Menopauza nije tako jednostavna kao prestanak menstrualnog ciklusa. Osim vrućine, noćnog znojenja i drugih simptoma, smanjenje razine estrogena također može imati veliki utjecaj na vaš seksualni život.
Možda ćete se osjećati nelagodno razgovarati o seksu sa svojim liječnicima, ali trebali biste biti spremni razgovarati o svojim problemima i problemima kako biste što bolje iskoristili svoju posjetu.
Prije sastanka napravite popis pitanja koja ćete postaviti i ponesite sa sobom. Evo osam pitanja za početak.
Što uzrokuje moje simptome?
Većina simptoma menopauze povezana je sa padom razine estrogena. Bez estrogena, vaginalno tkivo postaje tanje, suđe i lomljivije. Razumijevanje ove veze može vam dati bolju predodžbu o tome što možete očekivati kako vrijeme prolazi.
Saznanje o uzroku vaših simptoma u menopauzi također vam mogu pomoći da odredite koji su simptomi posljedica menopauze, a koji simptomi mogu biti posljedica drugog zdravstvenog stanja.
Koji bi simptomi trebali biti zabrinuti?
Svaka žena doživljava simptome menopauze. Većina je blaga i privremena, ali neki simptomi su više zabrinuti.
Promjene u vagini mogu povećati rizik od vaginalnih infekcija i infekcija mokraćnog sustava. To također može dovesti do urinarne inkontinencije (nehotičnog istjecanja). Vaginalno krvarenje u bilo koje vrijeme nakon menopauze također je razlog za zabrinutost. Pitajte svog liječnika na koje simptome morate paziti.
Što trebam učiniti ako seks postane bolan?
Liječnici su svjesni da menopauza može uzrokovati vaginalnu suhoću i upalu, što seks može učiniti bolnim. Medicinski, ovo se naziva dispareunija. To je prilično čest problem - jedno istraživanje procjenjuje da gotovo polovica žena u menopauzi doživljava bol i nelagodu tijekom seksa.
No, istraživači su također naučili da većina liječnika ne razmatra tu temu sa svojim pacijentima, jer očekuju da ih pacijent riješi.
Čak i ako trenutno ne osjećate bol tijekom seksa, postoji velika šansa da ćete u jednom trenutku doći. Pitajte svog liječnika kako odabrati dobro vaginalno lubrikant ili hidratantnu kremu na bazi vode. Ovisno o težini simptoma, vaš liječnik može preporučiti i lijekove na recept.
Preporučujete li hormonsku nadomjesnu terapiju?
Nije svakoj ženi potreban lijek na recept za bavljenje seksom i vaginalnim pitanjima. Ali ako to učinite, na raspolaganju su vam mnogi korisni lijekovi, poput hormonske nadomjesne terapije.
Oralna terapija estrogenom učinkovit je tretman za ublažavanje vrućica i drugih simptoma menopauze. Za ublažavanje vaginalne suhoće, lokalni estrogen se također može primijeniti izravno u vaginu pomoću kreme, tablete ili prstena.
Hormonske nadomjesne terapije dostupne su samo na recept. Vaš će liječnik razgovarati o rizicima i prednostima hormonske terapije. Također se želite uvjeriti da neće utjecati na bilo koji lijek koji trenutno uzimate. Vi i vaš liječnik možete odlučiti je li hormonska terapija siguran izbor za vas.
Koje bih još promjene vagine trebao očekivati?
Nakon menopauze, vaginalna suhoća i nelagoda tijekom seksa uobičajena su pitanja, kao i smanjen seksualni nagon. Također možete osjetiti promjene koje utječu na vaš mokraćni kanal i okolna tkiva, poput snažnih nagona za mokrenjem ili inkontinencije.
Što se može učiniti za promjene u spolnom nagonu (libido)?
Mnoge žene postaju manje zainteresirane za seks nakon menopauze. Pad razine hormona, zajedno s vaginalnom suhom i bolom, može učiniti seks manje poželjnim. Problemi sa štitnjačom i lijekovi na recept također mogu igrati ulogu. Za neke žene, smanjeni libido mogao bi biti rezultat niskog samopoštovanja uzrokovanog debljanjem u postmenopauzi.
Važno je razgovarati o pitanjima libida sa svojim liječnikom. Oni mogu procijeniti lijekove koje uzimate i pokrenuti testove prije davanja preporuka za liječenje.
Trebam li vidjeti stručnjaka?
Postoji nekoliko zdravstvenih stanja koja bi mogla utjecati na vaše seksualno zdravlje nakon menopauze. Ovisno o situaciji, liječnik vas može uputiti stručnjaku na liječenje.
To može uključivati posjećivanje seksualnog terapeuta, stručnjaka za mentalno zdravlje ili specijalista za endokrino zdravlje. Vaš liječnik može čak preporučiti da imate interdisciplinarni tim koji će se baviti svim osnovnim čimbenicima.
Postoje li alternativne terapije koje bih trebao isprobati?
Na internetu se promovira mnogo alternativnih terapija za upravljanje simptomima menopauze poput bolnog seksa, ali malo je onih koji imaju dokaze koji potkrepljuju njihove tvrdnje.
Pitajte svog liječnika ako postoje neki sigurni alternativni ili komplementarni tretmani koji bi mogli pomoći. Vaš liječnik će vam također moći dati savjete za ublažavanje stresa i održavanje zdrave prehrane radi cjelovitijeg pristupa liječenju menopauze.
Polet
Seks ne mora postati bolan i nepoželjan nakon menopauze. Vaš je liječnik tu da vam pomogne, ali ne možete uvijek očekivati da će vaš liječnik započeti razgovor.
Dok ne posjetite liječnika, nećete znati uzrok i moguće liječenje bolnog seksa i vaginalnih promjena nakon menopauze. Iako vam se u početku može činiti neugodno, važno je započeti iskren i otvoren dijalog s liječnikom. Biti proaktivan omogućava vam da u potpunosti budete uključeni u svoje dugoročno zdravlje.
