Uvod
Warfarin je antikoagulant, ili razrjeđivač krvi. Koristi se za sprečavanje stvaranja krvnih ugrušaka u vašim krvnim žilama. Također liječi ugruške krvi ako se formiraju sprečavajući ih da se povećaju.
Kad su ugrušci manji, veća je vjerojatnost da će se otopiti sami. Ako se krvni ugrušci ne liječe, mogu dovesti do moždanog udara, srčanog udara ili drugih ozbiljnih stanja.
Postoje koraci koje možete poduzeti kako bi varfarin bio što učinkovitiji. Iako ne postoji posebna "varfarinska dijeta", određene hrane i pića mogu učiniti varfarin manje učinkovitim.
U ovom ćemo članku:
- reći kako hrana koju jedete može utjecati na to kako vaš varfarin djeluje
- daju vam ideju koje namirnice treba izbjegavati
- reći će vam druge važne podatke o varfarinu
Kako moja prehrana može utjecati na varfarin?
Warfarin ometa način na koji određeni faktor zgrušavanja pomaže vašoj krvi da se zgruši. Faktor zgrušavanja je tvar koja pomaže da se krv skuplja tako da formira ugrušak. U krvi svake osobe postoji 13 vrsta faktora zgrušavanja.
Vrsta faktora zgrušavanja u koju utječe varfarin naziva se faktor zgrušavanja ovisan o vitaminu K. Warfarin djeluje smanjujući količinu vitamina K u vašem tijelu. Bez dovoljnog broja vitamina K koji koristi, faktor zgrušavanja ovisan o vitaminu K ne može pomoći vašoj krvi da se zgrči kao što to obično biva.
Vaše tijelo stvara vitamin K, ali ga dobija i iz određene hrane koju jedete. Jedan od načina na koji možete pomoći da warfarin djeluje najbolje jest izbjegavanje velikih promjena u količini vitamina K koju unosite putem hrane.
Warfarin djeluje zato što obično imate konzistentne razine vitamina K u tijelu. Ako promijenite količinu vitamina K koju unosite hranom, on može promijeniti razinu vitamina K u vašem tijelu. To može utjecati na to kako vam djeluje varfarin.
Hrana koja treba ograničiti dok uzimate varfarin
Ako iznenada počnete jesti hranu koja sadrži više vitamina K dok uzimate varfarin, možda ćete učiniti varfarin manje učinkovitim. Ako iznenada počnete jesti hranu koja ima manje vitamina K dok uzimate varfarin, možda povećavate svoje šanse za nuspojave od varfarina.
Namirnice bogate vitaminom K uključuju lisnato povrće. To može učiniti varfarin manje učinkovitim. Primjeri uključuju:
- Kelj
- Špinat
- Briselske klice
- Peršin
- Ovratna zelena
- Senf zelje
- Endivija
- crveni kupus
- Zelena salata
- blitva
Također biste trebali izbjegavati piti:
- Zeleni čaj
- Sok od grejpa
- Sok od brusnica
- Alkohol
Zeleni čaj sadrži vitamin K i mogao bi sniziti učinkovitost varfarina. Ako pijete sok od grejpa, brusnice i alkohol tijekom liječenja varfarinom, možete povećati rizik od krvarenja.
Hrana s malo vitamina K
Postoji mnoštvo namirnica s malo vitamina K pomoću kojih možete stvoriti i uživati uravnoteženu prehranu.
Nešto povrća i voća s malo vitamina K uključuje:
- Slatki kukuruz
- luk
- tikva
- Patlidžan
- rajčice
- gljive
- Slatki krumpir
- Krastavci (sirovi)
- Artičoka
- jagode
- jabuke
- Breskve
- Lubenica
- Ananas
- banane
Za sveobuhvatni popis namirnica koje sadrže vitamin K posjetite bazu podataka o sastavu Ministarstva poljoprivrede Ministarstva.
Što još može utjecati na varfarin i kako?
Tvari osim hrane mogu također utjecati na djelovanje varfarina. Taj se efekt naziva interakcija. Ponekad te interakcije mogu povećati i rizik od nuspojava od varfarina.
Dok uzimate varfarin, liječnik će redovito pregledavati vašu krv kako bi vidio koliko dobro lijek djeluje na vas.
interakcije
Pored hrane, mnoge druge tvari mogu komunicirati s varfarinom. Oni uključuju lijekove, suplemente i biljne proizvode. Obavijestite svog liječnika o svim lijekovima koje uzimate prije nego što počnete uzimati varfarin.
Neki lijekovi koji mogu biti u interakciji s varfarinom uključuju:
- antibiotici poput ciprofloksacina ili flukonazola
- određene tablete za kontrolu rađanja
- određene lijekove za napadaje
- protuupalni lijekovi poput ibuprofena
- antidepresivi poput fluoksetina
- ostala sredstva za razrjeđivanje krvi poput aspirina, klopidogrela ili heparina
- određeni antacidi
Suplementi i biljni proizvodi koji mogu utjecati na varfarin uključuju:
- gingko biloba
- češnjak
- koenzim Q10
- Svetog Ivana
Nuspojave
Interakcije s hranom, lijekovima i drugim tvarima također mogu povećati rizik od nuspojava od varfarina. Najčešće nuspojave varfarina uključuju:
- alergijske reakcije
- gastrointestinalni poremećaji
- osip
- gubitak kose
- svrbež kože
- zimica
- upala krvnih žila
- poremećaji jetre ili žučnog mjehura
Neke ozbiljne nuspojave varfarina mogu obuhvaćati:
- Prekomjerno krvarenje iz rana.
- Smrt tkiva kože, što je uzrokovano malim ugrušcima krvi koji blokiraju protok kisika do vaše kože. Često provjeravajte nožne prste, posebno ako osjećate nelagodu. Bol u nožnim prstima može biti simptom smrti kože.
Savjet ljekarnika
Uvijek biste trebali pokušati jesti zdravu hranu. Međutim, posebno je važno obratiti pažnju na to što jedete i koliko jedete dok uzimate varfarin. Sljedeća pravila mogu vam pomoći da osigurate da warfarin najbolje radi za vas:
- Ne unosite velike promjene u svoju prehranu, posebno u količini hrane bogate vitaminom K.
- Izbjegavajte zeleni čaj, sok od brusnice, sokove od grejpa i alkohol.
- Obavijestite svog liječnika o drugim lijekovima, dodacima i biljnim proizvodima koje uzimate.
Slijedeći ove savjete pomoći će vam da izbjegnete interakcije i održavate razinu hranjivih tvari dosljednom. To će pomoći da varfarin bude što učinkovitiji. Također će pomoći u smanjenju rizika od nuspojava.
