Pregled
Brojni su razlozi zbog kojih vam peta može otežati. Najčešće su prisutni i odrasli i djeca, poput predugog sjedenja prekriženih nogu ili nošenja preuskih cipela. Nekoliko uzroka mogu biti ozbiljnije, poput dijabetesa.
Ako ste izgubili osjećaj u stopalu, možda nećete osjetiti ništa ako ga lagana dodiruje otečena peta. Možda nećete osjetiti promjene temperature ili imate poteškoće u održavanju ravnoteže dok hodate. Ostali simptomi ukočene pete uključuju:
- osjet igle i igle
- trnci
- slabost
Ponekad bol, peckanje i oteklina mogu pratiti ošamućenost, ovisno o tome što je uzrok ukočenosti. Ako imate jake simptome, zajedno s ukočenošću, odmah potražite liječnika jer kombinacija simptoma može ukazivati na moždani udar.
Smrtna peta uzrokuje
Nemetalna peta najčešće je uzrokovana suženjem protoka krvi ili oštećenjem živaca, što se naziva periferna neuropatija. Uzroci uključuju:
Dijabetes
Oko 50 posto starijih osoba s dijabetesom ima dijabetičku neuropatiju, a to je oštećenje živaca na rukama ili nogama. Manjak osjećaja u stopalima može se pojaviti postupno. Ako imate dijabetes, važno je provjeriti stopala na simptome poput peckanja ili ukočenosti. Obratite se svom liječniku ako primijetite bilo kakve promjene.
Alkoholizam
Alkoholizam je čest uzrok alkoholne neuropatije, uključujući utrnulost stopala. Vitamini i drugi prehrambeni nedostaci koji su povezani s alkoholizmom također mogu pridonijeti neuropatiji.
Nederaktivna štitnjača
To je poznato kao hipotireoza. Ako štitna žlijezda ne proizvodi dovoljno hormona štitnjače, to može stvoriti nakupljanje tekućine s vremenom. To stvara pritisak na vaše živce, što može uzrokovati trnjenje.
Iskrivljeni živac u donjem dijelu leđa
Donji leđni živac koji prenosi signale između vašeg mozga i nogu može se pogrešno zapaliti kad ga zaboli, uzrokujući trnjenje u nozi i stopalu.
Hernija diska
Ako se vanjski dio diska na leđima (poznat i pod proklizavanjem diska) pukne ili odvoji, može izvršiti pritisak na susjedni živac. To može dovesti do ukočenosti u nozi i stopalu.
Išijas
Kada se korijen kičmenog živca u vašem donjem dijelu leđa komprimira ili ozlijedi, to može dovesti do ukočenosti vaše noge i stopala.
Sindrom tarzalnog tunela
Tarzalni tunel je uski prolaz koji prolazi duž dna vašeg stopala, počevši od gležnja. Tibialni živac teče unutar tarzalnog tunela i može postati komprimiran. To može biti posljedica ozljede ili oticanja. Glavni simptom sindroma tarzalnog tunela je utrnulost u peti ili stopalu.
Manjak vitamina B-12
Niska razina vitamina B-12 uobičajena je, posebno kod starijih ljudi. Umor i trnce u nogama jedan je od simptoma. Niska razina vitamina B-1, B-6 i E također može uzrokovati perifernu neuropatiju i utrnulost stopala.
Manjak minerala
Nenormalne razine magnezija, kalija, cinka i bakra mogu dovesti do periferne neuropatije, uključujući utrnulost stopala.
Stisnuti ili zarobljeni živac
To se može dogoditi posebno kod živaca u nogama i stopalima kao posljedica ozljede. Ponavljajući stres s vremenom također može ograničiti živac, jer se upale okolni mišići i tkiva. Ako je uzrok ozljeda, možda ćete imati i otekline ili modrice na stopalu.
Nepristojne cipele
Uske cipele koje vam sužavaju stopala mogu stvoriti paresteziju (osjet igle i igle) ili privremene ukočenosti.
