Kakva je uznemirenost?
Uznemirenost je osjećaj pogoršanja, neugodnosti ili nemira izazvana provokacijom - ili u nekim slučajevima malo ili nimalo provokacije.
Normalno je povremeno se osjećati uznemireno - na primjer, kao odgovor na stres s posla ili škole - ali to ponekad može biti znak medicinskog ili mentalnog zdravstvenog stanja.
Ako redovno doživljavate nemir iz nepoznatog razloga, zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Oni mogu pomoći u otkrivanju uzroka i tretmana koji su vam na raspolaganju.
Što uzrokuje uzrujanost?
Uznemirenost je normalna emocija koju iskusi većina ljudi. U većini slučajeva nema potrebe za brigom.
Česti uzroci uznemirenosti uključuju:
- radni stres
- školski stres
- osjećati se bolesno
- izgorjeti
- pritisak vršnjaka
- tuga
Medicinski uvjeti koji mogu uzrokovati uznemirenost uključuju:
- anksioznost ili poremećaji raspoloženja, poput depresije ili bipolarnog poremećaja
- stanja koja uzrokuju hormonalnu neravnotežu, poput hipotireoze
- ovisnost o alkoholu ili povlačenje
- autizam
- neurološki poremećaji (u rijetkim slučajevima, moždani tumori)
Ako se redovno osjećate uznemireno bez ikakvog vidljivog razloga, zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Duševno mentalno ili fizičko zdravstveno stanje može negativno utjecati na vaše raspoloženje. Vaš liječnik može vam pomoći identificirati uzrok vaše uznemirenosti i, ako je potrebno, propisati liječenje.
Kako se dijagnosticiraju uzroci uznemirenosti?
Da biste utvrdili temeljni uzrok vaše uznemirenosti, vaš će liječnik vjerojatno započeti postavljanjem pitanja o vašoj medicinskoj povijesti i načinu života, zajedno s drugim simptomima koje možda imate.
Ako sumnjaju da imate osnovno mentalno zdravlje, mogu vas uputiti stručnjaku za mentalno zdravlje radi procjene.
Ako misle da imate osnovno fizičko stanje, mogu provesti jedan ili više dijagnostičkih ispitivanja.
Na primjer, mogu:
- skupite uzorak svoje krvi kako biste provjerili postoji li hormonska neravnoteža
- sakupite uzorak urina ili kičmene tekućine kako biste provjerili ima li nepravilnosti
U nekim slučajevima mogu naručiti CT ili MRI pretragu vašeg mozga.
Kako se liječe uzroci uznemirenosti?
Plan liječenja od strane liječnika ovisit će o tome što uzrokuje vašu uznemirenost.
Stres
Da biste ublažili uznemirenost uzrokovanu stresom, vaš liječnik može preporučiti različite tehnike opuštanja, uključujući:
- vježbe dubokog disanja
- joga
- druge meditativne prakse
Duboko disanje i meditacija mogu vam pomoći vratiti osjećaj smirenosti. Vježbanje i sudjelovanje u aktivnostima u kojima uživate također može umanjiti stres.
Vaš liječnik može vas uputiti i psihoterapeuta ako vam ove tehnike ne pružaju olakšanje.
Trebali biste poduzeti korake za prepoznavanje i ograničavanje kontakta sa stvarima koje vam uzrokuju stres. Na primjer, ako se osjećate prenapučenim od posla, razgovarajte o tome sa svojim supervizorom ili učiteljem.
Uvjeti mentalnog zdravlja
Ako vam je dijagnosticirana anksioznost ili poremećaj raspoloženja, liječnik će vam možda preporučiti lijekove, razgovornu terapiju ili kombinaciju obojega kako bi ga liječio.
Tijekom tipičnog sesija terapije, raspravljat ćete o svojim simptomima i razviti strategije za suočavanje s njima.
Hormonske neravnoteže
Ako vam je dijagnosticirano stanje koje utječe na vaše hormone, liječnik vam može propisati hormonsku nadomjesnu terapiju ili druge lijekove za liječenje. Također vas mogu uputiti kod stručnjaka za hormone, poznatog kao endokrinolog.
Tumor na mozgu
Ako vam je dijagnosticiran tumor na mozgu, preporučeni plan liječenja ovisit će o njegovoj vrsti, veličini i lokaciji.
U nekim slučajevima vaš liječnik može preporučiti kemoterapiju kako bi se smanjio. Ako se operacijom može sigurno ukloniti, možda će vas uputiti kirurgu da izvrši postupak. Ako je preteško ili opasno ukloniti, vaš liječnik će jednostavno odlučiti nadzirati rast zbog promjena.
Kakvi su izgledi za agitaciju?
Vaš izgled će ovisiti o uzroku vaše uznemirenosti i koracima koje poduzmete da biste je tretirali.
U mnogim slučajevima poduzimanje koraka za smanjenje stresa može olakšati uznemirenost. U drugim će slučajevima možda trebati lijekove ili privremeno liječenje privremeno ili kontinuirano.
Pitajte svog liječnika za više informacija o vašem specifičnom stanju, mogućnostima liječenja i dugoročnim izgledima.
