Pregled
Dijagnoza psorijatičnog artritisa (PsA) može biti mijenjajući život. Vjerojatno imate mnogo pitanja o tome što znači živjeti s psom i kako ga najbolje tretirati.
Evo 11 pitanja koja si možda postavljate, zajedno sa njihovim odgovorima. Nadamo se da vam oni mogu pomoći da bolje razumijete tretman, modifikacije načina života i više vezano uz PSA.
1. Je li PSA izlječiv?
PsA je kronično stanje koje utječe na vaše zglobove. Nažalost, ne postoji lijek.
Ipak, ključno je potražiti liječenje kako biste izbjegli pogoršanje zglobova. Ignoriranje simptoma i odlaganje medicinskog tretmana dugoročno mogu nanijeti ozbiljnu štetu vašem tijelu. Na raspolaganju je mnogo tretmana za usporavanje napredovanja stanja i izbjegavanje teškog oštećenja zglobova.
Neki ljudi dožive remisiju, što znači da nemaju simptome PSA. To se događa u oko pet posto slučajeva.
2. Na koje zglobove obično djeluje PsA?
PsA može utjecati na bilo koji zglob u vašem tijelu, uključujući velike zglobove poput koljena i ramena te manje zglobove prstiju i nožnih prstiju. Možda čak osjetite simptome u kralježnici.
Možete doživjeti upalu u jednom zglobu istodobno, nekoliko u isto vrijeme ili u velikom broju odjednom. PsA također može izazvati upalu u dijelovima vašeg tijela koji se spajaju s vašim kostima, poput tetiva i ligamenata. Ova se upala naziva entezitis.
3. Koji su uvjeti povezani s psA?
Možda imate veći rizik od razvoja drugog zdravstvenog stanja ako imate PSA.
Postoji nekoliko dodatnih uvjeta koji se mogu javiti ako imate PsA, uključujući:
- anemija
- depresija
- dijabetes
- umor
- visoki krvni tlak
- visok kolesterol
- metabolični sindrom
- bezalkoholna bolest masne jetre
- gojaznost
- osteoporoza
Razgovarajte o rizicima za ova stanja s liječnikom. Možda ćete trebati prilagoditi svoj način života kako biste umanjili rizik od razvoja ovih drugih stanja.
4. Kako mogu znati koji je tretman prikladan za mene?
Liječenje PsA-om često uključuje različite lijekove i modifikacije načina života. Morat ćete surađivati sa svojim liječnikom kako biste odredili najbolji plan liječenja za vas i vaše simptome. Liječenje psA-om može uključivati kombinaciju metoda liječenja.
Neki od ciljeva liječenja vašeg PsA jesu:
- smanjiti bol, ukočenost i oticanje zglobova
- ciljati na druge simptome PsA
- zaustaviti ili usporiti napredovanje PsA
- zadržati pokretljivost u zglobovima
- izbjeći ili smanjiti potencijalne komplikacije od PsA
- poboljšati svoju kvalitetu života
Čimbenici koji mogu utjecati na liječenje uključuju ozbiljnost vašeg PSA, štetu koju je nanio tijelu, prethodne tretmane i imate li neko drugo zdravstveno stanje.
Novi koncept za liječenje PsA-e identificiran je kao pristup "liječi za cilj", gdje je krajnji cilj remisija PSA.
Kada s liječnikom razgovarate o mogućnostima liječenja, razmislite o sljedećim pitanjima:
- Što radi tretman?
- Koliko često ću trebati uzeti ili se podvrgnuti ovom tretmanu?
- Trebam li izbjegavati bilo što pri pokušaju ovog liječenja ili uzimanju ovog lijeka?
- Postoje li nuspojave i rizici liječenja?
- Koliko vremena je potrebno da se primijete učinci liječenja?
Trebali biste redovito razgovarati s liječnikom o vašem liječenju kako biste bili sigurni da je vaš plan učinkovit u vašem trenutnom stanju. Možda ćete trebati prilagoditi tretmane prema potrebi na temelju simptoma i načina života.
5. Kako mogu upravljati bolom?
Bavljenje bolom može vam biti prioritet. Upala koja okružuje vaše zglobove može biti neugodna. To također može utjecati na vaše mentalno blagostanje i opću kvalitetu života.
Vaš liječnik može preporučiti korištenje nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) ili aspirina kao tretman prve linije za bol uzrokovanu PsA-om. Jača bol ili bol koja se ne smanjuje primjenom ovih tretmana mogu zahtijevati intenzivnije lijekove. Na primjer, biološki lijekovi se daju injekcijom ili intravenski.
Ako vaša bol ne reagira na ove metode, vaš liječnik može preporučiti lijekove koji pomažu kod neurološke boli ili vaše osjetljivosti na bol.
Možda biste željeli isprobati i druge metode ublažavanja boli i opuštanja. To može uključivati meditaciju, akupunkturu ili jogu.
Psorijatski artritis
Kako se suočavate s psorijatičnim artritisom?
