Za mnoge trudnice bolovi i bolovi u donjem dijelu leđa i bokovima dio su iskustva. Zapravo će otprilike 50 posto trudnica osjetiti bol u leđima u nekom trenutku prije porođaja.
Srećom, olakšanje je možda samo posjeta kiropraktičaru. Evo što biste trebali znati o prednostima kiropraktičke njege tijekom trudnoće.
Je li viđenje kiropraktičara sigurno tijekom trudnoće?
Kiropraktička njega je zdravstveno održavanje kičmenog stuba i prilagođavanje neusklađenih zglobova. To ne uključuje lijekove ili operaciju. Umjesto toga, svojevrsna je fizikalna terapija za smanjenje stresa kralježnice i promicanje zdravlja u cijelom tijelu.
Svakodnevno se provodi više od milijun kiropraktičkih prilagodbi. Komplikacije su rijetke. Tijekom trudnoće vjeruje se da je kiropraktička skrb sigurna. Ali postoje određene okolnosti u kojima kiropraktička skrb možda i nije dobra ideja.
Uvijek potražite odobrenje svog liječnika prije nego što vidite kiropraktičara tijekom trudnoće. Kiropraktička njega obično se ne preporučuje ako imate sljedeće:
- vaginalno krvarenje
- previjanje placente ili abrupcija placente
- izvanmaternična trudnoća
- umjerena do teška toksemija
Dok svi licencirani kiropraktičari prolaze izobrazbu vezanu za trudnoću, neki kiropraktičari specijalizirani su za prenatalnu njegu. Pitajte jesu li se specijalizirali za to područje ili potražite uputnicu svog liječnika.
Da bi prilagodili trudnice, kiropraktičari će koristiti tablice za prilagođavanje kako bi se prilagodili njihovim rastućim trbuhom. Svi kiropraktičari trebaju koristiti tehnike koje neće vršiti pritisak na trbuh.
Kiropraktičari vam također mogu pokazati efikasne strije za ublažavanje napetosti i ublažavanje nelagode.
Kako kiropraktička njega može pomoći tijekom trudnoće?
Mnogo je hormonalnih i fizičkih promjena koje ćete doživjeti tijekom trudnoće. Neki od njih utjecati će na vaše držanje i udobnost. Kako beba postaje teža, mijenja se vaše gravitacijsko središte i vaše se držanje prilagođava u skladu s tim.
Ove fizičke promjene tijekom trudnoće mogu dovesti do neusklađene kralježnice ili zglobova.
Ostale neugodne promjene tijekom trudnoće mogu uključivati:
- izbočeni trbuh što rezultira pojačanom krivuljom leđa
- mijenja se u zdjelici dok se vaše tijelo počinje pripremati za porođaj
- prilagodbe vašem držanju
Redovni posjeti kiropraktičaru tijekom trudnoće mogu riješiti ta pitanja. Jedno zajedničko kiropraktičko i medicinsko istraživanje otkrilo je da je 75 posto trudnica s kiropraktičkim liječenjem prijavilo olakšanje boli. Uz to, prilagodbe dizajnirane za ponovno uspostavljanje ravnoteže i poravnanja zdjelice i kralježnice učinit će više od toga da se osjećate bolje. Kiropraktička njega može biti korisna i za vaše dijete.
Je li kiropraktička njega korisna za bebu?
Zdjelica koja nije usklađena može ograničiti količinu prostora na raspolaganju vašoj bebi u razvoju. Kad vanjska sila ometa normalne pokrete vašeg rastućeg djeteta, to je poznato kao intrauterino ograničenje. To može dovesti do urođenih oštećenja.
Druga komplikacija koju neispravna zdjelica može predstavljati odnosi se na porođaj. Kad se zdjelica ne poravna, to može otežati kretanje vaše bebe u najboljem položaju za rođenje, a to je okrenuto prema naprijed, glavom prema dolje.
U nekim slučajevima to bi moglo utjecati na sposobnost žene da rodi prirodno i neinvazivno. Uravnotežena zdjelica također znači da vaša beba ima manju šansu da se prebaci u položaj leđa ili straga. Kad se vaše dijete nalazi u neoptimalnom položaju za rađanje, to može dovesti do duljeg, složenijeg porođaja.
Drugi dokazi upućuju na poboljšane rezultate porođaja za žene koje su primile kiropraktičku njegu tijekom trudnoće. U stvari, to vam može pomoći smanjiti vrijeme rada.
Uz to, redovita kiropraktička njega dok ste trudni može ponuditi sljedeće prednosti:
- pomoći vam u održavanju zdravije, ugodnije trudnoće
- ublažavanje bolova u leđima, vratu, kukovima i zglobovima
- pomoći u kontroli simptoma mučnine
Sljedeći koraci
Ako u trudnoći trpite bolove u leđima, kukovima ili zglobovima i razmišljate o kiropraktičkoj njezi, prvo razgovarajte s liječnikom. Oni mogu dati preporuku za kvalificiranog kiropraktičara u vašem području. Oni će vam također pomoći da odlučite je li kiropraktička njega sigurna za vas i vaše bebe.
Ako vam liječnik pruži zeleno svjetlo i spremni ste za kiropraktičku njegu za ublažavanje boli tijekom trudnoće, možete isprobati ove internetske resurse da biste pronašli kiropraktičara u vašem području:
- Međunarodna pedijatrijska udruga za kiropraktiku
- Međunarodno udruženje kiropraktičara
Kiropraktička njega je obično sigurna, učinkovita praksa tijekom trudnoće. Rutinska kiropraktička skrb ne samo da može pomoći u upravljanju bolovima u leđima, bokovima i zglobovima, već može uspostaviti ravnotežu zdjelice. To može vašem djetetu pružiti što više prostora tokom trudnoće. To može dovesti do bržeg, lakšeg porođaja.
P:
Je li sigurno posjetiti kiropraktičara tijekom cijele trudnoće ili tek nakon prvog tromjesečja?
Anonimni pacijent
A:
Da, sigurno je da žene posjećuju kiropraktičara tijekom cijele trudnoće. Ali imajte na umu da trudnica ne bi trebala posjetiti kiropraktičara ako ima sljedeće: vaginalno krvarenje, puknute amnionske membrane, grčevi, nagli početak zdjeličnih bolova, prijevremeni porođaj, previjanje placente, prekid placente, izvanmaterična trudnoća i umjerena do teška toksemija.
Alana Biggers, dr. Med., MPHAnswers predstavljaju mišljenja naših medicinskih stručnjaka. Sav je sadržaj strogo informativan i ne treba ga smatrati liječničkim savjetom.
