Da li?
Postoji mnogo mitova i zabluda oko masturbacije, uključujući i kako taj čin utječe na vašu kožu. Neki vjeruju da masturbiranje može dovesti do izbijanja bubuljica, ali to je daleko od istine.
Masturbacija uopće ne uzrokuje akne. Njegov učinak na razinu hormona samo je tangencijalno povezan s razvojem akni.
Nastavite čitati da biste saznali odakle je započeo ovaj mit, što se zapravo krije iza vaših akni i kako ga liječiti.
Odakle potječe ovaj mit?
Pubertet je obično početak i akni i prvih iskustava s masturbacijom.
Tijekom puberteta vaše tijelo proizvodi više testosterona i drugih androgena. Porast hormona također znači da vaše tijelo stvara više sebuma, masne tvari koja se izlučuje iz lojnih žlijezda. Sebum štiti vašu kožu, ali ako je previše toga, pore se mogu začepiti i akne se mogu razviti.
Masturbacija, s druge strane, ne utječe na to koliko sebuma proizvodi vaše tijelo. Iako ne postoji veza, za njih se navodi da su povezani kao način da se mladima onemogući seks u braku prije braka.
Imajte na umu: lice vam i dalje može izbiti na prištićima, bez obzira koliko imate godina, bez obzira na to koliko često masturbirate ili imate seks.
Ali zar masturbacija ne utječe na razinu vašeg hormona?
Da - ali nije dovoljno da bi utjecalo na zdravlje vaše kože. Studije su otkrile da orgazam može dovesti do vrlo malog povećanja testosterona i kod muškaraca i kod žena.
No, prema istraživanju, promjena razine testosterona od klimaksa neznatna je i vraća se u normalu za nekoliko minuta. Privremeni priliv hormona uzrokovanih masturbacijom toliko je zanemariv da se ne može koristiti kao medicinski "razlog" za pucanje akni.
Pa što doista uzrokuje akne?
Sve se svodi na začepljene pore. Ponekad vaše tijelo ne uspije proliti mrtve stanice kože pa se one upiru u vaše pore. To može dovesti do pojave bjeloočnica, mitesera, prištića i cista.
Akne se mogu dogoditi i zbog bakterija koje žive na našoj koži. Ako bakterije uđu u vaše pore, mogu postati crvene i natečene. U teškim slučajevima to može dovesti do ciste.
Pa odakle dolaze bakterije? Sve i svašta, stvarno. To bi moglo doći od držanja mobitela u blizini lica, prljave jastučnice, stavljanja glave na stol ili uz prozor autobusa i ne pranja šminke - samo nabrojite neke.
A vaše lice nije jedino mjesto na koje možete provaliti. Akne se mogu pojaviti na vratu, leđima, prsima, ramenima, rukama, pa čak i na stražnjici.
Od svih stanja kože, akne su najčešće. Oko 40 do 50 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama bavi se aknama bilo kojeg dana.
Kako mogu natjerati da ove akne nestanu?
Postoji mnogo načina na koje se možete boriti protiv akni, ali koliko će trajati akne će nestati ovisit će ako su blage ili jake.
Za čišćenje kože možete koristiti piling piling bez recepta (OTC) kako biste se riješili osipa ili tretmana na recept koji sadrže benzoil peroksid ili salicilnu kiselinu.
Također možete pokrenuti svakodnevnu rutinu njege kože protiv akni koja je učinkovita u uklanjanju suvišnog ulja, čišćenju pora i zacjeljivanju mrlja.
Procijenite svoju trenutnu rutinu njege kože
Dobar i dosljedan režim ljepote pomoći će vam u borbi protiv zitova i održati kožu čistom, svježom i svijetlom.
Niste sigurni gdje započeti? Evo nekoliko savjeta:
Operite lice dva puta dnevno. Operite kožu jednom ujutro i jednom noću kako biste očuvali kožu od nakupljanja pora. Ali pripazite da temeljito očistite lice kako biste se riješili svih prljavština i ulja koje ste pokupili tijekom dana.
