Pregled
Estrogen može igrati ulogu u razvoju osteoartritisa (OA). Estrogen je hormon koji se nalazi i u muškaraca i u žena, iako ga žene imaju više.
Tijekom menopauze žena doživljava pad razine estrogena. OA se najčešće opaža kod žena u postmenopauzi, zbog čega su istraživači istražili moguću povezanost OA i menopauze.
Nastavite čitati da biste saznali više o ovoj vezi.
Što je artritis?
Artritis se odnosi na svaku bolnu upalu i ukočenost zglobova. Pored OA, druga dva oblika artritisa su:
- reumatoidni artritis
- infektivni artritis
OA je najčešći oblik artritisa. Upala i bol zbog OA rezultat su propadanja hrskavice između zglobova. Najčešće zahvaćeni zglobovi uključuju koljena, ramena i kukove.
Što istraživanje kaže?
U recenziranom članku objavljenom 2009. godine, istraživači su pogledali prošla istraživanja o estrogenu i artritisu i pronašli dokaze koji podupiru povezanost estrogena i zdravlja zglobova. Međutim, istraživači nisu mogli utvrditi točnu ulogu estrogena u OA.
U drugom pregledu studija koje su proučavale incidenciju i rizične faktore OA, istraživači su ponovno zabilježili inkluzivne rezultate u vezi s ulogom estrogena u OA. Složili su se da se OA najčešće primjećuje kod žena koje su prošle kroz menopauzu.
Istraživači su također pogledali uporabu nadomjesne terapije estrogenom (ERT) za liječenje OA. Podaci o učinkovitosti ove metode liječenja nisu uvjerljivi.
U studiji iz 2016. godine, istraživači su pogledali uporabu estrogena i selektivnih modulatora receptora estrogena u upravljanju simptomima OA. Istraživači su otkrili neke obećavajuće rezultate, ali preporučili su potrebu za kvalitetnijim studijama prije nego što su predložili upotrebu ovog liječenja.
Je li ERT siguran?
ERT se ponekad koristi za upravljanje simptomima menopauze, poput vrućine i noćnog znojenja. ERT može imati nuspojave i povećati rizik od srčanih problema i raka dojke. Liječnik će preporučiti ERT ako imate minimalne faktore rizika za srčane probleme i karcinom i mlađe su dobi. Vjerojatno će vam dati minimalnu učinkovitu dozu i pažljivo vas prate radi mogućih nuspojava.
Saznajte više: Je li hormonska nadomjesna terapija prikladna za vas? »
Čimbenici rizika za OA
Možda ćete imati dodatni rizik za OA ako:
- su pretili ili pretili
- su stariji od 50 godina
- su ženke
- imaju obiteljsku povijest OA
- imaju povijest ozljeda zgloba ili zgloba
- imaju deformacije kosti
- imaju nedostatak prehrane, poput omega-3 masnih kiselina ili vitamina C i E
- imati dijabetes
- redovito sudjelovati u zahtjevnom fizičkom radu
- koristiti duhan ili ilegalne tvari
Simptomi OA
Simptomi OA uključuju:
- bol u zahvaćenom zglobu i oko njega
- nakupljanje tekućine u zglobu, poznato i kao izljev
- ograničen raspon kretanja
- pucketanje i drobljenje zvukova
- slabost i krutost mišića
- koštane bodlje, što su dodatne kosti koje se formiraju oko vaših zglobova
Simptomi se razlikuju ovisno o težini i položaju zahvaćenog zgloba.
Traženje liječnika za OA
Ako kronično osjetite najmanje dva simptoma OA, obratite se svom liječniku. Oni mogu dati ispravnu procjenu vašeg zgloba i simptoma.
Vaš će liječnik vjerojatno obaviti neka ispitivanja, uključujući:
- niz fizičkih pregleda kako biste procijenili raspon pokreta, snage i zgloba
- rendgenski snimak da biste vidjeli imate li gubitak hrskavice ili koštane pjege
- MRI pretraga zgloba kako bi se vidjela specifična suza u mekim tkivima
liječenje
OA je kronično stanje. Ne postoji lijek. Međutim, možete upravljati simptomima OA na različite načine:
- Održavajte zdravu težinu.
- Izvodite vježbe s malim učinkom poput plivanja, joge i biciklizma.
- Jedite uravnoteženu prehranu koja uključuje hranjive tvari poput kalcija i vitamina D.
- Uzmi protuupalne lijekove, poput ibuprofena (Advil, Motrin IB).
- Uzmite lijekove protiv bolova kao što je acetaminofen (Tylenol).
- Podvrgnuti se fizikalnoj terapiji.
Vaš liječnik također može propisati lijekove za smanjenje upale, poput diklofenaka (Voltaren-XR). U nekim situacijama, ubrizgavanje kortizona koje liječnik može također pomoći u smanjenju vaše boli.
Ponekad se preporučuje operativni zahvat, poput artroskopije ili zamjene zglobova. Kirurgija je obično rezervirana za teške slučajeve.
Pročitajte više: Tretmani za osteoartritis »
pogled
Starije žene su u povećanom riziku od OA. Čini se da u ovoj vezi igra ulogu menopauza i razina estrogena, ali potrebno je još istraživanja.
Možda nećete moći spriječiti OA, ali možete poduzeti neke stvari kako biste održali zdravlje zglobova:
- Vježbajte redovito.
- Održavajte zdravu težinu.
- Izbjegavajte ponavljajuće zadatke, koji mogu preopterećivati vaše zglobove.
- Ako pušite, prestanite pušiti.
- Jedite uravnoteženu i raznoliku prehranu koja uključuje razne vitamine i hranjive tvari.
