Različite vrste, različiti uzroci
Primarne glavobolje uzrokovane su promjenama krvnih žila, živaca i kemikalija u mozgu. Sekundarne glavobolje uzrokovane su drugim stanjem, poput infekcije ili ozljede glave.
Vaši simptomi mogu vam pomoći da shvatite koju vrstu glavobolje imate. Čitajte dalje kako biste saznali više.
Brza dijagnoza
Uobičajeni pokretači glavobolje uključuju:
Dehidracija
Previše tekućine u tijelu može pokrenuti glavobolju. Ako se vaša glavobolja pojavila nakon znojenja, povraćanja ili napornog pijenja, to bi moglo biti povezano s dehidracijom.
Svjetlina zaslona
Gledajući satima računala u monitor ili televizor satima, istovremeno se naprežu oči, što može uzrokovati glavobolju.
Ako vas je glavobolja započela nakon maratonskog rada, trebala bi proći ako zatvorite oči ili odvojite pogled od zaslona nekoliko minuta.
Obrasci prehrane i spavanja
Preskakanje obroka lišava mozak od šećera (glukoze) koji mu je potreban za efikasan rad. Redovito buđenje ujutro s glavoboljom mogao bi biti znak da ne spavate dobro.
hormoni
Smanjivanje razine estrogena mijenja otpuštanje kemikalija u mozgu koje pridonose glavobolji. Glavobolje koje se pojavljuju u vrijeme menstruacije mogu biti hormonalne.
Držanje
Loše držanje opterećuje gornji dio leđa, vrat i ramena što može izazvati glavobolju. Glavobolje koje počinju nakon što se prevrnete na stolu ili spavate pod smiješnim kutom mogu biti posturalne.
Nedostatak tjelesne aktivnosti
Brzim trčanjem na trkačkoj stazi ili vožnji biciklom oslobađaju se hormoni protiv bolova koji se nazivaju endorfin. Ljudi koji ne vježbaju dovoljno mogu dobiti češće i jače glavobolje.
overexertion
Ako naporno vježba, može vam upaliti krvne žile u glavi. Nekim ljudima se pojave glavobolje nakon naporne seanse vježbanja ili seksa.
liječenje
Neki od lijekova koji ublažavaju glavobolju mogu zapravo dovesti do više glavobolja ako ih uzimate previše ili ih koristite previše često.
Redovito uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID), triptana, opioida i kofeina svi mogu uzrokovati ovaj povratni učinak.
Stres
Stres čini da se mišići zategnu i promijeni razinu kemikalija u mozgu koje pridonose glavobolji. Napetosti tipa glavobolje su česte kod ljudi koji su pod velikim stresom.
Buka
Izuzetno glasni ili dugotrajni zvukovi mogu potaknuti migrene i druge glavobolje. Svaka glasna buka - od rock koncerta do jaknog čekića - može otkloniti bol u glavi.
Što uzrokuje primarne glavobolje?
Primarna glavobolja uzrokovana je problemom sa živcima, krvnim žilama ili kemikalijama koji pokreću signale boli u vašem mozgu. Nije povezana s bilo kojom drugom bolešću.
Različite vrste primarnih glavobolja uključuju:
Napetost glavobolja
Ovo je najčešća vrsta glavobolje. Čak 80 posto Amerikanaca povremeno ima glavobolju napetosti.
Napetost glavobolje dolazi u dvije vrste:
- Epizodne glavobolje napetosti traju od 30 minuta do tjedan dana. Javljaju se manje od 15 dana mjesečno.
- Kronične glavobolje napetosti mogu trajati satima i mogu se događati više od 15 dana mjesečno.
Napeti mišići u vratu i glavi mogu pokrenuti glavobolju napetosti. Stres, nedostatak sna i loše držanje mogu sve doprinijeti boli.
Osjeća se kao: Tupa, bolna bol s osjećajem pritiska oko glave. Bol se može proširiti na mišiće na vašem vlasištu, vratu i ramenima.
