Suha usta (kserostomija) mogu izgledati kao neugodna stvar koja se s vremena na vrijeme događa noću. Ali ako se javlja redovito, treba ga liječiti. Ako se ne liječi, može utjecati na razne stvari, uključujući jelo, govor i opće oralno zdravlje.
Slina je nužna za zdravlje zuba i desni, a enzimi u slini pomažu kod probave. Ako su vam usta suha tokom cijele noći, moglo bi utjecati na zdravlje oralnog sustava a da to niste ni svjesni.
Simptomi upornog suhog usta noću mogu uključivati:
- gusta ili gipka slina
- loš dah
- promjene u vašem ukusu
- problema tijekom nošenja proteza
- poteškoće sa žvakanjem ili gutanjem
- grlobolja
- udubljen jezik
Ako nema dovoljno pljuvačke, može doći do povećanja plaka u ustima, kao i kod čička i usta.
Što uzrokuje suha usta noću?
Suha usta noću mogu biti vrlo česta, posebno kod ljudi starijih od 65 godina. To je zato što, kako postajemo stariji, količina sline smanjuje se za čak 40 posto.
Ako problem primijetite samo noću, uzrok može biti začepljenost nosa koja vas prisiljava na disanje samo kroz usta.
Mnogi lijekovi također mogu uzrokovati suha usta ili pogoršati problem. Zapravo se procjenjuje da čak 60 posto redovito propisanih lijekova može imati nuspojavu protiv suhoće usta. Ovo uključuje:
- lijekovi za krvni tlak
- antihistaminici
- antidepresivi
- lijekovi protiv tjeskobe
Ostali uzroci mogu uključivati:
- dijabetes
- Sjogrenov sindrom
- kemoterapija
- radijacija
- oštećenje živaca
- rekreativno uzimanje droga
Ako noću suočavate sa suhim ustima, vrijedno je spomenuti svog liječnika. Zajedno možete razgovarati o vašem načinu života i bilo kakvim nuspojavama lijekova koje uzimate.
Kako liječiti suha usta kod kuće
Evo nekoliko stvari koje možete učiniti kod kuće kako biste pomogli u liječenju suhih usta noću:
- Držite čašu vode pored svog kreveta u slučaju da se probudite noću i usta su suha.
- Izbjegavajte korištenje sredstva za ispiranje usta koja sadrži alkohol, jer to može biti sušenje. Kupujte na mreži za ispiranje usta bez alkohola.
- Koristite ovlaživač noću u sobi kako biste zadržali vlagu u zraku. Kupujte na mreži za ovlaživače zraka.
- Pokušajte svjesno disati kroz nos, a ne kroz usta.
- Pratite unos kofeina i po potrebi smanjite potrošnju kofeina. Kofein može pogoršati suha usta.
- Pokušajte žvakati gumu bez šećera ili sisati slatkiše bez šećera.
- Prestanite koristiti duhan (pušenje ili žvakanje).
- Pokušajte izbjegavati antihistaminike ili dekongestante bez recepta koji vam mogu isušiti usta.
- Pijte vodu tijekom dana i smanjite potrošnju slane hrane, posebno noću.
Medicinski tretmani za suha usta noću
Bilo koji medicinski tretman ovisi o temeljnom uzroku suhoće usta, tako da liječenje noćnih suhih usta može varirati od osobe do osobe.
Ako vaša suha usta noću nastaju zbog lijekova koje uzimate, a kućni lijekovi ne pomažu, liječnik će možda htjeti prebaciti lijekove ili prilagoditi doziranje.
Vaš liječnik ili stomatolog mogu vam propisati određene lijekove koji pomažu vašem tijelu da proizvede sline ili vam, u određenim slučajevima, doda nokte s fluorom koje trebate nositi noću kako bi spriječili karijes.
Također mogu preporučiti određene opcije bez recepta koje možete koristiti (dostupne za kupnju na mreži):
- ispiranje usta bez alkohola
- pasta za zube na suha usta
- umjetna slina
- pastile koje stimuliraju slinu
Ako su suha usta zbog problema sa nosom poput teško odstupanog septuma zbog kojeg spavate otvorenih usta kako biste disali, liječnik može predložiti operaciju. Septoplastika je uobičajeni postupak za ispravljanje odstupljenog septuma. Simptomi povezani s začepljenjem nosa iz devijantnog septuma obično nestaju nakon toga.
Kakvi su izgledi za suha usta noću?
Suha usta noću mogu biti neugodna i neugodna, a mogu biti i štetna za vaše oralno zdravlje. Mnogi se slučajevi suhoće usta mogu liječiti promjenom načina života i lijekova. Manje često ga može uzrokovati devijantna septuma i zahtijevati intenzivnije liječenje.
Važno je liječiti uzrok svojih suhih usta kako biste održali zdravlje usana.