Operacija želučanog bypass-a
Procjenjuje se da 50 posto ljudi koji imaju operaciju zaobilaženja želuca razviju nedostatak vitamina i minerala koji mogu dovesti do periferne neuropatije i ukočenosti u stopalima.
infekcije
Virusne i bakterijske infekcije, uključujući lajmsku bolest, HIV, hepatitis C i šindre mogu izazvati perifernu neuropatiju i utrnulost stopala.
Razne bolesti
Oni uključuju bolest bubrega, jetru i autoimune bolesti poput lupusa i reumatoidnog artritisa.
Otrov i kemoterapija
Teški metali i lijekovi koji se koriste za liječenje raka mogu uzrokovati perifernu neuropatiju.
Sužavanje protoka krvi
Kada peta i stopalo ne dobivaju dovoljno hranjivih sastojaka i kisika zbog zakrčenja protoka krvi, peta ili stopalo mogu postati omamljeni. Vaš protok krvi može biti ograničen:
- ateroskleroza
- promrzline u ultra-hladnim temperaturama
- bolest perifernih arterija (sužavanje krvnih žila)
- tromboza dubokih vena (krvni ugrušak)
- Raynaudov fenomen (stanje koje utječe na vaše krvne žile)
Udubljena peta tijekom trudnoće
Periferna neuropatija u trudnoći može biti rezultat kompresije živaca povezane s tjelesnim promjenama. Neuropatija je česta tijekom trudnoće.
Sindrom tarzalnog tunela uzrokuje trnjenje pete u trudnica, kao i kod drugih ljudi. Simptomi se obično očiste nakon rođenja djeteta. Većina neuropatija tijekom trudnoće je reverzibilna.
Neke ozljede živaca nastaju tijekom porođaja, posebno kod produljenog porođaja kada se koristi lokalni anestetik (epiduralni). To je vrlo rijetko. Studija iz 2015. godine izvijestila je da je od 2.615 žena koje su tijekom porođaja dobivale epiduralnu anesteziju, samo jedna imala otečene pete nakon porođaja.
Dijagnoza pete
Vaš liječnik će pregledati vaša stopala i postaviti vam pitanja u vezi vaše povijesti bolesti. Oni će htjeti znati imate li povijest dijabetesa ili pijete puno alkohola. Liječnik će vam postaviti i određena pitanja ukočenosti, kao što su:
- kad je počela otrgnulost
- bilo da je u jednoj ili nozi
- bilo da je konstantno ili isprekidano
- ako postoje i drugi simptomi
- ako išta ublaži tupost
Liječnik može odrediti testove. To bi moglo uključivati:
- MRI pretraga koja će vam pregledati kralježnicu
- rendgenski snimak radi provjere prijeloma
- elektromiograf (EMG) kako biste vidjeli kako vaša stopala reagiraju na električnu stimulaciju
- studije živčane provodljivosti
- krvne pretrage za provjeru šećera u krvi i markere za bolesti
Liječenje pete pete
Vaš će tretman ovisiti o dijagnozi. Ako je drhtanje uzrokovano ozljedom, bolešću ili prehrambenim nedostatkom, liječnik će vam izraditi plan liječenja kako bi se riješio osnovni uzrok ukočenosti.
Liječnik može predložiti fizikalnu terapiju koja će vam pomoći prilagoditi se hodanju i stajanju s otrcanim petama i poboljšati ravnotežu. Također mogu preporučiti vježbe za povećanje cirkulacije u nogama.
Ako imate jake bolove zajedno s podrhtavanjem pete, vaš liječnik može preporučiti lijekove bez recepta, poput acetaminofena (Tylenol) ili ibuprofen (Advil), ili lijekove na recept.
Evo nekoliko drugih mogućnosti liječenja protiv bolova koje biste mogli iskušati:
- akupunktura
- masaža
- meditacija
Kada potražiti liječnika
Što je prije moguće, potražite liječnika ako vam peckanje pete prati ozljedu ili imate jake simptome zajedno s ukočenošću, što može značiti moždani udar.
Ako se već liječite od šećerne bolesti ili ovisnosti o alkoholu ili nekog drugog čimbenika rizika, posjetite svog liječnika čim primijetite otečenost pete.
