Područje prepona je mjesto gdje vam trbuh prelazi u donji dio tijela i noge. Nalazi se blizu bokova, iznad vaših gornjih bedara i ispod trbuha.
Bol ili nelagoda u području prepona najčešće su posljedica naprezanja, povlačenja ili kidanja jedne od nekoliko skupina preponskih mišića ili ligamenata. To je posebno uobičajeno ako se bavite sportom ili radite puno svakodnevnog fizičkog rada.
Ozljeda je obično kriva kada osjećate bol s jedne ili obje strane prepona.
Iako ozljeda ili upala mogu biti najčešći uzrok te boli u preponama, u nastavku ćemo govoriti o drugim potencijalnim uzrocima.
Najčešći uzroci
Najčešći uzrok lijeve bočne prepona je ozljeda uzrokovana prekomjernim prekomjernim ili prekomjernim uživanjem mišića u preponanom području. Ozljede prepone također mogu rezultirati upalom u blizini ozljede koja može uzrokovati još veću bol pri kretanju.
Ova vrsta ozljede posebno je česta ako ste aktivni ili sportaš. Ozljede na ovom području su obično napregnuta, istegnuta, istegnuta ili rastrgana tkiva nogu koja povezuju nogu sa preponama, uključujući:
- adduktorski mišići na unutarnjem dijelu bedara
- ligamenti
- tetive
Ostali uobičajeni uzroci boli u preponama s lijeve strane uključuju:
- bubrežni kamenci koji nastaju kada se kalcij ili drugi minerali skupe i stvrdnu u vašim bubrezima i mjehuru
- slomljene ili prijelome kostiju u preponskoj kosti, posebno oko zdjelične kosti ili gdje se bedrenica (gornja kost kosti) susreće s zdjelicom
Ostali uzroci
Iako je rjeđa, postoji nekoliko drugih mogućih uzroka lijeve bočne prepone. Ova se stanja obično javljaju samo na jednoj strani prepone, pa ih je moguće doživjeti i na desnoj strani.
Povećani limfni čvorovi
Limfni čvorovi su žlijezde koje cirkuliraju bistru tekućinu koja se zove limfa kroz vaše tijelo. Limfa pohranjuje bijele krvne stanice koje podržavaju vaš imunološki sustav boreći se protiv zaraznih bakterija ili stranih materijala.
Postoje brojni limfni čvorovi na obje strane vašeg prepone, koji se nazivaju ingvinalni čvorovi. Kao i svi limfni čvorovi, oni se mogu upaliti i povećati prisutnošću infekcija, upale ili tumora.
Često će se limfni čvorovi nateći na samo jednoj strani tijela, što bi mogla biti i lijeva strana. Otečeni limfni čvorovi mogu rezultirati bolovima u preponama i nelagodom.
Inguinalna kila
Inguinalne kile su još jedan mogući uzrok jednostrane boli u preponama. To se događa kada tkiva u vašem trbuhu, poput tankog crijeva, kliznu kroz otvore ili slaba područja mišića prepona u stranu prepona (lijeva strana, ako je bol s lijeve strane).
To uzrokuje bol ili nelagodu u preponi, a također može rezultirati izbočinom vidljivom ispod kože.
Infekcija mokraćnog sustava (UTI)
Infekcije mokraćnog sustava (UTI) događaju se kada infektivne bakterije, virusi ili druga mikroskopski zaražena strana tvar dođu u vaš mokraćni kanal.
Vaš mokraćni trakt sastoji se od:
- bubrezi, koji filtriraju kemikalije i druge tvari iz vašeg tijela
- uretera koji transportiraju urin iz bubrega u mjehur
- mjehura, koji skladišti urin
- uretre, gdje urin izlazi iz vašeg tijela
Većina UTI utječu samo na donji mokraćovod. Sastoji se od uretre i mjehura. Bolovi u preponama s lijeve strane mogu biti posljedica upale tkiva na jednom od tih područja.
UTI koji zahvaćaju gornji trakt, uključujući uretere i bubrege, nisu tako česti, ali imaju tendenciju da uzrokuju jače bolove.
UTI su češći kod žena nego muškaraca jer je uretra mnogo kraća. To znači da zarazne bakterije ili materija mogu brže i lakše putovati mokraćnim putem do mjehura, a u nekim slučajevima i do uretera koji povezuju mjehur s bubrezima.
Cista jajnika
Ciste na jajnicima su vrećice ispunjene tekućinom koja se može oblikovati na jednom ili na oba jajnika.
Jajnici su dio ženskog reproduktivnog sustava i nalaze se na obje strane maternice. Tu se razvijaju jajašca i stvaraju se hormoni estrogen i progesteron.
Ciste na jajnicima su relativno česte i ne rezultiraju uvijek simptomima. Jedan čest simptom ciste na jajniku na lijevom jajniku je bol u preponama koji zrači prema van s lijeve strane vašeg prepone prema bokovima i donjem dijelu trbuha.