Odgovorite na 5 jednostavnih pitanja kako biste dobili trenutnu procjenu kako upravljate emocionalnom stranom psorijatičnog artritisa, zajedno s resursima koji će vam pomoći u mentalnom stanju.
započnite
6. Trebat će mi operacija za moj PSA?
Liječenje rane PsA može vam pomoći izbjeći invazivniji tretman poput operacije.
Kirurgija može pomoći ublažiti nelagodu, poboljšati rad i popraviti oštećene zglobove. U rijetkim slučajevima vaš liječnik može preporučiti operativni zahvat za popravljanje oštećenja na tetivama ili čak zamjenu zgloba.
7. Koliko često trebam vidjeti liječnika?
Za upravljanje PSA-om bit će potrebne redovite posjete liječniku. Vaš će liječnik vjerojatno htjeti da dođete svakih nekoliko mjeseci ili nekoliko puta godišnje kako biste nadzirali razinu PSA. Koliko puta vidite svog liječnika varira ovisno o težini vašeg stanja i određenim lijekovima koje uzimate jer lijekovi imaju različit raspored praćenja.
Redovne posjete liječniku mogu obuhvaćati:
- fizički ispit
- rasprava o vašem trenutnom liječenju
- krvne pretrage za mjerenje upale
- X-zrake, MRI ili ultrazvuci za promatranje promjena na zglobovima
Ostali stručnjaci koje ćete možda trebati vidjeti uključuju sljedeće:
- reumatologa
- Fizioterapeut
- Radni terapeut
- dermatolog
- psiholog
- oftalmolog
- gastroenterolog
Vaš tim liječnika može vam pomoći u liječenju svih aspekata PsA. To uključuje simptome povezane s psorijazom i drugim komorbidnim stanjima, kao i vaše mentalno zdravlje.
8. Koje promjene načina života mogu izvršiti kako bih pomogao svom PSA?
Liječenje PSA može uključivati više od lijekova i operacije. Unošenje izmjena u vaš način života može vam olakšati simptome i čak odgoditi napredovanje stanja.
Evo nekoliko promjena koje možete izvršiti za upravljanje svojim psA:
- održavati zdravu težinu
- redovito vježbajte, slijedeći upute svog liječnika
- odmarajte se kad treba
- upravljajte svojim razinama stresa
- prestanite pušiti
- pratite svoje simptome kako biste izbjegli ponašanja koja pogoršavaju ili pokreću simptome
Treba se organizirati i ako imate PSA koji će vam pomoći pratiti sastanke i lijekove.
9. Kako vježbati s psA-om?
Možda mislite da biste se trebali odmarati samo kad imate ukočenost i bol u zglobovima. Ali vježbanje zapravo može umanjiti bol i pomoći vam da se krećete. Također može pomoći u razinama stresa, poboljšati mentalni izgled i smanjiti rizik od razvoja komorbidnog zdravstvenog stanja.
Vaš liječnik ili fizikalni terapeut može preporučiti zdrave načine vježbanja ako imate PSA. Vježba pod malim udarom možda je najbolja za vas, poput hodanja, vožnje biciklom ili plivanja. Također možete otkriti da je joga ili trening s laganom snagom prikladan za vas.
Ako je potrebno, liječnik vam može preporučiti opremu za vježbanje ili prilagodbe kako bi se prilagodio vašim PSA simptomima.
10. Trebam li promijeniti promjene u svojoj prehrani?
Vaša prehrana može igrati ulogu u vašim PSA simptomima. Promjena onoga što jedete neće tretirati samu PSA, ali to će možda smanjiti ozbiljnost vaših simptoma.
Održavanje zdrave tjelesne težine važan je aspekt za upravljanje vašim PSA. Akademski pregled za 2018. godinu ispitao je 55 studija o prehrani i psorijazi i psA. Istraživači preporučuju jesti dijetu sa smanjenom kalorijom ako ste pretili ili pretili. Dobivanje zdrave težine može umanjiti simptome PSA.
U studiji je također spomenuto da uzimanje dodataka vitamina D može imati pozitivne učinke na simptome PsA.
Dijetu sa smanjenim kalorijama možete započeti tako što ćete izrezati nepotrebne ugljikohidrate i prakticirati kontrolu porcija. Redovita tjelovježba može vam pomoći i u gubitku kilograma.
Ne morate izrezati pšenicu ili druge oblike glutena ako nemate celijakiju ili osjetljivost na gluten.
11. Mogu li raditi s PsA?
Nakon PSA dijagnoze trebali biste moći nastaviti s radnim aktivnostima. No, možda biste htjeli prilagoditi posao kako biste upravljali svojim simptomima.
Raspravite o izmjenama s vašim upraviteljem. Na primjer, možda ćete trebati prilagoditi svoj raspored rada kako biste prisustvovali liječničkim pregledima ili koristiti pomoćne uređaje koji će vam pomoći u radu. Zakazivanje redovitih odmora može pomoći smanjiti bol i ukočenost zglobova.
Oduzeti
Nakon dijagnoze PsA, vjerojatno imate nebrojeno mnogo pitanja o svojoj budućnosti. Razgovarajte sa svojim liječnikom i naučite što više o liječenju, promjenama načina života i upravljanju simptomima. Osvještavanje PsA prvi je korak ka zdravom i sretnom životu unatoč vašem stanju.
