Pregled
Nije neobično da nakon duljeg vremena sjedite u prepone ili nekom drugom dijelu tijela. Ali ako je vaša prepona u bolu praćena boli, drugim simptomima ili traje neko vrijeme, vrijeme je da potražite svog liječnika.
Nekoliko stvari može uzrokovati otečenost prepone. Čitajte dalje kako biste naučili uobičajene uzroke i mogućnosti liječenja.
Uzroci prepona uzrokuju
kile
Hernija nastaje kada tkiva, poput dijela crijeva, proguraju se kroz slabo mjesto u vašim mišićima, stvarajući bolnu izbočinu. Postoje različite vrste kila koje se mogu pojaviti na različitim područjima. Vrste koje mogu prouzročiti utrnulost prepone su:
- ingvinalni
- bedreni
Inguinalne kile su najčešće. Javljaju se u ingvinalnom kanalu. Prolazi s obje strane vaše stidne kosti. Možda ćete primijetiti izbočinu u području koja postaje veća ili boli više kad kašljete ili naprežete.
Ova vrsta kila također može uzrokovati jak osjećaj ili pritisak u preponi.
Femoralna hernija je rjeđa. Ova vrsta se javlja na unutarnjoj strani bedara ili prepone. Također može prouzročiti utrnulost u preponama i unutarnjim dijelovima bedara.
Hernija diska ili nešto drugo što stisne živac
Stisnuti živac nastaje kada se na živac vrši pritisak okolnim tkivima, poput kostiju ili tetiva. Isjeckan živac može se dogoditi bilo gdje u tijelu. Najčešće se javlja u kralježnici zbog hernije diska.
Iskrivljeni živac može također biti rezultat suženja spinalnog kanala (spinalna stenoza). Može se pojaviti iz stanja poput spondiloze i spondilolisteze. Neki se također rađaju s uskim kralježničkim kanalom.
Gdje osjećate simptome komprimiranog živca ovisi o zahvaćenom području. Isjeckan živac u donjem dijelu leđa, bedra ili koljena može uzrokovati bol, trnce, utrnulost i slabost u području prepona i bedara.
Bol od komprimiranog živca zrači duž korijena živca. To znači da hernija diska u donjem dijelu leđa može uzrokovati simptome koje možete osjetiti kroz prepone i do nogu.
Išijas
Išijas je još jedan mogući simptom kompresije živaca. Išijas bol se odnosi na bol duž išijas živaca. Teče od donjeg dijela leđa, preko stražnjice i dolje niz noge. Išijas i povezani simptomi obično utječu samo na jednu stranu tijela, ali mogu utjecati i na obje strane.
Isječak išijasnog živca može uzrokovati:
- stražnjica i bol u nogama
- guzica stražnjice i nogu
- slabost nogu
- bol koja se pogoršava kod kašljanja ili sjedenja
Cauda equina sindrom
Cauda equina sindrom je ozbiljan, ali rijedak poremećaj koji utječe na cauda equina. Ovo je snop živčanih korijena na donjem dijelu leđne moždine. To je medicinska hitnost koja zahtijeva hitnu operaciju.
Ti živci šalju i primaju signale u i od mozga do zdjelice i donjih udova. Kada se ti živci stisnu, oni mogu uzrokovati:
- utrnulost u unutrašnjosti bedara, prepona i stražnjice
- gubitak kontrole mjehura ili crijeva
- paraliza
Multipla skleroza, dijabetes ili druga stanja u kojima tijelo napada živce
Medicinska stanja koja oštećuju živce (neuropatija) mogu prouzročiti utrnulost u različitim dijelovima tijela, uključujući prepone.
Multipla skleroza (MS) i dijabetes dva su od ovih stanja.
Simptomi mogu uključivati:
- utrnulost
- parestezije, koja se može osjećati kao igle i igle, peckanje ili osjećaj puzanja kože
- bol
- seksualna disfunkcija
- disfunkcija mokraćnog mjehura, poput nemogućnosti zadržavanja urina (inkontinencija) ili pokretanja protoka urina (retencija)
Meralgia paresthetica
Meralgia paresthetica je stanje koje uzrokuje otečenost, peckanje i bockanje u vanjskom dijelu bedara. Simptomi mogu zračiti u prepone. Mogu biti gori ako stojite ili sjedite.
