Ako imate simptome sindroma iritabilnog crijeva (IBS), možda se pitate je li vrijeme da razgovarate o svojim simptomima i mogućnostima liječenja. Suočavanje s IBS-om ne mora biti teško i to ne morate činiti sami. Zakažite sastanak kod liječnika i saznajte koji su vaši sljedeći koraci te krenite putem prema liječenju i boljoj kvaliteti života.
Prije vašeg sastanka
Pripremite se za svoj sastanak prije nego što uopće zakoračite u liječničku ordinaciju. Ovi savjeti mogu pomoći:
1. Pronađite liječnika. Za liječenje IBS-a trebate potražiti sastanak kod liječnika specijaliste. Ovaj liječnik je gastroenterolog i oni primarno liječe stanja i bolesti koje utječu na gastrointestinalni sustav.
Ako ne znate kojeg liječnika želite koristiti, zatražite preporuke od svog liječnika primarne njege ili drugog liječnika kojem vjerujete. Ako ne možete pronaći preporuku liječnika, anketirajte prijatelje i članove obitelji za liječnika s kojim imaju iskustva.
2. Napravite dnevnik simptoma. Vaš će liječnik imati puno pitanja za vas tijekom vaše posjete, a prvo će pitanje vjerojatno biti: "Pa što se događa?" Tada biste trebali biti spremni s pojedinostima o onome što proživljavate, kada to doživljavate i što bi moglo učiniti boljim.
Započnite dnevnik - na pametnom telefonu možete koristiti papir i olovku ili aplikaciju za bilješke - i zapišite koje simptome imate i kada. Pokušajte razmišljati o tome kada su počeli simptomi. Vaš liječnik će htjeti znati koliko dugo ste imali ove simptome.
3. Sastavite osobnu povijest zdravlja. Pored vaših simptoma, liječnik će htjeti znati puno o vama. Zapišite koliko god možete da ne zaboravite za vrijeme liječnika. Napravite popis:
- bilo koje lijekove koje uzimate
- bilo koja druga stanja koja su vam dijagnosticirana
- nedavne promjene u vašem životu, poput stresa ili gubitka
- obiteljska povijest IBS-a ili sličnih stanja, uključujući rak debelog crijeva
Ako ste prethodno imali zakazan sastanak o ovim simptomima IBS-a, zatražite medicinske podatke od svojih prethodnih liječnika. Gastroenterolog može im biti od pomoći.
4. Zamolite prijatelja da vam se pridruži. Posjeti liječnika mogu biti pomalo neodoljivi, pogotovo kada vam se pruži puno novih informacija. Zamolite prijatelja ili člana obitelji da vam se pridruži. Oni vam mogu pomoći da dobijete odgovore na svoja pitanja. Također mogu bilježiti ono što liječnik radi i kaže, tako da se možete usredotočiti na slušanje svog liječnika tijekom ispita.
5. Napravite popis pitanja. Ne odlažite razmišljanja o pitanjima koja imate dok ne budete u liječničkoj ordinaciji. Do tada ćete se možda previše ometati da biste se prisjetili nejasnih pitanja koja ste neko vrijeme željeli postaviti. Započnite popis i dodajte mu svaki put kad nešto smislite.
Za vrijeme vašeg sastanka
Donesite bilježnicu, svoj popis pitanja i bilo koju medicinsku dokumentaciju. Osjećaj pripremljenim pomoći će vam da se osjećate sigurni da preuzmete kontrolu nad svojim stanjem i pronađu odgovore. Zatim napravite sljedeće:
1. Vodite bilješke. Kad vaš liječnik počne raspravljati o tretmanima i testovima, izvadite bilježnicu i olovku. Ako sa sobom imate prijatelja ili člana obitelji, zamolite ih da bilježe dok razgovarate sa svojim liječnikom. Uzimanje bilješki dati će vam referencu u budućnosti. I pomoći će vam da zapamtite o čemu se razgovaralo, što trebate učiniti i što će vaš liječnik učiniti sljedeće.
2. Predočite temeljitu - ali sažetu - povijest bolesti. Slijedite upute svog liječnika za informacije, ali budite sigurni da date što je moguće brže informacije. Ovo bi vam mogao biti koristan dnevnik s simptomima. Usmjerite svoje sjećanje na svoje bilješke i ponudite da kopiju tih bilješki date svom liječniku.
3. Postavljajte pitanja. Trebali biste biti spremni za pitanja liječniku koji će vam najbolje omogućiti sastanak. Nekoliko pitanja koja možete postaviti:
- Znate li što uzrokuje moje simptome?
- Ako nije IBS, koje druge uvjete razmišljate?
- Što je sljedeće? Koje testove naručujete?
- Kada ćete dobiti rezultate s ovih testova?
- Postoji li neki tretman koji mogu započeti sada?
- Kada ćete znati jesu li ti tretmani učinkoviti? U kojem trenutku razmatramo promjenu tretmana?
- Koje su moguće nuspojave od ovih tretmana? Kako mogu zaustaviti te nuspojave?
- Utječe li moj način života na moje simptome? Što trebam promijeniti?
- Kako mogu upravljati ovim stanjem uz ostale uvjete koje imam?
- Hoću li to uvijek imati? Ili se može izliječiti?
Nakon vašeg sastanka
Kad iziđete iz liječničke ordinacije, možda vam se puno misli vrti u glavi, pa odvojite trenutak prije nego što napustite parkiralište da ih napišete. Ako imate nekoga sa sobom, odvojite nekoliko minuta za razgovor o sastanku. Zapišite sve što želite istražiti ili bilo koja pitanja koja ste shvatili da ste zaboravili postaviti prije odlaska liječniku. Zatim napravite sljedeće:
1. Zakažite sastanak. Ako je vaš liječnik zatražio testove, poradite s liječničkom uredom kako biste zakazali sastanak. Mnoge liječničke ordinacije će vas zakazati u lokalnim bolnicama ili uredima za obradu slika, ali možda ćete trebati nastaviti nakon napuštanja ureda kako biste uzeli knjige o testu.
2. Slijedite rezultate kako biste postigli rezultate. Nakon što ste završili različite testove koje vam je liječnik naručio, zakažite sastanak. Pitajte svog liječnika za rezultate testova i što oni znače za vašu dijagnozu i liječenje. Raspravite o sljedećim koracima skrbi i kako možete poboljšati mogućnosti liječenja.
3. Slijedite prijedloge liječenja. Ako su testovi bili konačni i imate dijagnozu, zajedno s liječnikom napravite plan liječenja. Ako testovi nisu bili konačni, zatražite sljedeće korake dijagnoze i liječenja.
Kad liječnik daje prijedloge i preporuke za liječenje, važno je da ih pažljivo pratite. Vaš liječnik će pratiti kako vaše tijelo reagira na liječenje. Ove informacije mogu im pomoći da znaju je li tretman učinkovit ili ako ga trebate preispitati.