Migrena
Za razliku od tradicionalne glavobolje, migrene obično uzrokuju više od boli u glavi.
Neki povremeno dožive migrene, dok ih drugi dobivaju nekoliko dana mjesečno. Sve u svemu, žene imaju veću vjerojatnost da će razviti migrene nego muškarci.
Osjeća se kao: lupanje boli na jednoj strani glave, ponekad s mučninom i povraćanjem. Kretanje, svjetlo i zvuk mogu pogoršati bol.
Migrena s aurom
Aura je skup iskre, bljeskova svjetla i drugih senzornih simptoma koji se pojavljuju neposredno prije napada migrene. Aura može trajati i do sat vremena prije nego što počne migrena.
Oko četvrtine ljudi koji imaju migrene također imaju auru.
Osjeća se kao: plutajuće crte svjetla, svjetlucave mrlje, bljeskovi svjetlosti ili gubitak vida prije ili tijekom migrene. Također biste mogli imati otrežnju ili trnce u tijelu i probleme sa govorom.
Klaster glavobolja
Te glavobolje su nazvane zbog svog obrasca. Oni udaraju u grozdovima, s intenzivnim glavoboljama svaki dan ili nekoliko puta dnevno u periodu od četiri do šest tjedana. Tada nestaju tijekom remisije bez boli koja traje šest tjedana do godinu dana.
Glavobolje klastera su rijetke. Dobiva ih manje od 1 posto ljudi.
Osjeća se kao: Intenzivna bol na jednoj strani glave, obično oko očiju. Bol može zračiti u vaš vrat i ramena. Također možete osjetiti crvene, suzne oči ili curenje iz nosa.
Ostale vrste
Ostale vrste primarne glavobolje rjeđe su i često ih pokreće određena aktivnost:
Kašalj
Ove neuobičajene glavobolje počinju kad kašljete. Nastaju zbog porasta pritiska u trbuhu zbog naprezanja. Smijanje, puhanje nosa i savijanje također mogu uzrokovati ovu vrstu naprezanja i rezultirati glavoboljom.
vježba
Intenzivno vježbanje poput trčanja ili dizanja utega može donijeti ovu glavobolju. Glavobolja počinje dok vježbate ili nakon što završite. Osjeća se kao osjećaj lupanja.
Seks
Ovu vrstu glavobolje pokreće seksualna aktivnost - posebno orgazam. Može poprimiti oblik tupog bola u vašoj glavi koji se pojačava kako postajete više uzbuđeni. Ili se može pojaviti iznenada i intenzivno u trenutku orgazma.
Što uzrokuje sekundarne glavobolje?
Sekundarne glavobolje često su uzrokovane manjom ozljedom glave ili prekomjernom upotrebom lijekova.
Oni su također povezani s osnovnim medicinskim stanjima, kao što su:
- visoki krvni tlak
- infekcija mozga ili glave, kao što su meningitis ili sinusitis
- krvarenje ili oticanje krvnih žila u mozgu
- nakupljanje tekućine u mozgu (hidrocefalus)
- tumor na mozgu
Za razliku od primarne glavobolje, sekundarne glavobolje nastaju brzo. Mogu biti vrlo teški.
Različite vrste sekundarne glavobolje uključuju:
Vanjska kompresijska glavobolja
Ove glavobolje počinju nakon što nosite nešto čvrsto oko glave, poput kacige ili naočala. Ponekad ih zovu i „nogomet-kaciga“ili „plivajuće naočale“glavobolje.
Ljudi koji nose kacige ili naočale za posao, poput vojnih pripadnika ili policajaca, imaju veću vjerojatnost da će dobiti vanjske glavobolje od kompresije.
Osjećate kao: pritisak oko glave koji se pogoršava što duže nosite pokrivalo za glavu. Bol nestaje u roku od sat vremena nakon što uklonite predmet.
