Ako nešto kupite putem veze na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Kako ovo funkcionira.
Kurkuma kao kućni lijek
Kurkuma je globalno popularan začin s podrijetlom i korijenjem u Aziji. Koristi se kao ljekovito i biljno sredstvo tisućama godina.
Danas je kurkuma popularno kućno liječenje raznih manjih zdravstvenih problema. Pronađeno je čak i mjesto u kućnoj zubnoj njezi za izbjeljivanje zuba.
Korištenje kurkume sigurno je i kod nekih ljudi djeluje bolje u odnosu na druge tretmane zuba.
Što kurkuma može učiniti za vaše zube?
Prema nekim stomatolozima, javnim ličnostima i poznatim osobama, kurkuma pomaže izbjeljivati zube.
Kurkuma je potpuno prirodan proizvod, što je čini poželjnom alternativom manje prirodnim, komercijalnim izbjeljivačima zuba.
Štoviše, kurkuma nema nuspojave komercijalnih sredstava za izbjeljivanje zuba. Uključuju povećane rizike od:
- zapaljenje desni
- bol u desni
- povlačeći se desni
- problemi sa zubnom caklinom
Moguće koristi koje možete dobiti upotrebom kurkume za izbjeljivanje zuba su:
- Izbjeljivanje zubi
- smanjeni rizik od boli i upale desni
- smanjeni rizik od bolesti desni
Što znanost mora reći?
Još nema studija koje posebno analiziraju sposobnost kurkume za izbjeljivanje zuba. Svi dosadašnji dokazi su anegdotski.
Ono gdje se kurkuma zaista ističe je u dodatnim koristima za oralnu zdravstvenu zaštitu. Kurkuma je dobro poznata protuupalna i antimikrobna biljka što je čini korisnom za kućnu zubnu njegu.
Jedno istraživanje iz 2012. pokazalo je da kurkumin u kurkumi može spriječiti gingivitis ili bolest desni. Ako se pravilno koristi, uklonite plak, bakterije i upale usporedno s tradicionalnim sredstvima za ispiranje usta.
Studija kasnije 2013. pronašla je još više koristi od kurkume za oralnu higijenu. Rezultati su pokazali da ublažava zubne bolove te se čak može koristiti i kao parodontitis. Također može pomoći u prevenciji različitih karcinoma usta.
Neki uspoređuju efekte izbjeljivanja zubi kurkume sa sodom bikarbonom ili aktivnim ugljenom za izbjeljivanje zuba. Može imati sličan potencijal, ali treba više vremena nego trake za izbjeljivanje.
Međutim, kurkuma pruža oralnu zdravstvenu zaštitu koju nemaju drugi prirodni izbjeljivači ili izbjeljivači zuba.
Do sada se, međutim, kurkuma ne smatra čvrstom zamenom za medicinski kozmetički tretman izbjeljivanja zuba. Niti se može smatrati nadomjestakom za opću oralnu zdravstvenu zaštitu.
Kako koristiti kurkumu za izbjeljivanje zuba?
Isprobavanje kurkume kao izbjeljivača zuba je jednostavno i može se učiniti na nekoliko načina. Preporučuje se da ga koristite ne više od jednom dnevno.
Imajte na umu: Neki od ovih postupaka mogu biti dugotrajniji od korištenja traka za izbjeljivanje zuba.
Dodajte režimu pranja zuba
Ovaj je najjednostavniji i najpovoljniji. Imajte na umu: ovaj će tretman vaše četkice za zube učiniti žutim.
Kurkuma ima i okus u sirovom obliku u kojem ne uživaju svi. Dodavanje kap ili dvije ekstrakta metvice ili sjemenke metvice može vam pomoći.
- Izlijte malo visokokvalitetnog čistog kurkuminog praha. Vlažite čekinje četkice za zube i umočite ih u prah. Nemojte uranjati četkicu za zube izravno u posudu s kurkumom jer to može širiti bakterije.
- Četkajte zube kao što bi to obično činili, razmazujući kurkuma u prahu na gumama i zubima. Umjesto da se odmah isperete, pustite da puder sjedi na zubima najmanje pet minuta.
