¿Qué es la glucosa?
Es posible que conozcas la glucosa con otro nombre: azúcar en la sangre. La glucosa es la clave para mantener los mecanismos del cuerpo funcionando de manera óptima. Cuando tus niveles de glucosa son óptimos, con frecuencia no lo notas. Sin embargo, cuando se desvían de los límites recomendados, notarás el efecto no saludable que tiene en el funcionamiento normal del cuerpo.
Entonces, é qué es la glucosa, exctamente? Es el más simple de los carbohidratos, lo que lo hace un monosacárido. Esto significa que tiene un azúcar. Pero, ne es el único. Otros monosacáridos incluyen la fructosa, la galactosa y la ribosa.
Junto con la grasa, la glucosa es una de las fuentes de gorljivi preferira preferirani oblik karbohidrata. Las personas obtienen la glucosa del pan, frutas, vegetales y productos lácteos. Necesitas los alimentos para crear la energía que te ayuda a mantenerte vivo.
Aunque la glucosa es importante, como muchas otras cosas, es mejor konzirla de manera moderada. Los niveles de glucosa que no son saludables o están fuera de control pueden tener efectos permanentes y grobovi.
¿Cómo process el cuerpo la glucosa?
Nuestro cuerpo process la glucosa varias veces al día, idealmente.
Cuando comemos, comienza a trabajar de inmediato para procesor la glucosa. Las enzimas empiezan el proceso de descomposición con la ayuda del páncreas. El páncreas, que proizvode hormone como la insulina, es un parte integral de cómo nuestro cuerpo trata la glucosa. Cuando comemos, el cuerpo le avisa al páncreas que necesita liberar insulina para tratar el incremento del nivel de azúcar en la sangre.
Sin embargo, algunas personas no pueden confiar en que su páncreas aparecerá para hacer el trabajo que se supone debe hacer.
Una forma en la que ocurre labetes diabetes es cuando el páncreas ne proizvodi insulinu de la manera adecuada. En este caso, las personas necesitan ayuda externa (inyecciones de insulina) para procesor y regular la glucosa en el cuerpo. Otra causa de dijabetes es res resistencia a la insulina, en donde el hígado no renoce la insulina que está en el cuerpo y continúa produciendo cantidades neadekvatne glukoze. Ako je važno da kontrolirate kontrolu nad alzvakarom, možete dobiti glukozu i proizvesti glukozu, a necesario i glukozu.
Si el cuerpo ne proizvodi suficiente insulina, puede ocasionar la liberación de ácidos grasos libres de las reservas de grasa. Esto puede ocasionar una condición llamada cetoacidosis. Las cetonas (residuos creados cuando el hígado descompone la grasa) pueden ser tóxicas en grandes cantidades.
Cómo puedes ispitivanje glukoze?
Ispitivanje glukoze posebno je važno za dijagnozu i dijabetes. La Mayoría de las personas con la condición están acostumbradas a realizar pruebas de azúcar en la sangre como parte de su rutina diaria.
Una de las maneras más comunes de examin mejor la glucosa en casa es a través de una prueba de sangre muy simple. Se trata de una punción en el dedo, que se hace uobičajeni dijelovi un una pequeña aguja llamada lanceta y proizvode una gota que se coloca en la tira de prueba. La tira se coloca en un medidor, que mide los niveles de azúcar en la sangre. Uobičajeni puede proporcionarte una lectura en menos de 20 segundos.
¿Cuáles son los niveles normales de la glukoza?
Mantener los niveles de la glucosa cerca del rango normal es una parte importante de mantener tu cuerpo trabajando eficiente y saludablemente.
Las personas que tienen diabetes deben poner atención especial a a sus niveles de glucosa. Prije dodavanja, neiskorišteni su 90–130 miligrama por decilitro (mg / dL). Después de una o dos horas, debería ser menor que 180 mg / dL.
Egzistencija diversas razones por los que los niveles de azúcar en la sangre se pueden disparar. Algunos activadores incluyen:
- una comida pesada
- estrés
- otras enfermedades
- falta de Actividad física
- omisión de medicamentos para la dijabetes
¿Qué deberás hacer si tus niveles son demasiado altos o demasiado bajos?
U situaciones en las que tu nivel de glucosa es demasiado alto, la insulina te ayudará a bajarlo. Para personas con dijabetes, el azúcar demasiado alto en la sangre es una señal de que es po mogućem que se necesite administratorrar insulina sintética. U situaciones menos grobovima, la Actividad física puede ayudar a reducir tus niveles.
Osim toga, glukoza se mora smatrati demasiado bajo cuando está en menos od 70 mg / dL. Esta condición también se conoce como hipoglucemia y tiene el potencial de ser grob. La hipoglucemia puede ocurrir cuando las personas con diabetes no toman sus medicamentos. También puede ocurrir cuando las personas comen menos de lo normal y se ejercitan excesivamente. Consumir una comida o beber un jugo puede ayudar a incrementar los niveles de glucosa. Con frecuencia las personas con diabetes también toman píldoras de glucosa, las que pueden obtener mediante venta libre en una farmacia.
Es posible que el azúcar bajo en la sangre ocasione la pérdida del conocimiento. Si esto ocurre, es importante buscar atención médica.
¿Qué sucede si tus niveles son no regulados?
Egzistencijalno uzastopno a largo plazo para los niveles de glucosa no regulados. Puede ocasionar una diversidad de condiciones, que incluye:
- neuropatía
- enfermedad cardíaca
- ceguera
- infecciones de la piel
- problemas en las articulaciones i extremidades, posebice los pies
- deshidratación grob
- koma
Las complicaciones más groves incluyen cetoacidosis diabética y síndrome hiperosmolar hiperglucémico, ambas condiciones se relacionan con la dijabetes.
Las personas a quienes les preocupa tener diabetes, deberían buscar ayuda inmediata de un médico.
Zaključak
Como pasa con muchas condiciones médicas, es más fácil tratar los problemas de la glucosa antes de que avancen demasiado. Los niveles saludables de glucosa son parte importante de mantener un cuerpo trabajando de manera óptima. Es esencial konzum una dieta pozdravljiv, bien balanceada y komplementada con ejercicio.
Sin embargo, para algunas personas, esto no es suficiente. Las personas con diabetes tienen problemas para mantener niveles de glucosa saludables y consistentes. Un curso de tratamiento puede ser de ayuda. Las personas con dijabetes también deberían monitorear estrechamente sus niveles de glucosa, ya que la condición incrementa el riesgo de problemas y Complicaciones médicas relacionadas con la glucosa.
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