Biljni lijekovi protiv konvencionalnih lijekova
Menopauza je možda prirodna životna činjenica, ali to joj ne olakšava simptome. Oko dvije trećine žena koje prođu kroz menopauzu osjetit će simptome poput gubitka gustoće kostiju, umora, debljanja i vrućih bljeskova.
Mnoge žene se okreću korištenju biljnih lijekova za ublažavanje simptoma. To bi moglo dijelom biti posljedica zabrinutosti zbog tradicionalne nadomjesne terapije hormonom.
Biljni dodaci obično se rade s ekstraktima iz sjemena, cvijeća ili čak lišća i stabljika biljaka. Oni se proizvode u čajevima, kapsulama i drugim pripravcima.
Ovdje razbijamo uporabu crvene djeteline za vrijeme menopauze.
Što je crvena djetelina?
Crvena djetelina (Trifolium pratense) je cvjetnica. Kao i slanutak i grah, to je mahunarka. Crvena djetelina sadrži izoflavone, vrstu fitoestrogena. Fitoestrogeni imaju sličan kemijski sastav kao estrogen, ženski hormon koji opada s menopauzom.
Iz tog razloga može imati koristi kod simptoma menopauze. Ljudi ga ponekad uzimaju zbog gubitka gustoće kostiju, vrućih bljeskova, noćnog znojenja i / ili visokog kolesterola.
Crvena djetelina dostupna je u obliku tableta, kao jedini sastojak ili pomiješana s drugim biljem. Budući da suplementi crvene djeteline imaju više proizvođača, važno je pročitati preporučenu dozu i razgovarati o biljnim dodacima s liječnikom. Crvena djetelina dostupna je i kao čaj.
Istraživanje i korisnost crvene djeteline za menopauzu
Većina istraživanja provedenih na crvenoj djetelini ukazuje da je ona minimalno učinkovita na smanjenje simptoma menopauze poput vrućine,
- Znanstveni pregled literature objavljen u časopisu Journal of Women’s Health utvrdio je da tri od četiri klinička ispitivanja nisu pokazala značajnu razliku između crvene djeteline i placeba za smanjenje vrućine. Recenzenti su također naznačili da su neka ispitivanja mogla imati ograničenja, poput duljine vremena ispitivanja.
- U jednom ispitivanju, u kojem su žene uzimale dodatke izoflavona crvene djeteline nasuprot placebu, žene koje su uzimale dodatak izgubile su značajno manju gustoću kostiju od žena koje su uzimale placebo.
- U drugom istraživanju, jedna mala studija izviještena u ginekološkoj endokrinologiji otkrila je da suplementacija crvene djeteline smanjuje simptome menopauze i smanjuje razinu triglicerida.
- Studija na životinjama objavljena u istraživanju fitoterapije pokazala je da crvena djetelina može pomoći smanjenju starenja kože povećanjem razine kolagena koji bi mogao imati vezu s menopauzalnim stanjima i utjecajem na njih kao što je vaginalna atrofija.
Koje su potencijalne nuspojave crvene djeteline?
Nijedna studija do sada učinjena na crvenoj djetelini nije pokazala da uzrokuje ozbiljne nuspojave ako se uzima jednu godinu ili manje. Kao i svaki fitoestrogen, crvena djetelina može povećati rizik od raka endometrija ili drugih vrsta raka ako se uzima dugoročno.
Crvena djetelina može izazvati manje nuspojave kod nekih žena, kao što su:
- glavobolje
- otečene vratne žlijezde
- vaginalno krvarenje i druge vrste krvarenja
- smanjeno stvaranje krvnih ugrušaka
- nježnost grudi
- vrtoglavica
- hipertenzija
- kožni osip
- akne
Crvenu djetelinu ne preporučuje se ženama s karcinomom ovisnim o hormonima, niti osobama s poremećajima zgrušavanja krvi.
