Faze Puberteta: Vodič Za Djevojčice I Dječake

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Pregled

Kao odrasla osoba vjerojatno se sjećate puberteta - vremena kada je vaše tijelo prošlo kroz puno promjena. A sada ste roditelj djeteta koje proživljava te promjene. Morat ćete znati što možete očekivati, tako da možete pomoći svom djetetu kroz svaku fazu razvoja.

Profesor James M. Tanner, stručnjak za razvoj djeteta, bio je prvi koji je identificirao vidljive faze puberteta. Danas su te faze poznate kao Tanner faze ili, prikladnije, ocjene spolne zrelosti. Oni služe kao opći vodič za fizički razvoj, iako svaka osoba ima različit raspored puberteta.

Čitajte dalje kako biste naučili o fazama Tanner i što možete očekivati da ćete vidjeti tijekom dječaka i dječaka tijekom svake faze.

Faza kože 1

1. faza tannera opisuje izgled djeteta prije pojave bilo kakvih fizičkih znakova puberteta. Pred kraj prve faze mozak tek počinje slati signale tijelu da se pripremi za promjene.

Hipotalamus počinje otpuštati hormon koji oslobađa gonadotropin (GnRH). GnRH putuje do hipofize, a to je malo područje ispod mozga koje stvara hormone koji kontroliraju ostale žlijezde u tijelu.

Hipofiza čini i dva druga hormona: luteinizirajući hormon (LH) i folikula-stimulirajući hormon (FSH).

Ti rani signali obično počinju nakon djevojčinog 8. rođendana i nakon 9. ili 10. rođendana. U ovoj fazi ne postoje vidljive fizičke promjene za dječake ili djevojčice.

Faza 2 tannera

Faza 2 označava početak fizičkog razvoja. Hormoni počinju slati signale po cijelom tijelu.

djevojke

Pubertet obično počinje u dobi između 9 i 11. Prvi znakovi grudi, nazvani "pupoljci", počinju se oblikovati ispod bradavice. Mogu biti svrbež ili nježan, što je normalno.

Uobičajeno je da grudi budu različitih veličina i rastu različitim brzinama. Dakle, normalno je ako se jedan pupoljak čini većim od drugog. Mračnije područje oko bradavice (areola) također će se proširiti.

Osim toga, maternica počinje dobivati veće, a male količine stidne dlake počinju rasti na usnama vagine.

Afroameričke djevojke u prosjeku pubertet počinju godinu dana prije bijelaca, a prednjače kada je u pitanju razvoj grudi i prve menstruacije. Također, djevojke s višim indeksom tjelesne mase doživljavaju raniji početak puberteta.

dječaci

U dječaka pubertet obično počinje oko 11. godine. Testisi i koža oko testisa (skrotum) počinju se povećavati. Također, rane faze stidne dlake formiraju se na dnu penisa.

Faza 3 tannera

Fizičke promjene postaju sve očitije.

djevojke

Fizičke promjene kod djevojčica započinju nakon 12. godine. Te promjene uključuju:

Grudi "pupoljci" nastavljaju rasti i proširiti se.
Pubična kosa postaje gušća i kovrčava.
Kosa se počinje oblikovati ispod pazuha.
Prvi znakovi akni mogu se pojaviti na licu i leđima.
Počinje najviša stopa rasta za visinu (oko 3,2 inča godišnje).
Bokovi i bedra počinju nakupljati masnoću.

dječaci

Tjelesne promjene kod dječaka obično počinju oko 13. godine. Te promjene uključuju:

Penis postaje duži kako testisi i dalje rastu.
Neka se tkivo dojke može početi formirati ispod bradavica (to se događa kod nekih dječaka tinejdžera tijekom razvoja i obično odlazi u roku od nekoliko godina).
Dječaci počinju imati vlažne snove (ejakulacija noću).
Kako se glas počinje mijenjati, može "puknuti" prelazeći s visokih na niže točke.
Mišići se povećavaju.
Rast visine povećava se na 2 do 3,2 inča godišnje.

Stupanj 4 štampača

Pubertet je u punom jeku tijekom faze 4. I dječaci i djevojčice primjećuju mnoge promjene.

djevojke

U djevojčica, stupanj 4 obično počinje oko 13. godine. Promjene uključuju:

Grudi poprimaju puniji oblik, prelazeći fazu pupoljaka.
Mnoge djevojke dobiju prvu mjesečnicu, obično u dobi od 12 do 14 godina, ali može se dogoditi i ranije.
Rast visine usporit će na oko 2 do 3 inča godišnje.
Pubična dlaka postaje gušća.

dječaci

U dječaka, stupanj 4 obično počinje oko 14. godine. Promjene uključuju:

Testisi, penis i skrotum i dalje dobivaju veće, i skrotum će dobiti tamnije boje.
Kosa iz pazuha počinje rasti.
Dublji glas postaje trajan.
Mogu se početi pojavljivati akne.

