Što su pukotine bradavica?
Pukotine bradavica su iritirane, ispucane ili upaljene bradavice. Česta su pojava među ženama koje doje. Mnoge žene navode pukotine bradavica kao razlog za prekid dojenja. Pukotine na bradavicama ponekad se nazivaju i jogerovim bradavicama, jer je također uobičajen kod trkača i ostalih vrsta sportaša koji su skloni prepucavanju bradavica, poput surfera ili biciklista.
Ako se ne dogodi infekcija, fisure na bradavicama obično se mogu lako liječiti kod kuće.
simptomi
Simptomi pukotine bradavica mogu se pojaviti na jednom ili oba bradavica. Simptomi se razlikuju u težini i trajanju. Glavni simptomi pukotine bradavica obično uključuju:
- crvenilo
- osjetljivost
- isjeckan, suh izgled
- hrskavost ili krastavost
- oozing
- krvarenje
- otvorene pukotine ili čireve
- bol ili nelagoda
Saznajte više: Zašto me boliju bradavice? »
uzroci
Kod dojilja, bradavice na bradavicama najčešće nastaju zbog nepravilnog položaja tijekom dojenja ili poteškoća s usisavanjem ili kopčanjem. Oni mogu biti uzrokovani i natezanjem grudi.
U sportaša pukotine bradavica nastaju usitnjavanjem bradavica. Kod trkača i biciklista to se može dogoditi ako se košulja ne pripije i slobodno se kreće, što izaziva iritaciju bradavica. Može ga pogoršati gruba ili vlažna tkanina ili tijekom hladnog vremena kada je bradavica vjerojatnije uspravna. Iritacija može postati izraženija na duljim stazama što može dovesti do otvorenih čireva, svrbeža ili krvarenja.
Jedno je istraživanje otkrilo da su pukotine bradavica također češće među sportašima koji trče na veće udaljenosti. Studija je otkrila veliko povećanje incidencija pukotina bradavica među sportašima koji su trčali više od 40 kilometara (65 kilometara) tjedno. Jogerova bradavica manje je vjerojatna za sportaše koji nose uske majice koje se lijepo hlače od znoja ili odgovaraju grudnjake za žene.
Kod surfera pukotine na bradavicama mogu nastati trenjem bradavica trljanjem o dasci za surfanje.
Kućno liječenje
U većini slučajeva pukotine bradavica možete liječiti kod kuće.
Kućni tretman sportaša
Možda ćete trebati predah od određenih aktivnosti dok bradavice bradavice zarastaju. Razmislite o unakrsnom treningu dok liječite, što će vam pomoći da ostanete aktivni, a da dodatno ne iritirate bradavice.
- Koristite antiseptičku kremu na bradavicama. To može spriječiti infekciju dok vam bradavice zarastaju.
- Razmislite o nanošenju balzama bez recepta (OTC) na bradavice, poput lanolina.
- Izbjegavajte aktivnosti koje mogu izazvati dodatnu iritaciju.
- Pokrijte bradavice mekim jastučićem od gaze dok nosite majice kako biste izbjegli daljnje iritacije.
- Izbjegavajte nošenje grubih ili neurednih košulja. Ako ste žena, izbjegavajte grudnjake s šavovima preko bradavica.
Kućno liječenje dojilja
Mnogo je sigurnih stvari koje dojilje mogu učiniti za liječenje ovog stanja.
- Nanesite OTC mast na bradavice nakon dojenja. La Leche League International, organizacija za dojenje, preporučuje Lansinoh lanolin. Svaki put morate nanositi malu količinu, tako da vam malena cijev može dugo trajati. Proizvod je siguran za upotrebu tijekom dojenja.
- Operite bradavice toplom vodom nakon svakog hranjenja. Primjena vlažnih, toplih kompresa na područje također će mu pomoći da ozdravi. Možete kupiti jastučiće posebno dizajnirane za dojku i bradavice, ili možete napraviti vlastiti oblog tako što ćete meki ručnik namočiti u toploj vodi, a zatim ručnikom nanijeti na bradavicu. Izbjegavajte suhu toplinu.
- Ako su vam grudi natečene ili su vam bradavice jako razdražene, prije dojenja iskažite malo mlijeka i nježno utrljajte u mlijeko bradavicu. Majčino mlijeko može pomoći omekšati bradavicu i može pružiti antibakterijsku zaštitu području. Izražavanje također može pomoći u smanjenju truljenja i ublažavanju iritacije
- Nanesite ulje peperminta na bradavicu. Jedno malo istraživanje pokazalo je da je ulje paprene metvice, poznato i kao esencija mentola, djelotvornije od majčinog mlijeka u pomaganju procesu ozdravljenja kada se primjenjuje na brazde bradavica.
- Koristite štitnik za bradavice kako biste zaštitili to područje dok traje zarastanje.
