Pregled
Kihanje je prirodna reakcija vašeg tijela na iritaciju u vašim gornjim dišnim putevima, posebno u nosu. Ako redovito kihnete nakon jela, možda se pitate kako nešto u vašem želucu može nadražiti nos. Jedenje određenih vrsta hrane ili vrlo veliki obroci mogu i izazvati iritaciju nosa.
Nastavite čitati da biste saznali više o tome zašto kihnete nakon jela i kako u budućnosti možete spriječiti kihanje nakon jela.
Gustatorni rinitis
Kad ste alergični na nešto - kao što je pelud - vaš imunološki sustav stvara zaštitni odgovor. To dovodi do alergijskog rinitisa.
Rinitis je medicinski izraz za upalu sluznice u nosu. Ova upala dovodi do kihanja, natečenosti i curenja iz nosa. Rinitis se često razgrađuje na alergijski i nealergijski rinitis. Različite vrste ovise o tome uzrokuje li ili ne.
Gustatorni rinitis je vrsta nealergijskog rinitisa koja nastaje jedenjem određene hrane, obično začinjene ili ljute. Konzumiranje alkohola može izazvati i zapaljenje gustorijskog rinitisa.
Uobičajene namirnice koje izazivaju gustatorni rinitis uključuju:
- vruće juhe
- wasabi
- ljute papričice
- curry
- salse
- hren
Dok je gustatorni rinitis obično povezan s vrućom ili začinjenom hranom, druge vrste hrane mogu kod nekih ljudi izazvati simptome.
Ne postoji lijek za gustatorni rinitis. Obično ne dovodi do zdravstvenih problema. Ako kihanje postane problem, pokušajte voditi dnevnik hrane i zabilježite koja hrana čini da kihnete. Izbjegavanje te hrane može vam pomoći u izbjegavanju kihanja nakon jela u budućnosti.
Također možete upravljati simptomima gustatnog rinitisa s bez recepta dekongestantima, poput pseudoefedrina (Sudafed).
Snatiation
Zanos je kombinacija riječi "kihanje" i "zasićenost", što znači biti pun ili zadovoljan. Odnosi se na relativno često, ali slabo razumljivo stanje, zbog kojeg ljudi nekontrolirano kihnu nakon velikog obroka.
Prvi put su ga spomenuli u pismu Journal of Medical Genetics 1989. godine dva istraživača. Opisali su slučaj 32-godišnjeg muškarca koji je nekontrolirano kihnuo tri do četiri puta nakon svakog obroka. Istraživačima je rekao da su njegov otac, djed, tri brata, jedna od njegove dvije sestre, ujak i rođak imali iste simptome.
Od tada postoje i drugi prijavljeni slučajevi otmica. Ipak, nema mnogo istraživanja o stanju. Čini se da je povezana s jedenjem velikih obroka koji u potpunosti ispunjavaju želudac. Čini se da vrsta hrane nije faktor.
Zanos je vjerojatno genetski i ne uzrokuje zdravstvene probleme. Ako primijetite da češće kihnete nakon velikih obroka, pokušajte jesti manje obroke ili jesti polako.
Mogu li spriječiti kihanje nakon jela?
Gustatorni rinitis i napast nemaju lijekove. Međutim, postoje određene stvari koje trebate učiniti kako bi vam nos bio čist i bez dodatne sluzi, što može pomoći u smanjenju kihanja nakon jela.
Pokušajte smanjiti sluz u nosu:
- piti puno vode
- pomoću spreja za nos
- povremeno koristeći neti lonac za navodnjavanje nosa
- koristeći ovlaživač zraka u vašem domu
Ovisno o tome što uzrokuje kihanje, možete isprobati:
- jesti nekoliko malih obroka tijekom dana, a ne nekoliko velikih
- izbjegavajući začinjenu hranu
- ograničavajući unos alkohola
Donja linija
Neki ljudi kihnu nakon jela, ali liječnici još uvijek nisu potpuno sigurni zašto. Čini se da su gustatorni rinitis i napastovanje česti uzroci, ali oboje su još uvijek slabo razumljeni.
Da biste došli do dna onoga što uzrokuje kihanje, pratite kada i šta jedete da biste vidjeli možete li pronaći uzorke. Podijelite ove bilješke sa svojim liječnikom. Mogu vam pomoći da smislite plan za upravljanje kihanjem.
