše dijete spremno vratiti u školu ili ne.
Bez groznice
Nakon što se groznica kontrolira više od 24 sata bez lijekova, dijete se obično sigurno vraća u školu. Međutim, vaše će dijete možda trebati ostati kod kuće ako i dalje ima druge simptome, poput proljeva, povraćanja ili upornog kašlja.
liječenje
Vaše se dijete može vratiti u školu nakon uzimanja lijekova koje je propisao liječnik minimalno 24 sata, sve dok nema vrućicu ili druge ozbiljne simptome. Provjerite jesu li školska sestra i učiteljica vašeg djeteta upoznati s ovim lijekovima i njihovim pravilnim dozama.
Prisutni su samo blagi simptomi
Vaše dijete se također može vratiti u školu ako ima samo curenje iz nosa i druge blage simptome. Obavezno im osigurajte tkiva i dajte im lijekove bez recepta koji vam mogu pomoći u kontroli preostalih simptoma.
Stav i izgled se poboljšavaju
Ako vaše dijete izgleda i ponaša se kao da se osjeća mnogo bolje, obično je sigurno da će se vratiti u školu.
Na kraju ćete se možda morati osloniti na svoju roditeljsku intuiciju da biste uputili posljednji poziv. Svoje dijete poznaješ bolje od ikoga pa ćeš moći znati kada se osjeća bolje. Izgledaju li previše jadno da bi išli u školu? Igraju li se i ponašaju se normalno ili se rado uvijaju u stolicu dekom? Pouzdajte se u svoju intuiciju da donesete najbolju odluku. Ako imate bilo kakvih nedoumica, uvijek se sjetite da možete pitati druge poput školske sestre ili dječjeg pedijatra. Oni će vam rado ponuditi savjet.