Faza kože 5

Ova posljednja faza označava kraj fizičkog sazrijevanja vašeg djeteta.

djevojke

U djevojčica, 5. stadij obično se događa oko 15. godine. Promjene uključuju:

Grudi dostižu približnu veličinu i oblik odraslih, mada se grudi mogu nastaviti mijenjati do 18 godina.
Periodi postaju redoviti nakon šest mjeseci do dvije godine.
Djevojke u odrasloj dobi dostižu jednu do dvije godine nakon prvog menstruacije.
Pubične dlake popunjavaju se do unutarnjih bedara.
Reproduktivni organi i genitalije u potpunosti su razvijeni.
Bokovi, bedra i stražnjica ispunjavaju se u obliku.

dječaci

Kod dječaka 5. stupanj obično počinje oko 15. godine. Promjene uključuju:

Penis, testisi i skrotum dostići će odrasle veličine.
Pubične dlake ispunile su se i proširile na unutarnja bedra.
Dlaka na licu počet će dolaziti i neki će dječaci morati početi brijanje.
Rast u visinu će se usporiti, ali mišići i dalje mogu rasti.
Do 18 godina većina dječaka dosegla je puni rast.

Faze tannera kod djevojčica	Dob u startu	Primjetne promjene
1. faza	Nakon 8. rođendana	nijedan
2. faza	Od 9. do 11. godine	Grudi "pupoljci" počinju se oblikovati; stidna dlaka počinje se oblikovati
3. faza	Nakon 12. godine	Prvo se pojavljuju akne; oblici dlake ispod pazuha; visina se povećava najbržom brzinom
4. faza	Oko 13. godine	Prvo razdoblje stiže
5. faza	Oko 15. godine	Reproduktivni organi i genitalije u potpunosti su razvijeni

Faze tannera kod dječaka	Dob u startu	Primjetne promjene
1. faza	Nakon 9. ili 10. rođendana	nijedan
2. faza	Oko 11. godine	Pubične dlake počinju se oblikovati
3. faza	Oko 13. godine	Glas se počinje mijenjati ili "puknuti"; mišići se povećavaju
4. faza	Oko 14 godina	Mogu se pojaviti akne; oblikuje pazuha dlaka
5. faza	Oko 15. godine	Ulazi kosa na licu

akne

Akne mogu biti problem i za dječake i za djevojčice. Hormoni koji mijenjaju uzrokuju nakupljanja ulja na koži i začepljuju pore. Vaše dijete može razviti akne na licu, leđima ili prsima.

Neki ljudi imaju gore akne od drugih. Ako imate obiteljsku anamnezu, postoji veća mogućnost da će i vaše dijete imati akne.

Općenito, akne možete liječiti ispiranjem pogođenih područja redovito blagim sapunom. A tu su i kreme i masti bez recepta (OTC) koje pomažu u kontroli probijanja. Možda biste trebali isprobati i neke kućne lijekove.

Za teže akne, možda ćete uzeti dijete u posjetu pedijatru ili dermatologu. Liječnik može preporučiti jače postupke na recept.

Tjelesni miris

Veće znojne žlijezde razvijaju se i tijekom puberteta. Da biste spriječili tjelesni miris, razgovarajte s djetetom o mogućnostima dezodoransa i pazite da se redovito tušira, posebno nakon intenzivnih fizičkih aktivnosti. Saznajte više o higijenskim navikama za djecu i tinejdžere.

Pokazivanje podrške

Pubertet može biti izazovan za djecu i roditelje. Osim što uzrokuju mnoge fizičke promjene, hormoni izazivaju i emocionalne promjene. Možda ćete primijetiti da je vaše dijete raspoloženo ili se drugačije ponaša.

Važno je reagirati strpljenjem i razumijevanjem. Vaše se dijete može osjećati nesigurno u vezi s promjenom tijela, uključujući akne.

Razgovarajte o tim promjenama i uvjerite svoje dijete da je to normalan dio sazrijevanja. Ako vas nešto posebno zabrinjava, obratite se i liječniku svog djeteta.