Jedan od najčešćih simptoma dijabetesa su suha usta, odnosno kserostomija. Suha usta su čest simptom i dijabetesa tipa 1 i 2. Ipak, neće ga osjetiti svi koji imaju dijabetes. Također možete imati suha usta ako nemate dijabetes. Ako imate suha usta i sumnjate da imate dijabetes, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom primarne njege.
Simptomi suhoće usta
Suha usta nastaju zbog smanjene količine sline u ustima. Simptomi suvih usta uključuju:
- grub, suh jezik
- manjak vlage u ustima
- česte boli u ustima
- napukle i ispucale usne
- čireve u ustima
- infekcije u usnoj šupljini
- poteškoće s gutanjem, govorom ili žvakanjem
Što uzrokuje suha usta?
Svatko može dobiti suha usta, ali to je čest simptom dijabetesa tipa 1 i 2. Točni razlozi nisu poznati, ali visoka razina šećera u krvi može uzrokovati suha usta kod dijabetesa. Neki lijekovi koji se koriste za liječenje dijabetesa također mogu uzrokovati suha usta.
Ostali uzroci suhoće usta uključuju:
- dehidracija
- dijaliza bubrega
- disanje kroz usta
Pročitajte više: Dijabetes tipa 2 i zdravlje oralne usta »
Što povećava rizik od suhih usta?
Suha usta nisu dobro razumljiva, jer nije bilo mnogo istraživanja na tom području. Jedna metaanaliza pregledavala je studije od 1992. do 2013., ali istraživači nisu mogli utvrditi nikakve konačne uzroke suhoće usta iz rezultata ispitivanja.
Kučni lijekovi
Možda ćete moći poboljšati svoje simptome suhoće usta kod kuće. Neki kućni lijekovi uključuju:
- izbjegavanje hrane i pića s puno šećera, kofeina ili umjetnih zaslađivača
- pijući puno vode
- grickanje nakon svakog obroka
- jesti voće i povrće s visokim sadržajem vlakana
- pomoću čačkalica odstranite višak plaka sa zuba
- koristeći sredstvo za ispiranje usta bez alkohola
- žvakaća guma
- četkanje zuba najmanje dva puta dnevno fluoridnom zubnom pastom
- usisavanje metvica koje sadrže ksilitol, što osvježava dah
Trebat ćete utvrditi osnovni uzrok za liječenje suhih usta. Ako vaš šećer u krvi uzrokuje suha usta, upravljanje razine šećera u krvi trebalo bi vam pomoći poboljšati vaše simptome. Ako sumnjate da je uzrok uzimanju lijekova, razgovarajte s liječnikom. Možda će vam moći propisati drugačiji lijek ili prilagoditi vaše doziranje.
Također biste trebali redovito posjećivati svog stomatologa. Redovito čišćenje može poboljšati vaše oralno zdravlje, što također može imati pozitivan utjecaj na suha usta.
Saznajte više: Što se događa tijekom čišćenja zuba? »
Snižavanje razine šećera u krvi može imati ogroman utjecaj na poboljšanje suhoće usta. Možete smanjiti šećer u krvi pomoću sljedećih životnih navika:
- konzumiranje hrane i pića s niskim šećerom
- konzumiranje hrane s visokim vlaknima
- jesti dijetu bogatu zdravim mastima i proteinima
- uzimati lijekove kako je propisano
- redovito pratite svoju glukozu
Znanstvenici također istražuju nove načine liječenja dijabetesa. Studija iz 2016. utvrdila je da oralna hidratantna mliječ smanjuje simptome suhoće usta kod 118 starijih odraslih osoba koji su imali suha usta. Potrebno je više istraživanja, ali rezultati ove početne studije obećavaju.
Komplikacije suhoće usta
Neliječena suha usta mogu dovesti do problema sa oralnim zdravljem. Slina razgrađuje ugljikohidrate i sadrži stanice koje mogu pomoći u borbi protiv patogena koji mogu dovesti do infekcije. Kad imate manje sline, glukoza i mikrobi se mogu nakupiti u ustima. To može dovesti do nakupljanja plaka, što može dovesti do stvaranja karijesa.
Neuređena suha usta mogu s vremenom dovesti do sljedećih komplikacija:
- gingivitis ili upaljene, nadražene desni zbog prisutnosti bakterija
- parodontitis, ili upala oko tkiva koje okružuje zube
- gnoj, ili kandidijaza, što predstavlja rast suvišne gljivice u ustima
- loš zadah koji traje nakon pranja zubi i prekomjernog čišćenja
U nekim teškim slučajevima, pljuvačne žlijezde mogu se zaraziti. Suha usta također mogu dovesti do problema sa spavanjem i utjecati na vaš ukus.
pogled
Suha usta su obično obradiv. Ako imate dijabetes, kontrola razine glukoze može biti vaš najbolji alat za upravljanje suhim ustima. Uzimajte lijekove prema savjetu i izbjegavajte slatku hranu i pića. Ako suha usta i dalje predstavljaju problem, razgovarajte s liječnikom. To može biti nuspojava vašeg lijeka. Redovni odlasci stomatologu mogu također pomoći u liječenju vaših suhih usta.
Suha usta obično nisu ozbiljna komplikacija dijabetesa, ali mogu dovesti do zdravstvenih problema ako ne dobijete liječenje.
prevencija
Mnoge metode liječenja suhih usta su također metode prevencije. Slijedite ove savjete za sprečavanje suhoće usta:
- Izbjegavajte začinjenu i slanu hranu, posebno ako uzrokuju bol u ustima.
- Koristite ovlaživač u vašem domu. Povećana vlaga u zraku može pomoći ublažiti suha usta.
- Izbjegavajte kofein, duhan i pića koja sadrže alkohol. To može pogoršati suha usta.
- Pijte osam do 10 čaša vode dnevno. Ako ostanete hidrirani, možete smanjiti rizik od suhoće usta.
- Dvaput godišnje odlazite svom stomatologu radi redovitog čišćenja zuba.
