Što je osteoartritis kralježnice?
Osteoartritis (OA) je degenerativna bolest zglobova koja pogađa 27 milijuna Amerikanaca. Ova bolest je uzrokovana propadanjem hrskavice. Ovo je glatko, elastično tkivo koje štiti zglobove i pruža podmazivanje potrebno za normalno funkcioniranje zgloba.
Osteoartritis može utjecati na različite zglobove u tijelu, poput onih u:
- ruke
- koljena
- kukovi
- kičma
OA kralježnice posebno utječe na fasetne zglobove, hrskavice između kostiju koje čine kralježnicu i ligamente u kralježnici.
Kako starete, hrskavica koja prekriva zglobove fasete polako se može istrošiti. Vaši invertebralni diskovi izrađeni su uglavnom od vode. Ovi diskovi mogu dehidrirati kako starete. To može uzrokovati sužavanje diskova u kralježnici i pojačan pritisak na zglobove fasete.
Koji su simptomi OA kralježnice?
OA kralježnice izaziva različite simptome. Najčešća je bol u leđima. Bol često počinje u donjem dijelu leđa. U ranim fazama bolesti, ujutro možete imati samo bol zbog sati neaktivnosti. Budući da se radi o progresivnoj bolesti, simptomi se vremenom obično pogoršavaju. Ostali simptomi osteoartritisa kralježnice uključuju:
- zajednička nježnost
- krutost zgloba
- ograničen raspon kretanja
- slabost ili ukočenost u nogama ili rukama, trnce u nogama
Bol u leđima uzrokovana OA kralježnice često je jača kada sjedite uspravno ili stojite. Obično se poboljšava pri ležanju. Neki ljudi koji imaju osteoartritis kralježnice nemaju simptome.
Što uzrokuje OA kralježnice?
OA nastaje usporavanjem propadanja hrskavice oko zglobova u donjem dijelu leđa. Točan uzrok ovog pogoršanja nije poznat, ali neki ljudi imaju veći rizik od bolesti. To uključuje osobe koje su doživjele traumu kralježnice.
Doživljavanje ozljede u mlađoj dobi može učiniti da vam se hrskavica slomi mnogo brže. Gojaznost također može igrati ulogu u OA kralježnice jer dodatna tjelesna težina stavlja dodatni stres na zglobove kralježnice. Ostali faktori rizika uključuju:
- napreduje dob
- biti žensko
- obiteljska povijest osteoartritisa
- radeći u zanimanju koje uključuje ponavljajući stres
- oštećeni zglobovi ili hrskavice pri rođenju
Kako dijagnosticirati OA kralježnice
Prije dijagnosticiranja OA kralježnice, liječnik vas može pitati o vašoj obiteljskoj anamnezi bolesti i obaviti fizički pregled kako bi provjerio nježnost, ograničen raspon pokreta i otekline na leđima. Obavijestite svog liječnika o bilo kojim drugim simptomima koji bi mogli imati, poput ukočenosti ili slabosti.
Slikovni testovi se obično koriste za dijagnosticiranje OA kralježnice. Ovi testovi mogu provjeriti oštećenje kostiju, koštane bure i gubitak hrskavice u vašim zglobovima. Vaš liječnik može naručiti rendgenski snimak ili MRI, koji će stvoriti detaljnu sliku vaše kralježnice.
Budući da osteoartritis kralježnice ima simptome slične drugim stanjima, vaš liječnik može uzeti i vašu krv kako bi isključio ostale bolesti.
Neki liječnici naručuju zajedničku analizu tekućine. U tom postupku vaš liječnik ubacuje iglu u zahvaćeni zglob kako bi prikupio uzorak tekućine. Ovaj test može utvrditi da li su simptomi uzrokovani OA, gihtom ili infekcijom.
Komplikacije OA kralježnice
Ne zanemarujte potencijalne simptome OA kralježnice. Ovo je progresivna bolest koja se s vremenom može pogoršati. Iako neki ljudi imaju blage simptome ili nelagodu, ako se ne liječi OA može ometati svakodnevni život i uzrokovati dugoročnu invalidnost.
Kako liječiti OA kralježnice
Ne postoji lijek za osteoartritis kralježnice, a stanje nije reverzibilno. Cilj liječenja je ublažavanje boli i poboljšanje pokretljivosti pogođenog zgloba. Vaš liječnik može s vama razgovarati o mogućim mogućnostima liječenja. Blagi slučajevi OA kralježnice mogu reagirati na lijekove bez recepta, kao što je acetaminofen (Tylenol). Uzmite ovaj lijek prema uputama kako biste izbjegli oštećenje jetre. Također možete ublažiti bol i upalu pomoću ibuprofena (Advil) i naproksena natrija (EC-Naprosyn). Nuspojave tih lijekova uključuju uznemireni želudac, probleme s krvarenjem i oštećenje organa, pa je važno uzimati prema uputama.
Ako simptomi ne reagiraju na lijekove bez recepta, vaš liječnik može predložiti antidepresive koji se koriste za liječenje kronične boli. Druga je mogućnost ubrizgavanje kortikosteroida izravno u zahvaćene zglobove. Kirurgija nije uobičajeni tretman za OA kralježnice, ali u teškim slučajevima liječnik može preporučiti postupak zamjene oštećenih diskova u kralježnici.
Ostale terapije za liječenje i suočavanje sa osteoartritisom kralježnice uključuju:
- nježne vježbe (npr. tai chi i joga) za smanjenje boli i poboljšanje raspona pokreta u preostaloj hrskavici
- terapija toplinom ili hladnoćom
- radna i fizikalna terapija
Promjene načina života za OA kralježnice
Uvođenje zdravih promjena u načinu života može olakšati život s osteoartritisom kralježnice. Jedenje zdrave prehrane i održavanje zdrave težine mogu poboljšati simptome i ublažiti kralježnički tlak. Dobivanje barem 30 minuta umjerenog vježbanja tri puta tjedno također je učinkovito. Vježba jača zglobove i poboljšava raspon pokreta. Ostale prednosti redovite rutinske vježbe uključuju bolje raspoloženje, jače srce i povećan protok krvi. Što ste aktivniji, lakše ćete upravljati svakodnevnim zadacima bez boli. Razgovarajte sa svojim liječnikom o sigurnim vježbama. Opcije uključuju hodanje, plivanje, aerobne aktivnosti, jogu, pilates, tai chi i trening snage.
Izgledi za OA kralježnice
OA kralježnice je degenerativna bolest, ali s liječenjem i promjenama načina života moguće je usporiti napredovanje bolesti i živjeti relativno bezbolan, aktivan život.
Ova bolest je nepredvidiva. Neki ljudi s OA postaju djelomično ili ozbiljno onesposobljeni zbog pogoršanja zgloba u kralježnici. Ostali imaju samo blage simptome i bolest ne ometa njihov život. Za pozitivnu prognozu, nemojte zanemariti simptome i razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate bol, ukočenost, slabost ili oteklinu u leđima - ili u bilo kojem dijelu tijela.