Ovo se stanje razvija kada se vrši pritisak na živac koji daje osjećaj koži na vašem vanjskom bedru. Česti uzroci uključuju:
- gojaznost
- debljanje
- trudnoća
- noseći usku odjeću
Infekcija leđne moždine
Infekcija leđne moždine razvija se kada se bakterijska ili gljivična infekcija proširi na spinalni kanal iz drugog dijela tijela. Prvi simptom je obično jaka bol u leđima.
Bol zrači iz zaraženog područja i može uzrokovati slabost i utrnulost u bokovima i preponama. Ako se ne liječi, infekcija leđne moždine može uzrokovati paralizu.
Ako sumnjate da imate infekciju leđne moždine, odmah potražite svog liječnika. Spinalne infekcije mogu biti fatalne.
Ozljeda
Prepone prepona su najčešća vrsta ozljede prepone. Javljaju se kada su mišići adduktora na unutarnjim bedrima ozlijeđeni ili razderani. Napori prepona obično se javljaju tijekom sporta, ali mogu proizaći iz bilo kojeg naglog ili nespretnog pokreta nogu.
Najčešći simptom ozljede prepone je bol u preponskom području i unutarnjim bedrima koji se pogoršava pokretom, posebno pri spajanju nogu. Neki ljudi osjećaju drhtanje ili slabost u unutrašnjosti bedara i nogu.
Vaši simptomi mogu biti u rasponu od blage do teške, ovisno o stupnju vaše ozljede.
Loše držanje
Loše držanje povećava rizik od problema s kralježnicom. To može utjecati na vaše živce i uzrokovati bol i ukočenost u preponama i ostalim dijelovima tijela.
Sjedenje ukočeno nad glavom ili nagnuto naprijed tijekom dužih razdoblja, poput rada za stolom, može vam stvoriti dodatni pritisak na mišiće i živce u preponi. To može dovesti do osjeta i igala ili osjećaja da vaše sedlo područje „spava“.
gojaznost
Prekomjerna težina na kralježničnom stolu kada imate prekomjernu tjelesnu težinu ili pretilo može značajno povećati rizik od hernija diskova i spondiloze. Oba stanja mogu stisnuti živce i uzrokovati bol i ukočenost u donjem dijelu tijela. Dodatna težina uzrokuje prekomjerno trošenje kralježaka i ostalih tkiva kralježnice.
Vožnja biciklom u dužem periodu
Ljudi koji dugo voze bicikle, poput kurira i sportskih biciklista, imaju povećan rizik od ukočenosti prepona. Pritisak na prepone tradicionalnog biciklističkog sedla može to prouzročiti. Promjena na sedlo bez nosa preporučuje se.
Anksioznost
Napadi anksioznosti i panike mogu uzrokovati brojne fizičke i emocionalne simptome, uključujući utrnulost i trnce. Ostali simptomi koje biste mogli primijetiti uključuju:
- nervoza ili nemir
- osjećajući se zabrinuto
- palpitacije srca
- osjećaj predstojeće propasti
- ekstremni umor
- kratkoća daha
- bol u prsima
Čak i ako sumnjate da su vaši simptomi posljedica anksioznosti, zatražite od liječnika da procijeni bol u prsima kako bi isključio srčani udar.
Simptomi podrhtavanja prepone
Ukočenost prepona može uzrokovati osjećaje slične zaspavanju stopala ili noge. Tu mogu biti:
- trnci
- igle i igle
- slabost
- težina
Višestruki simptomi zajedno s podrhtavanjem prepona
Umočenost prepona praćena drugim simptomima vjerojatno neće biti rezultat predugog sjedenja. Evo što bi mogli značiti vaši simptomi.
Otepenost u preponama i unutarnjoj strani bedara
Inguinalna i bedrena kila, hernija diskova i ozljeda prepona mogu uzrokovati utrnulost u preponi i unutarnjem dijelu bedara.
Ako također osjetite gubitak osjeta u nogama ili imate probleme s kontrolom mokraćnog mjehura ili crijeva, odmah potražite liječnika. To može uzrokovati cauda equina, što zahtijeva hitnu operaciju.