Interakcije crvene djeteline s lijekovima
Oko 70 posto žena koje uzimaju biljne dodatke, uključujući crvenu djetelinu, to nisu obavijestile svoje liječnike. Zbog vaše sigurnosti važno je obavijestiti svog liječnika ako uzimate crvenu djetelinu ili bilo koji drugi biljni tretman, uključujući čajeve. Crvena djetelina može djelovati na određene lijekove. To uključuje:
- kontracepcijske pilule
- antikoagulansi (razrjeđivači krvi)
- lijekovi protiv bolova bez recepta, kao što su ibuprofen (Advil ili Motrin)
- NSAIDS, na primjer, naproksen (Aleve ili Midol)
- tamoksifen
- bilo koji lijek koji se metabolizira u jetri
Nehormonalni i prirodni lijekovi za simptome menopauze
Postoje mnogi prirodni lijekovi koje ljudi uzimaju kako bi pokušali pronaći olakšanje od simptoma menopauze. Tu se ubrajaju crni cohosh i biljni čajevi. Među istraživačima postoji neslaganje oko učinkovitosti crnog kohoša za ublažavanje simptoma menopauze. Međutim, to je jedan od najčešće korištenih dodataka u tu svrhu.
Kao i kod istraživanja za crvenu djetelinu, tako i ovo tako kao i čajeve ljudi uzimaju lijekove, poput ginseng čaja i dong quai čaja.
Soja
Soja je još jedna biljka koja sadrži fitoestrogene. Također se koristi za smanjenje simptoma menopauze - kao dodatak i kao hrana.
Iako možda nije prikladno za žene koje imaju karcinom ovisan o hormonima, za druge on može pružiti olakšanje od simptoma povezanih s menopauzom, poput post-menopauzalne osteoporoze, vrućice i debljanja.
paroksetin
Paroksetin je prvi i jedini nehormonalni lijek odobren od FDA za učinkovito liječenje simptoma menopauze. To je selektivni inhibitor ponovne pohrane serotonina (SSRI) s drugim formulacijama koje se koriste u liječenju stanja mentalnog zdravlja poput anksioznosti i depresije.
Lijekovi za menopauzu odobreni od FDA poznati su pod robnom markom Brisdelle. Učinkovitost u liječenju vrućica ili vrućice, utvrđena je na temelju dva randomizirana klinička ispitivanja s ukupno 1174 žene tijekom 12 tjedana i 24 tjedna.
Kognitivna bihevioralna terapija
Sjevernoameričko društvo za menopauzu ima učinkovit nehormonalni način upravljanja simptomima menopauze preporučuje kognitivnu bihevioralnu terapiju (CBT). Jedno je istraživanje pokazalo da je CBT umjereno poboljšao simptome vrućine i noćnog znojenja kod žena.
Postoji nekoliko načina na koje liječnik može pomoći u liječenju simptoma menopauze. Govorite im o svim svojim mogućnostima.
Hormonska nadomjesna terapija za simptome menopauze
Razgovarajte sa svojim liječnikom o vrstama hormonske nadomjesne terapije (HRT) i bilo kakvim nedoumicama zbog HRT-a. Vaša dob, zdravstvena povijest i vrijeme koje je prošlo od početka menopauze čine razliku u sigurnosti i učinkovitosti HRT-a.
Ostali tretmani simptoma menopauze uključuju uobičajene lijekove za menopauzu kao i „off-label“lijekove koji se primarno koriste za liječenje drugih stanja:
- Gabapentin: Ovo je ponajprije lijek protiv epilepsije, ali se također koristi za liječenje i sprječavanje vrućih bljeskova i drugih stanja.
- Antidepresivi: primarno se koriste za liječenje depresije, ali se koriste i za liječenje vrućih bljeskova i noćnog znojenja.
- Vaginalni estrogen: koristi se za liječenje atrofije vagine koja je posljedica smanjenja estrogena u menopauzi.
- Lijekovi za osteoporozu: koriste se za gubitak gustoće kostiju koji mogu ili ne moraju biti povezani sa menopauzom.
- Klonidin: Koristi se prvenstveno kao lijek za krvni tlak, ali se koristi i za liječenje vrućih bljeskova.
Crvena djetelina jedna je od mnogih opcija
Crvena djetelina može biti korisna za smanjenje noćnog znojenja i vrućine. Dostupan je u obliku suplemenata i u čajevima.
Ne postoje uvjerljivi dokazi koji ukazuju na to da je korisno, ali nekoliko malih studija pokazuje da bi nekim ženama moglo olakšati. Moguće su učinkovitije opcije, hormonske i nehormonske.
Važno je točno slijediti upute za doziranje na suplementima, jer ih proizvode različite tvrtke.
Važno je i obavijestiti svog liječnika o svim biljnim dodacima koji uzimate i pitanjima koja imate.
