Zašto me boliju grudi?
Upale grudi mogu biti simptom mnogih različitih zdravstvenih stanja. Tijekom reproduktivnih godina, upaljene dojke mogu biti znak trudnoće ili signal da će se mjesečnica početi. Ovo se stanje naziva mastalgija. Mastalgija znači bol u dojkama. Bol u dojkama može biti ciklička (odgovara vašem mjesecu) ili neciklička (nema veze s menstruacijom).
Ako se bliži menopauza, možda ćete imati i bolne dojke. Menopauza je prijelazno vrijeme kada se menstruacija usporava i napokon prestaje zbog hormonalnih promjena u vašem tijelu. Pored upaljenih dojki, menopauza može uzrokovati i druge simptome poput vrućine i vaginalne suhoće.
Odvojite trenutak i saznajte zašto menopauza može uzrokovati bol u dojci i nekoliko savjeta koji će vam olakšati nelagodu.
Razumijevanje menopauze
Kad uđete u menopauzu, vaše mjesečne menstruacije prestaju. To je zbog toga što vaše tijelo više ne proizvodi hormone estrogen i progesteron. U prosjeku, žene u Sjedinjenim Državama dostižu menopauzu oko 51 godine.
Menopauza nije iznenadna točka zaustavljanja. To je postupan proces koji obično traje između 4 do 12 godina. Vrijeme koje vodi do menopauze naziva se perimenopauza. Ovo je period kada vam mjesečnice postaju nepravilnije. Perimenopauza obično počinje kada ste u 40-ima.
Općenito se smatra da ste u menopauzi nakon što niste imali mjesečnicu cijelu godinu. Tijekom tog vremena, možete osjetiti niz simptoma, od vrućih bljeskova do vaginalne suhoće i bolnih grudi.
Koji su simptomi?
Bolovi u dojkama, povezani s perimenopauzom, vjerojatno će se osjećati drugačije od boli koju ste možda osjećali u drugim trenucima svog života. Menstrualna bol u dojkama obično se osjeća kao tupa bol u obje dojke. Često se događa neposredno prije mjesečnice.
Bol u dojkama tijekom perimenopauze vjerojatnije je da će osjetiti peckanje ili bol. Možete ga osjetiti na jednoj dojci ili u obje dojke. Ne doživljavaju sve žene nelagodu dojke na isti način. Bol se može osjećati oštro, ubodno ili lupanje.
Isti hormoni koji uzrokuju opću bol u dojkama tijekom perimenopauze također mogu dovesti do osjetljivih ili osjetljivih područja unutar vaših grudi. Ostali znakovi da ste u perimenopauzi uključuju:
- vrući bljeskovi
- neredovita razdoblja
- noćno znojenje
- vaginalna suhoća
- gubitak interesa za seks ili manje zadovoljstvo od seksa
- problemi sa spavanjem
- promjene raspoloženja
Ako ne mislite da je bol u dojkama posljedica perimenopauze, razmislite o posjetu liječniku. Također biste trebali konzultirati svog liječnika ako imate dodatne simptome, kao što su:
- bistri, žuti, krvavi ili gnojni iscjedak iz bradavice
- povećanje veličine grudi
- crvenilo dojke
- promjene u izgledu dojke
- vrućica
- bol u prsima
Ovi simptomi mogu biti znak ozbiljnijeg stanja. Na primjer, bol u prsima mogao bi biti znak srčanog stanja. Vaš liječnik može vam pomoći utvrditi je li bol u dojkama hormonalna ili je možda neko drugo stanje uzrokovalo vaše simptome.
Što uzrokuje bol u dojkama?
Promjena razine hormona estrogena i progesterona uobičajeni je uzrok boli u dojkama tijekom perimenopauze i menopauze. Kako uđete u perimenopauzu, razina estrogena i progesterona raste i pada u nepredvidive obrasce prije nego što počnete da se smanjuje. Šiljci razine hormona mogu utjecati na tkivo dojke, čineći vaše grudi bolne.
Bolovi u dojkama trebali bi se poboljšati nakon što prestanu mjesečnice i vaše tijelo više ne proizvodi estrogen. Ako uzimate hormonsku terapiju za liječenje simptoma menopauze, možda ćete i dalje imati bolne grudi.