Otepenost u preponama i stražnjici
Dugo sjedenje može prouzročiti utrnulost u preponama i stražnjici. Ako se vaši simptomi ne poboljšaju ustavanjem ili promjenom položaja, uzrok može biti išijas.
Išijas može izazvati i goruću bol koja se proteže niz nogu ispod koljena.
Liječenje ukočenosti prepona
Liječenje umora prepona ovisi o uzroku. Možda ćete moći liječiti svoje simptome kod kuće. Ako medicinsko stanje uzrokuje vašu ukočenost, može biti potreban medicinski tretman.
Kućno liječenje
Ustajanje i kretanje okolo može vam pomoći u ublažavanju ubola prepona zbog predugog sjedenja. Ostale stvari koje možete učiniti mogu pomoći su:
- Izbjegavajte pripijenu odjeću.
- Mršavite ako imate prekomjernu težinu.
- Odmorite se na dugim vožnjama biciklom ili se prebacite na sedlo bez nosa. Možete ga pronaći na mreži.
- Koristite tehnike opuštanja kako biste smanjili stres i tjeskobu.
- Pokušajte se istegnuti kako biste ublažili bol u išijasu. Evo šest za početak.
- Primijenite hladnoću i toplinu na donji dio leđa radi išijasa ili hernijanih diskova.
Liječenje
Vaš liječnik će preporučiti liječenje na temelju osnovnog uzroka oštećenja prepona. Liječenje može uključivati:
- protuupalni lijekovi
- lijekovi koji se koriste za liječenje MS-a ili dijabetesa
- operacija za oslobađanje zarobljenog živca
Kada posjetiti svog liječnika
Posavjetujte se s liječnikom zbog ukočenosti prepona koja nema očit uzrok, poput dugog sjedenja ili je praćena drugim simptomima. Posebno su zabrinuti gubitak pokreta ili osjet u nogama, kao i disfunkcija mokraćnog mjehura ili crijeva. Možda će vam trebati hitna pomoć.
Dijagnosticiranje ukočenosti prepona
Da biste dijagnosticirali trbuh prepona, liječnik će vas prvo pitati o vašoj zdravstvenoj anamnezi i svim ostalim simptomima koje imate. Oni će tada obaviti fizički ispit. Oni mogu naručiti slikovne testove, poput:
- Rendgenski
- ultrazvuk
- CT skeniranje
- MR
Liječnik vas može uputiti i kod neurologa. Mogu obaviti neurološki pregled kako bi provjerili slabost.
Oduzeti
Ako se vaša prepona poboljšava nakon što dugo ustanete iz sjedenja, verovatnoća je da se ne morate brinuti.
Ako osjetite druge simptome, uzrok može biti zdravstveno stanje. Dijagnozu potražite kod svog liječnika. Što prije dobijete dijagnozu i liječenje, prije ćete se osjećati bolje.
Izvori članaka
- Cauda equina sindrom. (2014).
- Dabbas N, i sur. (2011). Učestalost kila trbušnih zidova: Je li klasična nastava zastarjela? DOI: 10.1258 / kratke hlače.2010.010071
- Popravak bedrene kile. (2018.).
- Inguinalna kila. (2014).
- Stenoza lumbalnog kanala. (2014).
- Osoblje klinike Mayo. (2018.). Meralgia paresthetica.
- Sedla bez nosa za sprečavanje smrknutosti i seksualne disfunkcije profesionalnog biciklizma. (2009).
- Obamrlost. (ND).
- Sheng B i sur. (2017). Povezanost između pretilosti i bolesti kralježnice: analiza studije o medicinskim izdacima. DOI: 10.3390 / ijerph14020183
- Spinalne infekcije. (ND).
- Tyker TF i sur. (2010). Ozljede prepona u sportskoj medicini. DOI: 10.1177 / 1941738110366820
- Što je dijabetička neuropatija? (2018.).
- Wilson R, et al. (ND). Imam li napad panike ili srčani udar? https://adaa.org/living-with-anxiety/ask-and-learn/ask-expert/how-can-i-tell-if-i%E2%80%99m-having-panic-attack-or- srce-Atta
- Wu AM, et al. (2017). Spinalna stenoza kralježnice: Ažuriranje o epidemiologiji, dijagnozi i liječenju. DOI: 10.21037 / amj.2017.04.13