Ostali mogući simptomi koji se mogu javiti zajedno s lijevom stranom prepona uključuju:
- osjećaj pritiska u lijevom preponskom području
- oticanje vidljivo u koži
- osjećaj natečenosti ili pojavljivanja nadimanja
- iznenadna oštra, intenzivna bol ako se cista pukne (ruptura je hitno)
Tijekom trudnoće
Bol u preponama na lijevoj strani ili obje strane relativno je čest simptom koji se može pojaviti tijekom trudnoće, posebno tijekom drugog i trećeg tromjesečja kada se maternica počne naglo širiti.
To je zato što postoji nekoliko ligamenata koji drže utrobu stabilnom i sigurnom kada se širi dok ste trudni.
Jedan od ligamenata naziva se okrugli ligament. Ovaj ligament, na prednjem dijelu vaše prepone, obično se proširuje i steže tijekom kretanja. No kako vam se maternica širi kako fetus raste, taj se ligament lakše može prskati ili ozlijediti jer mora raditi jače nego kad niste trudni.
Istezanje ovog ligamenta može uzrokovati tupu bol na jednoj ili obje strane prepona. Napetost ili suza ovog ligamenta može rezultirati intenzivnom, katkad ubodnom bolom na obje strane prepona, uključujući i lijevu stranu.
Bol se obično ne smatra ozbiljnom osim ako se ne pukne ligament.
Pri hodanju
Hodanje zahvaća brojne mišiće, ligamente i obližnja tkiva u području prepona - i kada podignete nogu da napravite korak, i kad noga opet dođe u dodir sa tlom.
Još je potrebno više mišića kada:
- skrenite dok hodate
- hoda unatrag
- čučanj
- savijati se
- puzati
Možda također ne shvaćate da okretanje gornjeg dijela tijela zahvaća mišiće i ligamente u preponama, što češće radite dok hodate nego što možda mislite.
Hodanje može uzrokovati bol ili nelagodu ako su mišići ili ligamenti prepona ozlijeđeni na ovom području, jer su ozlijeđena tkiva opterećena uporabom.
Tretmani
Bol u preponama možete liječiti kod kuće, ako je uzrokovana blagim istegnućem ili naprezanjem mišićnog ili ligamentnog tkiva.
Liječenje jače ili dugotrajne bol u preponama treba riješiti uzrok i možda će trebati dijagnosticirati vaš liječnik.
Evo kako možete liječiti blagu lijevu bol u preponama kod kuće, posebno ako je uzrokovana uganućem ili naprezanjem.
Odmor, led, kompresija, nadmorska visina (RICE)
Evo kako to učiniti RICE metodom:
- Odmorite mišiće prepone tako što ćete se odmoriti od aktivnosti.
- Lednite područje hladnim paketom da biste smanjili bol i upalu. Radite ovo otprilike 20 minuta, nekoliko puta dnevno.
- Stisnite područje medicinskim zavojem kako biste ograničili protok krvi.
- Podignite područje prepona kako krv ne bi dospjela u to područje.
Lijekovi protiv bolova
Uzmite lijekove protiv bolova kao što su acetaminofen (Tylenol) ili nesteroidni protuupalni lijek (NSAID), poput ibuprofena ili naproksena (Aleve), kako biste smanjili bol i upalu.
Liječenje
Možda će vam trebati operacija za popravak slomljene kosti ili za rješavanje ingvinalne kile. Oni se ne mogu liječiti kod kuće i mogu izazvati komplikacije ako se ne isprave.
Vaš liječnik može propisati protuupalne lijekove ako kućni lijekovi ne smanjuju vašu bol ili oteklinu.
Fizikalna terapija također vam može pomoći da naučite kako raditi s mišićima, ligamentima ili zglobnim tkivima koji mogu biti kronično upaljeni ili trajno pogođeni ozljedom ili podložnim stanjem.
Kada posjetiti liječnika
Obratite se svom liječniku ako:
- kućno liječenje ne pomaže u rješavanju simptoma
- bol se s vremenom pogoršava
- bol se dogodi iznenada bez ikakvog očitog uzroka
- ne možete hodati ili pomicati donji dio tijela bez intenzivne boli
- osjetite promjene u menstrualnom ciklusu ili vam nedostaje menstruacija
- uočite bilo kakav neobičan iscjedak iz vagine
Trebali biste potražiti hitnu medicinsku pomoć ako, zajedno s bolovima u preponama, osjetite:
- krv u mokraći
- bol koja se širi na vaša prsa, trbuh ili donji dio leđa
- Vrucica
- mučnina ili povraćanje
Vaš liječnik može koristiti jedan ili više sljedećih testova kako bi dijagnosticirao uzrok:
- fizički pregled, uključujući osjećaje okolo
- X-zrake za pregled prozirnih slika tkiva u prepone
- ultrazvuk za prikaz stvarnih slika tkiva prepona
- snimanje magnetskom rezonancom (MRI) za prikaz 3-D slika područja prepona
Donja linija
Bol s lijeve strane prepona nije uvijek briga. Blage ozljede ili manje infekcije mogu se brzo i lako liječiti.
Ali iznenadna, intenzivna ili kronična bol može ukazivati na temeljni uzrok koji treba medicinsko liječenje. Čim prije posjetite svog liječnika ako bol u preponama ometa vaš svakodnevni život ili se ne možete liječiti kod kuće.
