1. Zacjeljivanje kože
Pokazalo se da klorofilin smanjuje upalu i rast bakterija u kožnim ranama.
Pregledom studija za njegu rana iz 2008. utvrđeno je da su komercijalne masti s papain-urea-klorofilinom učinkovitije od ostalih tretmana. Mast je također upola smanjila bol i vrijeme zacjeljivanja. Liječnik vam može propisati ovu mast.
Klorofilin također može biti učinkovit za blage do umjerene akne. U studiji iz 2015. godine ljudi s aknama i velikim porama vidjeli su poboljšanje na koži kada su koristili topični klorofilinski gel 3 tjedna.
2. Graditelj krvi
Neki sugeriraju da tekući klorofil može izgraditi vašu krv poboljšavajući kvalitetu crvenih krvnih zrnaca.
Pilot-studija iz 2005. utvrdila je da pšenična trava, koja sadrži oko 70 posto klorofila, smanjuje broj potrebnih transfuzija krvi kod osoba s talasemijom, krvnim poremećajem.
No autori studije nisu zaključili da je klorofil bio razlog smanjene potrebe za transfuzijama.
Doktor Chris Reynolds, klinički stručnjak za pšeničnu travu, vjeruje da koristi dolaze od same pšenične trave, a ne od klorofila.
Nejasno je kako pšenična trava utječe na crvena krvna zrnca. Ali vjeruje se da se klorofil uništava tijekom proizvodnje ekstrakta pšenične trave.
3. Detoksikacija i rak
Istraživači su proučavali učinak klorofila i klorofilina na rak. Jedno istraživanje na životinjama otkrilo je da klorofil smanjuje učestalost tumora jetre za 29 do 63 posto, a tumora želuca za 24 do 45 posto.
Nedavno su postojala ljudska ispitivanja. Mala studija četvero volontera utvrdila je da klorofil može ograničiti uneseni aflatoksin, spoj za koji se zna da uzrokuje rak.
Prema International Business Timesu, u Kini postoji kliničko ispitivanje o učinku klorofilina na karcinom jetre. Ovo se ispitivanje temelji na nalazima stare studije u kojoj je potrošnja klorofilina dovela do smanjenja biomarkera aflatoksina za 55 posto.
4. Gubitak kilograma
Jedna od najpopularnijih tvrdnji koja se povezuje s tekućim klorofilom je podrška mršavljenja.
Studija je otkrila da su ljudi koji su svakodnevno uzimali dodatak zelene membrane biljke, uključujući klorofil, imali veći gubitak težine od skupine koja nije uzimala taj dodatak.
Istraživači su također otkrili da suplement smanjuje razinu štetnog kolesterola.
5. Prirodni dezodorans
Dok se klorofilin koristi od 1940-ih za neutralizaciju određenih mirisa, studije su zastarjele i pokazuju mješovite rezultate
Najnovija studija ljudi s trimetilamininurijom, stanjem koje uzrokuje riblji miris, otkrila je da klorofilin značajno smanjuje količinu trimetilamina.
Što se tiče tvrdnji o klorofilinu koji smanjuje loš zadah, malo je dokaza koji to potvrđuju.
Koji su rizici?
Prirodni klorofil i klorofilin nisu poznati kako su toksični. Ali postoje i neke moguće nuspojave, uključujući:
- probavni problemi
- proljev
- zelena, žuta ili crna stolica, što se može zamijeniti za krvarenje u probavnom sustavu
- svrbež ili peckanje, kada se primjenjuje lokalno
Istraživači nisu proučavali učinke uzimanja klorofila u trudnica ili dojilja. Prije uzimanja provjerite sa svojim liječnikom. Također je moguće da bi klorofil mogao negativno utjecati na lijekove koje uzimate.
Kako uzimati dodatke klorofila
Podijelite na Pinterestu
Dopune klorofila možete kupiti u većini trgovina zdravstvenom hranom, drogerijama i trgovinama prirodnom hranom. Kao dodatak, klorofil dolazi u nekoliko različitih oblika, uključujući tablete, masti, sprejeve i tekućine.
Prema Državnom sveučilištu Oregon, prosječna doza dodataka klorofila iznosi između 100 i 300 miligrama (mg) dnevno tijekom tri podijeljene doze.
Dodaci klorofila nisu regulirani, a njihove doze variraju. Posavjetujte se s liječnikom kako biste utvrdili da li ih trebate ili ne i koja je doza za vas.
Neki ljudi uključuju hlorofil u svoju prehranu dodavanjem tekućeg oblika u recepte. Također možete dodati oblik praška u vodu, sok ili umake.
Prirodni klorofil
Blog kuha (gotovo) sve pokazuje kako možete napraviti svoj vlastiti dodatak tekućem klorofilu pomoću peršina i vode. Tri unce peršina čine oko 2 žlice klorofila. Pogledajte recept ovdje.
Tada možete koristiti svoj domaći klorofil za ukusni smoothie recept, poput s bloga Green Lean Bean.
Biljke koje su svježe i zelene boje vjerojatno su dobar izvor klorofila. To znači povrće i bilje poput:
- wheatgrass
- zeleni grah
- špinat
- peršin
- rukolom
- grašak
- poriluk
Prema Državnom sveučilištu Oregon, jedna šalica sirovog špinata sadrži oko 24 mg klorofila. Peršin ima oko 19 mg po šalici. Peršin možete pomiješati sa vodom da biste stvorili napitak s "tekućim klorofilom". Ostalo zelje prosječno će iznositi 4 do 15 mg po šalici.
Vaš najbolji izvor klorofila dolazi iz povrća i bilja koje su zelene i iznutra i izvana. Povrće poput brokule i šparoga može biti izvana zeleno, ali njihova bjelkasta unutrašnjost ukazuje na manju količinu klorofila.
Pšenična trava ima najviše prednosti vezanih uz klorofil
Pšenična trava može biti dobar alternativni lijek za neke uvjete. Pregledom terapije sokom pšenične trave utvrđeno je da bi ona mogla biti korisna osobama kojima je potrebno:
- transfuzija krvi
- antikancerogena terapija
- zacjeljivanje ulkusa
- detoksikacija jetre
- laksativi
- kako bi se spriječilo propadanje zuba
Ulje pšenične trave može pomoći u liječenju ožiljaka. Možete pržiti pšeničnu travu dok ne postane crna, a zatim istisnite ulje. Pšenična trava trebala bi biti dostupna u vašoj lokalnoj trgovini zdravstvenom hranom ili na poljoprivrednom tržištu.
Možete i posaditi vlastitu pšeničnu travu. Organski kit košta oko 40 dolara na mreži. Prah od pšenične trave može biti od 12 do 60 dolara, ovisno o kvaliteti i mjestu gdje ga kupujete.
Trgovina pšeničnim prahom.