- Zatim temeljito isperite usta vodom. Zatim ponovno operite zube redovnom pastom za zube, prahom za zube ili drugim proizvodom za čišćenje zuba.
- Možda ćete trebati napraviti dodatno četkanje i ispiranje u slučaju da vam ostane još tvrdoglav kurkuma u prahu.
Napravite svoju domaću pastu za zube od kurkume
Da biste napravili vlastitu pastu za zube od kurkume, jednostavno pomiješajte visokokvalitetni kurkum prah s nekim visokokvalitetnim kokosovim uljem. Neki preporučuju miješanje powder čajne žličice kurkume u prahu sa 1/8 žličice rastopljenog kokosovog ulja. Kokosovo ulje može vam pomoći da se kurkuma bolje zalijepi za zube i desni. Kokosovo ulje također ima svoje zdravstvene koristi za oralno zdravlje.
Po želji možete dodati i ¼ čajnu žličicu dodatne sode bikarbone. Kap ili dvije ekstrakta mente mogu poboljšati okus po želji.
Imajte na umu: Ova metoda će vašu četkicu za zube također postati žuta. Baš kao u gornjoj metodi, koristite redovite proizvode za čišćenje zuba i četkanje nakon toga.
Kupite pastu za zube napravljenu od kurkume i kurkumina
Za manje dugotrajnu metodu, kupite pastu za zube s kurkumu koja je već dodana.
Jedno od problema s upotrebom gotove paste za kurkumu je da neki proizvodi ne sadrže puno kurkume. Dakle, nećete dobiti toliko koristi za izbjeljivanje u usporedbi s nanošenjem kurkume u prahu izravno na zube.
Ipak, i dalje ćete dobiti neke beneficije za oralno zdravlje. Uz to, puno je manje vjerojatnost da ćete dobiti četkicu za zube obojenu od žutica iz preko kumarskih pasta.
Kupite prašak za izbjeljivanje zuba na bazi kurkume
Također možete isprobati posebno formulirane praške za zube koji uključuju kurkumu za izbjeljivanje zuba. Također je manje vjerojatno da će vaša četkica za zube postati žuta, ovisno o tome koliko kurkume sadrže.
Puderi za zube iz kurkume daju približno istu korist kao i kurkume. Međutim, neki mogu biti malo učinkovitiji za izbjeljivanje zuba. Budući da je kurkuma u prahu, vjerojatno postoji više kurkuma u prahu za zube nego u pasti za zube.
Postoje li nuspojave ili rizici?
Postoji vrlo mali rizik od korištenja kurkume za izbjeljivanje zuba. Svakako, pazite da niste alergični na kurkumu prije upotrebe.
Preporučuje se izbjegavanje upotrebe kurkume u prahu za izbjeljivanje zuba više od jednom dnevno. To se odnosi na domaće paste za zube od kurkume i čiste kurkume u prahu.
Komercijalni proizvodi koji sadrže kurkumu trebali bi biti fini, premda trebaju biti štedljivi u prahu, ovisno o tome koliko kurkume sadrže. Sadržaj kurkume može varirati od proizvoda do proizvoda.
Iako još nema studija o tome, kurkuma je adstrigentno. To može utjecati na caklinu i zdravlje zuba, iako je rizik vrlo mali.
Kurkuma nije zamjena za kozmetičke tretmane izbjeljivanja zuba. Niti bi to trebala biti zamjena za posjete stomatologu ili tipičnu oralnu zdravstvenu zaštitu.
Iako nije opasno po zdravlje, kurkuma vrlo lako mrlje stvari. Kada koristite biljni prah, budite oprezni da ne mrlje odjeću ili druge predmete.
Nakon uporabe temeljito operite ruke i ruke. Bez obzira na pranje, ruke i ruke mogu se privremeno zaprljati.
Donja linija
Kurkuma je trajno popularan prirodni izbjeljivač zuba. Ako se pravilno koristi, kurkuma je sigurna opcija.
Iako su dokazi o njenim svojstvima izbjeljivanja zubi tek anekdotični, studije pokazuju da to donosi oralnom zdravlju koristi koje drugi prirodni lijekovi - i lijekovi bez recepta - nemaju.