Povratna glavobolja
Ove glavobolje utječu na ljude koji često koriste lijekove protiv bolova za liječenje migrene. Prekomjerna upotreba ovih lijekova može uzrokovati povlačenje, što dovodi do više glavobolja.
To se također naziva glavobolja koja pretjerano koristi.
Lijekovi koji uzrokuju povratne glavobolje uključuju:
- acetaminofen (Tylenol)
- NSAID-ovi poput ibuprofena (Advil) i naproksena natrija (Aleve)
- lijekovi protiv glavobolje bez recepta koji sadrže kofein
- lijekovi protiv migrene, poput triptana (Imitrex) i ergotamina (Ergomar)
- opojne droge poput kodeina
Pijenje kave ili drugih napitaka s kofeinom dnevno također može dovesti do povratne glavobolje.
Osjeća se kao: Svakodnevna glavobolja koja se poboljšava kada uzimate lijek protiv bolova, a zatim ponovno počnite kada lijek nestane.
Sinusna glavobolja
Ove glavobolje uzrokuju bol i pritisak u sinusima. Sinusna glavobolja tipično je povezana s migrenoznom ili tenzijskom glavoboljom, a ne sa sinusnom infekcijom.
Osjeća se kao: Bol i pritisak iza očiju, obraza i čela, te bol u zubima. Bol je slična migreni. Glavobolja može biti pogoršana ako se sagnete ili legnete.
Spinalna glavobolja
Ovu vrstu glavobolje uzrokuje curenje tekućine iz membrane oko leđne moždine. Gubitak tekućine snižava pritisak u mozgu.
Do 40 posto ljudi koji imaju spinalnu slavinu ili spinalnu anesteziju zadobit će ovu vrstu glavobolje.
Osjeća se kao: Duboka, lupkajuća bol koja se pogoršava kada sjednete ili stojite i poboljšava se kad legnete. Također možete osjetiti vrtoglavicu i zvoniti u ušima.
Thunderclap glavobolja
Ove rijetke glavobolje nastaju brzo i intenzivno, poput udara groma. Nema očitih pokretača boli.
Glavobolja grmljavine može upozoriti na ozbiljan problem, poput krvarenja, moždanog udara ili stvaranja krvnih ugrušaka u mozgu.
Osjeća se kao: Intenzivan nalet boli koji dostiže unutar 60 sekundi i traje najmanje pet minuta. Također možete osjetiti mučninu, povraćanje i vrućicu. Mogući su i napadaji.
Glavobolja sa grmljavinom hitno je hitno i trebali biste potražiti medicinsko liječenje ako imate glavobolju.
Kako pronaći olakšanje
Možda ćete moći ublažiti svoje simptome ako:
- Na vrat nanesite jastuk za grijanje kako biste opustili napete mišiće povezane s napetošću.
- Nanesite hladan oblog na čelo i obraze kako biste ublažili glavobolju od sinusa.
- Isključite svjetla i utišajte sve izvore zvuka poput televizora. Glasni zvukovi pogoršavaju migrene.
- Popijte šalicu kave. Samo nemojte pretjerivati. Previše kofeina može izazvati više bolova u glavi.
- Meditirati. Udahnite duboko i usredotočite se na riječ ili pjesmu. Meditacija može smiriti i um i tijelo, a može i osloboditi svakog stresa koji bi mogao pokrenuti vašu glavobolju.
- Jedite redovite obroke i grickalice tijekom dana. Kapi šećera u krvi mogu pokrenuti glavobolju.
- Prošetati. Vježba može otpustiti kemikalije koje uklanjaju bol.
Kada posjetiti liječnika
Odmah potražite liječnika ako osjetite:
- jaka bol
- zbunjenost
- visoka temperatura
- ukočenost ili slabost na jednoj strani tijela
- ukočeni vrat
- problema s govorom
- gubitak vida
- poteškoće u hodanju
Trebali biste također posjetiti liječnika ako se simptomi tijekom liječenja ne poboljšaju ili pogoršaju.