- Eliminirajte proizvode koji mogu dodatno nadražiti bradavice i odlučite se za sapune i losione bez mirisa i kemikalija.
komplikacije
Ako se ne liječi, pukotine bradavica mogu dovesti do laktacijskog mastitisa ili upale dojke. Mastitis može uzrokovati stvaranje apscesa dojke, što može zahtijevati rez i drenažu za liječenje.
Infekcije dojke mogu pogoršati i kvasac Candida, posebno kod dojilja. Kvasac uspijeva u majčinom mlijeku. Dakle, ako vi ili vaša beba imate mliječ, uobičajenu vrstu infekcije kvasca koja se često vidi kod dojenčadi, isperite bradavice toplom vodom nakon dojenja kako biste uklonili višak mlijeka. Trbuščić može uzrokovati pucanje, bol i svrbež, što može pogoršati pukotine bradavica.
Pročitajte više: Kako liječiti mliječ dok dojite »
Tražite pomoć
Ako pukotine bradavica ne prestaju s liječenjem, vrlo su bolne ili izgledaju zaraženo, obavezno provjerite kod svog liječnika. Ako imate infekciju kvasca, možda će vam trebati antifungalni lijekovi, bilo topički ili oralno.
Ako dojite, imajte na umu da je normalno da se grudi osjećaju bolno tijekom prvih dana dojenja. Razgovarajte sa liječnikom ili djetetovim pedijaterom ako imate problema s dojenjem i trebate podršku. Oni mogu dati savjete koji će vam olakšati udobnost, a po potrebi preporučiti i trener dojenja. Mnoge bolnice imaju i trenere u dojenju na osoblje koje može raditi s vama odmah nakon što rodite.
prevencija
Ako vam je pukotinu na bradavicama prouzročila tkanina za pranje, mijenjanje vrste odjeće koju nosite tijekom vježbanja otkloniće problem. Evo još nekoliko stvari koje možete raditi tijekom vježbanja:
- Nanesite vodootpornu traku ili zavoje preko bradavica prije vježbanja, pogotovo ako dugo idete. To će pomoći u smanjenju trenja i iritacije.
- Nanesite vazelin ili balzam protiv gušenja na bradavice prije nego što započnete s rutinom vježbanja. To će vam pomoći omekšati bradavice i zaštititi ih od isušivanja, što može povećati rizik od iritacije.
- Nosite majice bliske tijelu tijekom vježbanja.
- Ako ste surfer, obucite čvrsto ogrtač ili ogrtač koji smanjuje trenje na bradavicama sa daske za surfanje.
- Za žene izbjegavajte nošenje grudnjaka sa šavovima preko bradavica i izbjegavajte labave sportske grudnjake.
Ako je problem uzrokovan dojenjem, trebalo bi pomoći pravilno postavljanje položaja i zasun. Postoji nekoliko položaja koje možete iskušati i vaše dijete. Bez obzira koji položaj vam najbolje odgovara, uvijek osigurajte da dijete povežete do visine bradavica kako biste izbjegli zakrčenje. Ovo će pomoći vašoj bebi da se pravilno učvrsti i ublaži bol u bradavicama. Evo nekoliko drugih tehnika za pozicioniranje koje treba isprobati:
- Udobno se smjestite. Obavezno opskrbite dovoljno leđa i ruku kako bi vaše tijelo ostalo opušteno. Podrška za stopala također može pomoći u uklanjanju prevrtanja, što može poremetiti i premjestiti bebu tijekom hranjenja.
- Namjestite bebu savijenim bokovima kako ne bi moralo okretati glavu da bi doseglo vaše dojke.
- Pazite da vam dojka ne pritisne bradu. Brada bi im trebala prsati dojkama.
- Pomozite svojoj bebi da se zaskoči na dojkama laganim otvaranjem usta i podupiranjem leđa umjesto stražnjeg dijela glave. Njihov nos trebao bi dodirivati ili gotovo dodirivati vaše dojke.
- Poduprite grudi slobodnom rukom. To će pomoći smanjiti njegovu težinu na bradi vašeg djeteta.
- Provjerite je li se beba zakačila za cijelu bradavicu, s uključenim dijelom areole.
- Ako se beba nije ugodno zakačila ili osjeća nelagodu ili bol, nježno je stavite prstom u usta kako biste im pomogli da se ponovo postavi. <
pogled
Pukotine bradavica mogu uzrokovati puno nelagode, ali obično nisu ozbiljno medicinsko stanje. Ako se fisure bradavica ne poboljšaju kod kuće ili se počnu pogoršavati, potražite svog liječnika. Moguće je razviti infekciju.
Također biste trebali razgovarati s liječnikom ako želite dojiti, ali pukotine na bradavicama otežavaju nastavak dojenja djeteta. U mnogim slučajevima pukotine bradavica od dojenja mogu se spriječiti prilagođavanjem načina na koji postavljate dijete tijekom dojenja.