Čimbenici rizika za bolne dojke
Bol u dojkama može biti povezana s menopauzom ili bi mogla biti simptom drugog stanja. Rizik od bolova u dojkama je veći ako:
- uzimati određene lijekove, poput selektivnog inhibitora ponovne pohrane serotonina (SSRI), diuretika, preparata digitalisa, metildope ili spironolaktona (Aldactone)
- doživjeti infekciju dojke
- ima ciste u grudima
- imaju fibroadenom ili nekancerozni kvržicu u dojci
- nosite grudnjak koji dobro pristaje, pogotovo onaj s underwireom
- dobiti na težini ili imati velike grudi
Iako je rijedak, karcinom dojke može uzrokovati bol u dojci. Većina bolova u dojkama nije zbog raka. Međutim, pronalazak kvržice u dojci koji je praćen boli stresno je i izaziva zabrinutost. Stoga potražite svog liječnika kako biste saznali sljedeće korake procjene. Postoje nekancerozna stanja koja mogu uzrokovati kvržice u dojkama i bolove. Vaš liječnik može naručiti testove kako bi otkrio što uzrokuje problem.
Dijagnosticiranje menopauze
Vaš će liječnik najvjerojatnije početi postavljanjem pitanja o boli. Možda će vam biti korisno voditi dnevnik o boli u dojkama i dovesti ga na sastanak. Zapišite:
- kada i koliko često imate bolove
- kakav osjećaj boli, poput oštre, peckanja ili boli
- bilo da bol dolazi i odlazi ili je postojana
- što bol čini boljom ili boljom
Vaš će liječnik vjerojatno izvršiti klinički pregled dojke, koji uključuje osjet na grudima zbog bilo kakvih kvržica ili drugih promjena. Vaš liječnik također može naručiti testove za zamišljanje, kao što su mamograf ili ultrazvuk.
Ako liječnik pronađe kvržicu, možda će vam trebati biopsija. Ovaj test se provodi uzimanjem uzorka tkiva iz kvržice. Tkivo se šalje u laboratorij, gdje ga patolog pregledava kako bi utvrdio je li kancerogen ili dobroćudan.
Liječenje boli u dojkama
Nakon što postavite dijagnozu, vi i liječnik možete poduzeti korake za liječenje vaše boli. Za bolove u dojkama zbog perimenopauze imate nekoliko opcija za ublažavanje boli.
Tretmani bez recepta (OTC) i lijekovi na recept
Trebali biste razgovarati s liječnikom o tome mogu li lijekovi olakšati bol u dojci. Razmislite o pitanju OTC reljefa, kao što su ibuprofen (Advil, Motrin IB) ili acetaminofen (Tylenol)
Alternativni tretmani
Neki se za olakšanje obraćaju prirodnim lijekovima, poput vitamina. Popularne opcije uključuju:
- B vitamini
- vitamin E
- ulje noćurka, koje sadrži omega-6 masne kiseline koje mogu pomoći kod bolova u dojkama
- omega-3 masne kiseline, poput lanenih sjemenki ili dodataka ribljem ulju
- akupunktura
Istraživanja ne podržavaju ove alternativne načine liječenja, ali neke žene tvrde da pomažu. Ako redovno uzimate bilo koji lijek, konzultirajte svog liječnika prije nego što isprobate dodatak. Neki prirodni proizvodi mogu komunicirati s drugim lijekovima.
Životni stil se mijenja
Nekoliko jednostavnih strategija može vam pomoći ublažiti bol u dojci bez potencijalnih nuspojava lijekova ili biljnih lijekova.
- Uvijek nosite potporni grudnjak, pogotovo kad vježbate.
- Na grudi stavite jastuk za grijanje ili se toplo istuširajte.
- Ograničite proizvode koji sadrže kofein, poput kave i čokolade, jer neke žene smatraju da kofein još više pogoršava bol.
- Ne pušite.
Također možete pitati svog liječnika može li neki od lijekova koji uzimate izazvati bol u dojkama. Vaš liječnik može obavijestiti može li vam pomoći prebacivanje na neki drugi lijek ili doziranje.
pogled
Ako je bol u dojkama posljedica prelaska u menopauzu, vjerojatno će nestati nakon što prestanu menstruacija. Većina bolova u dojkama nije znak ozbiljnog zdravstvenog stanja. Ali ako se bol ne poboljšava samo-liječenjem ili imate druge simptome, potražite liječnički savjet. Razgovor sa liječnikom može vam pomoći otkriti je li vaša bol u dojkama povezana s menopauzom ili nekim drugim stanjem.
