Pregled
Bol u leđima često je uzrokovana naprezanjem mišića ili artritisom u kralježnici, ali može biti znak i velikog broja drugih uzroka. Ti uzroci mogu uključivati pritisak na živce u kralježnici, infekciju bubrega, rak ili druga ozbiljna zdravstvena stanja. Bol u leđima može biti čak i znak srčanog udara. Bol u leđima također se može pojaviti u najneočekivanijim vremenima, dok sjedite ili koračate ili čak i nakon jela.
Ako imate bolove u leđima nakon jela, možete pretpostaviti da je nemir povezan s probavnim problemom. To bi moglo biti slučaj, ali važno je sagledati sve svoje simptome i sve moguće okidače za bol.
uzroci
Leđa su često mjesto upućene boli. Navedena bol je bol koju osjetite u dijelu tijela koji nije stvarni izvor nelagode. Na primjer, srčani udar, koji predstavlja problem s protokom krvi u srčanom mišiću, može uzrokovati bol koji zrači iz srca u leđa i drugdje.
Nastavite čitati da biste saznali više o mogućim uzrocima bolova u leđima nakon jela.
Čir i žgaravica
Znakovi probavne smetnje često uključuju bolove u trbuhu ili reakcije koje uključuju povraćanje ili proljev. Ovisno o stanju, možete osjetiti i bol u leđima.
Peptički čir može uzrokovati bol u leđima. Ova vrsta čira natapa se u želucu ili tankom crijevu. Tipični simptomi uključuju:
- žgaravica
- bol u trbuhu
- nadutost
- plin
Čirevi mogu biti blagi ili prilično bolni. Za ozbiljnije slučajeve može se osjetiti i bol u leđima.
Žgaravica je još jedan probavni poremećaj koji može uzrokovati bol u leđima. Simptomi žgaravice uzrokovani gastrointestinalnom refluksnom bolešću (GERB), uključuju peckanje u prsima, kiseli okus u ustima i bol u sredini leđa.
Držanje
Jedan od najčešćih uzroka bolova u leđima je loše držanje. Ako sjedite naslonjeni nad hranom za vrijeme obroka, možda možete jesti s boli u leđima. Ta ista bol može se razviti ako ste nagnuti nad računalom ili ako većinu vremena održavate pokošen položaj.
Upala bubrega
Bubrezi su smješteni u blizini mišića u sredini - donjem dijelu leđa. Kada imate infekciju bubrega, jedan od simptoma koji ćete primijetiti je bol u leđima u blizini jednog ili oba vašeg bubrega. Često su prisutni i drugi simptomi, poput učestalijeg mokrenja, peckanja pri mokrenju i bolova u trbuhu. Infekcija bubrega potencijalno je ozbiljan zdravstveni problem i treba ga odmah liječiti.
Srčani udar
Bol u leđima može biti znak srčanog udara. Ostali znakovi upozorenja od srčanih događaja uključuju:
- bol u prsima
- bol u vratu, čeljusti ili ruci
- mučnina
- osjećajući se bezglavo
- probijajući se u znoj
Žene češće od muškaraca imaju netradicionalne simptome srčanog udara, poput bolova u leđima i vratu.
Kada posjetiti liječnika
Ako je bol u leđima vaš jedini simptom i sumnjate da je uzrokovana naprezanjem mišića, možete isprobati odmor i protuupalne lijekove poput ibuprofena (Advil, Motrin), sve dok vam je liječnik rekao da je u redu uzimati ovu vrstu lijekova i pogledajte da li ćete se osjećati bolje za nekoliko dana. Ako bol potraje tjedan ili više ili se sve više pogoršava, potražite liječnika.
Ako imate i druge simptome zajedno s bolovima u leđima, trebali biste razmotriti posjet liječniku. To posebno vrijedi ako primijetite promjene u mokraći, što ukazuje na problem s bubrezima ili tarna stolica, što može značiti čir ili drugo ozbiljno stanje.
Infekcija mokraćnog sustava (UTI) ili infekcija mokraćnog mjehura mogu preći u infekciju bubrega, pa je uvijek najbolje dobiti dijagnozu i liječenje ako postoje ta stanja. Isto tako, čir može povećati rizik od unutarnjeg krvarenja, pa je brzo reagiranje na simptome uvijek dobra ideja.
Kada bol u leđima prati bol koja pada niz jednu ili obje noge, obično je uzrokovana živcem u kralježnici koji vas iritira. Trebali biste vidjeti svog liječnika ako imate ove simptome. Oni mogu preporučiti razne neinvazivne ili invazivne tretmane.
liječenje
Uobičajeni tretman za bol u leđima uključuje odmor, led i protuupalna lijeka protiv bolova. Problemi mišićno-koštanog sustava kao što je puknuti disk, artritis ili upaljeni mišići i tetive također se mogu liječiti fizikalnom terapijom. U fizikalnoj terapiji naučit ćete razne vježbe istezanja i jačanja koje će vam pomoći u podršci i stabilizaciji kralježnice. Fizikalna terapija, kao što su joga i tai chi, također može poboljšati vaše držanje.
Kada je bol posljedica drugih zdravstvenih problema, tretmani će se znatno razlikovati. Antibiotici su potrebni za liječenje infekcije bubrega. Antibiotici se mogu koristiti i za liječenje čira ako postoji bakterijska infekcija. Ostali lijekovi protiv čira i GERB-a uključuju lijekove koji se koriste za blokiranje ili smanjenje proizvodnje želučane kiseline.
pogled
Većinom uzroka bolova u leđima može se upravljati, ako se ne trajno izliječiti. Redovita tjelovježba, održavanje dobrog držanja i održavanje zdrave težine mogu pomoći u sprečavanju problema s leđima.
Bol u leđima nakon jela vjerojatno je uzrokovana upućenom boli. Obratite pažnju na druge simptome koji mogu pomoći vašem liječniku da dijagnosticira vaše stanje.
Ako je bol u leđima uzrokovana GERB-om ili čirima, možda ćete morati prilagoditi način života. Oni mogu uključivati promjene u vašoj prehrani, smanjenje težine, vježbanja ili lijekova. Trebali biste biti u mogućnosti održavati kvalitetan život i ograničiti bol u leđima i drugdje liječenjem i promjenama načina života.
prevencija
Ako je uzrok bolova u leđima povezan s držanjem ili naprezanjem mišića, spriječit će se prevencija održavanja mišića leđa jakim i fleksibilnim. Ako ste sudjelovali u fizikalnoj terapiji, nastavite raditi vježbe i strije koje ste naučili. Aktivnosti poput joge i tai chija također mogu pomoći u držanju, toniranju mišića i fleksibilnosti.
Sprečavanje žgaravice i komplikacija kod čira u budućnosti može se svoditi na jednostavno izbjegavanje namirnica koje pokreću te reakcije. Masnu, masnu i začinjenu hranu možda je potrebno izbjegavati ili svoditi na minimum. Kisela i kofeinska pića također negativno utječu na neke osobe s GERB-om. Možda ćete također trebati izbjegavati ili ograničavati konzumaciju alkohola.
