Izbjeljivanje zuba postalo je sve popularnije posljednjih godina jer na tržište dolazi više proizvoda. No mnogi od tih proizvoda mogu biti prilično skupi, zbog čega ljudi traže jeftinije lijekove.
Najpristupačniji način izbjeljivanja zuba kod kuće (i lijek koji podržava najznačajnije tijelo istraživanja) glavni je sastojak većine proizvoda za izbjeljivanje zuba: vodikov peroksid.
Što znanost kaže?
Evo što trebate znati: Većina boca vodikovog peroksida koje možete kupiti u ljekarni ili trgovini, razrijeđena je na oko 3 posto. Količina vodikovog peroksida u komercijalnim tretmanima izbjeljivanja varira i može biti čak 10 posto u nekim proizvodima.
Ali znanstvene studije sugeriraju da je razrjeđivanje dobra stvar kada je riječ o korištenju vodikovog peroksida za izbjeljivanje zuba; prejake koncentracije mogu oštetiti caklinu ili vanjsku prevlaku zuba.
U jednoj studiji, znanstvenici su primijenili razrijeđene otopine vodikovog peroksida od 10, 20 i 30 posto na ljudskim zubima koji su bili izvađeni za različito vrijeme. Ustanovili su da otopine s višom koncentracijom uzrokuju veću štetu zubima, kao i dulje vrijeme držeći zube u kontaktu s vodikovim peroksidom. Ovo sugerira da tretmani vodikovim peroksidom s niskom koncentracijom, koji se primjenjuju u kraćem vremenskom razdoblju, imaju najmanje potencijala da oštete zube.
Prema drugoj studiji, znanstvenici su otkrili da je 5-postotna otopina vodikovog peroksida jednako učinkovita kao i 25-postotna otopina za izbjeljivanje zubi. Ali da bi se postigla ista razina bjeline, trebalo bi izbjeljivati zube s 5-postotnom otopinom 12 puta da bi se postigla ista razina izbjeljivanja kao i jednokratno s 25 postotnom otopinom.
To znači da ako koristite kratke tretmane niske koncentracije, morat ćete obaviti više tretmana da biste postigli željenu bjelinu.
Kako upotrebljavate vodikov peroksid kao sredstvo za izbjeljivanje zuba?
Postoje dva načina: natapkati ga oko usta ili ga pomiješati sa sodom za pečenje i postaviti ga na zube kao pastu prije ispiranja.
Korištenje vodikovog peroksida kao ispiranje:
- Pomiješajte jednake količine vodikovog peroksida s vodom, kao što je 1/2 šalice do 1/2 šalice.
- Zamahnite ovom smjesom oko usta oko 30 sekundi do 1 minute.
- Zaustavite i ispljunite otopinu ako boli usta i pokušajte ne progutati nijednu smjesu.
Upotreba vodikovog peroksida u pasti:
- Pomiješajte nekoliko žličica sode bikarbone u posudi s malom količinom peroksida.
- Počnite miješati soda i peroksid zajedno čistom žlicom.
- Nastavite dodavati malo više peroksida dok ne dobijete gustu - ali ne i mrvicu paste.
- Pomoću četkice za zube nanesite pastu na zube malim kružnim pokretima dvije minute.
- Ostavite pastu na zubima nekoliko minuta.
- Zatim temeljito isperite pastu tako što ćete joj oko usta ustajati vodom.
Obavezno uklonite svu pastu prije nego što nastavite dan.
Postoje li nuspojave?
Nekoliko studija sugerira da upotreba vodikovog peroksida - bilo da se radi o komercijalnom proizvodu ili kod kuće - može dovesti do oštećenja zuba. Rizik od oštećenja povećava se kada:
- koristite vrlo jaku otopinu vodikovog peroksida
- ostavite vodikov peroksid u kontaktu sa zubima dulje vrijeme (duže od jedne minute ako se ljuljate ili dvije minute ako četkate kao pasta)
- nanesite hidrogen peroksid na zube previše puta (više od jednom dnevno)
Prije nego što nanesete bilo koji vodikov peroksid na zube, posavjetujte se s stomatologom kako biste utvrdili koja strategija i raspored primjene imaju najviše smisla za vašu situaciju.
Osjetljivost zuba možda je najčešća nuspojava upotrebe vodikovog peroksida. Nakon tretmana peroksidom može vam biti neugodno konzumiranje vruće ili hladne hrane ili tekućine. Izbjegavajte tako dugo sve dok osjetite bol.
To se događa jer peroksid može uzrokovati značajnu štetu zaštitnom caklini zuba ako se koristi prečesto ili u previsokim koncentracijama. Ozbiljnije nuspojave izbjeljivanja vodikovim peroksidom uključuju upalu korijena zuba u desni. Ovaj problem može dovesti do sekundarnih problema, poput infekcije, koja se može liječiti skupo.
Trebate li koristiti hidrogen peroksid na zubima?
Vodikov peroksid jeftin je proizvod za kućanstvo koji vam vjerojatno trenutno stoji pri ruci.
Kada se pažljivo koristi, to može biti učinkovit način izbjeljivanja zuba. Ali ako se koristi pogrešno - u previsokim koncentracijama ili ako se koristi prečesto - može uzrokovati ozbiljna i ponekad skupa oštećenja zuba.
Ako odlučite izbjeljivati zube vodikovim peroksidom, postupite oprezno. Ako imate bilo kakvih nedoumica, potražite svog stomatologa koji vam može dati savjet na koji ćete najbolji način izbjeljivati svoje zubno zdravlje.
U međuvremenu možete sačuvati bjelinu zuba i spriječiti daljnje mrlje izbjegavajući hranu i pića koji mogu mrlju zube.
Ovo uključuje:
- energetska pića
- kava
- čaj i crno vino
- gazirana pića, koja zube mogu učiniti sklonijima mrlja
- bombon
- bobice, uključujući kupine
- borovnice
- jagode i maline
- umaci na bazi rajčice
- agrumi
Ako odlučite konzumirati ove namirnice i pića, ispiranje ili pranje zuba nakon toga može spriječiti stvaranje mrlja.