Očistite lice nakon svake vježbe. Znojenje može prouzročiti pucanje prsa, gornjeg dijela leđa i ramena u crvenkasto-ružičastom osipu. To je uzrokovano prekomjernim rastom kvasca, koji može upaliti pore. Ispiranje lica i tijela nakon svake vježbe pomoći će uklanjanju kvasca.
Piling dva do tri puta tjedno. Piling nekoliko puta tjedno riješite neugodnog nakupljanja koje vam ulazi duboko u pore i uzrokuje pukotine. Piling može nadražiti kožu, pa potražite nježni piling koji sadrži glikolnu kiselinu, alfa hidroksi kiselinu koja uklanja mrtvu kožu i umiruje vašu kožu.
Uložite u toner. Tonik može smanjiti pore, obnoviti pH ravnotežu kože, vlažiti kožu, zatvoriti i zategnuti pore te spriječiti urasle dlačice. Tonik bez alkohola trebali biste koristiti odmah nakon čišćenja lica, ujutro i noći.
Pazite na sastojke koji vam čine ispadanje. Neki ovlaživači, kreme za sunčanje i sredstva za čišćenje lica sadrže sastojke koji vam mogu pogoršati akne. Obratite pažnju na:
- miris
- retinol
- alkohol
- silikon
- talk
- parabena
Evo nekoliko negativnih proizvoda za njegu kože koje možete dodati svojoj rutini:
- Biore Blemish Fighting Ice Cleanser
- Clean & Clear pjenasto sredstvo za čišćenje lica
- Sredstvo za čišćenje ugljena Biore Deep Pore
- Neutrogena Clear Pore sredstvo za čišćenje lica / maska
Isprobajte OTC tretmane
OTC tretmani poput maski i seruma mogu pomoći u uklanjanju tvrdokornih akni:
- ubija bakterije koje uzrokuju upalu
- uklanjajući višak ulja
- ubrzati rast novih stanica kože
- uklanjanje mrtvih stanica kože
Trebate potražiti tretmane koji uključuju sljedeće aktivne sastojke:
- benzoil peroksid
- salicilna kiselina
- alfa hidroksi kiseline, poput glikolne kiseline
- sumpor
Evo tri OTC tretmana za provjeru:
- Ako se bavite ožiljcima, cističnim mrljama ili ustima, pokušajte sa kremom za liječenje akni Keeva Oil Tree Oil.
- Ako želite smanjiti mrlje i smanjiti pore, pokušajte prvo Botany Cosmeceuticals kontrolni serum protiv akni i mrvicu pore.
- Ako se borite protiv hormonalnih pukotina ili ožiljaka od akni, pokušajte s InstaNaturalnim opranjem lica sa salicilnom kiselinom.
Izvršite nekoliko promjena u načinu života
Možete i izvršiti nekoliko promjena za smanjenje ili uklanjanje pukotina akni.
Evo nekoliko savjeta:
- Operite jastučnicu jednom tjedno deterdžentom osjetljivim na koži.
- Operite posteljinu barem jednom mjesečno deterdžentom osjetljivim na koži.
- Hidratizirati, hidratizirati, hidratirati kako bi se ispirali toksini.
- Odlučite se za nekomedogenu šminku.
- Koristite proizvode za kosu koji nisu na bazi ulja.
- Nosite, nekomedogeno, zaštitno sredstvo za zaštitu od sunca SPF 30 bez ulja.
- Pospite više.
Kada posjetiti svog liječnika
OTC tretmani akni ne rade preko noći. Možda ćete morati pričekati do šest tjedana prije nego što primijetite jasne promjene na svojoj koži. Ako nakon osam tjedana ne vidite poboljšanja, trebali biste se zakazati kod dermatologa.
Ali ako imate jake akne, ciste ili kvržice, trebali biste odmah posjetiti svog dermatologa. Oni vam mogu propisati jače tretmane protiv akni, isušiti i izdvojiti velike ciste protiv akni te izvesti druge postupke za borbu protiv akni.
