Pregled
Odjeća i kape su jedan od najjednostavnijih i najučinkovitijih načina zaštite vaše kože od sunčevih štetnih zraka. Oni pružaju fizički blok između vaše kože i sunčeve svjetlosti. Za razliku od kreme za sunčanje, nećete morati brinuti o ponovnoj primjeni!
Posljednjih godina proizvođači odjeće počeli su dodavati kemikalije i aditive odjeći tijekom proizvodnog procesa kako bi dodatno pojačali zaštitni faktor od sunca.
Faktor ultraljubičaste zaštite
Sve više i više odjeće i tvrtki na otvorenom nose odjeću koja promovira faktor zaštite od ultraljubičaste boje (UPF). Ta se odjeća ponekad tretira bezbojnim bojama ili kemijskim UV apsorberima koji blokiraju i ultraljubičasto-A (UVA) i ultraljubičasto-B (UVB) zrake. UPF je sličan faktoru zaštite od sunca (SPF) koji se koristi u kozmetici i kremama za sunčanje. SPF mjeri samo koliko je ultraljubičasto-B (UVB) blokirano i ne mjeri UVA. Sredstva za zaštitu od sunca širokog spektra štite i od UVB i UVA zraka.
UPF ocjene
Američko društvo za ispitivanje i materijale razvilo je standarde za označavanje odjeće zaštitnom od sunca. UPF od 30 ili više potrebno je da proizvod dobije pečat preporuke Skin Cancer Foundation. UPF ocjene se raščlanjuju na sljedeći način:
- dobro: označava odjeću s UPF od 15 do 24
- vrlo dobro: označava odjeću s UPF od 25 do 39
- izvrsno: označava odjeću s UPF od 40 do 50
UPF ocjena 50 označava da će tkanina dopustiti da 1/50 - ili oko 2 posto - ultraljubičastog zračenja iz sunca prođe kroz vašu kožu. Što je veći UPF broj, manje svjetla dopire do vaše kože.
Čimbenici koji određuju zaštitu od sunca
Sva odjeća ometa UV zračenje, pa makar i samo u malim količinama. Pri određivanju UPF-a odjeće uzimamo u obzir nekoliko čimbenika. Pomoću istih čimbenika možete odrediti je li običan odjevni predmet učinkovit u blokiranju UV zraka.
boje
Odjeća tamne boje je bolja od svijetlijih nijansi, ali prava snaga blokiranja dolazi od vrste boje koja se koristi za bojanje tkanine. Što je veća koncentracija određenih vrhunskih UV-boja koje blokiraju, to više zraka uništava.
Tkanina
Tkanine koje nisu vrlo učinkovite za blokiranje UV zraka, osim ako se ne tretiraju dodanom kemikalijom uključuju:
- pamuk
- vještačka svila
- lan
- konoplja
Tkanine koje bolje sprečavaju sunce uključuju:
- poliester
- najlon
- vuna
- svila
rastezanje
Odjeća koja se proteže može imati manje zaštite od UV zračenja od odjeće koja se ne rasteže.
Tretmani
Proizvođači odjeće mogu dodati kemikalije koje apsorbiraju UV svjetlo u odjeću tijekom proizvodnog procesa. Aditivi za pranje rublja, kao što su optička svjetla i spojevi koji ometaju UV, mogu povećati UPF ocjenu odjeće. Vrste boja koje blokiraju UV zrake i aditive za rublje lako se mogu pronaći u trgovinama poput Target i Amazon.
Tkati
Lako tkane tkanine pružaju manju zaštitu od čvrsto tkanih tkanina. Da biste vidjeli koliko je tijesna tkanina na komadu odjeće, držite je malo do svjetla. Ako kroz njega vidite svjetlost, tkanje je možda previše labavo da bi bilo učinkovito u sprečavanju sunčevih zraka.
Težina
Što je tkanina teža, to je bolja u blokiranju UV zraka.
Vlažnost
Suha tkanina pruža veću zaštitu od mokre tkanine. Vlaženje tkanine smanjuje njenu učinkovitost za čak 50 posto.
Visoka UPF odjeća
Uviđajući potrebu za različitim mogućnostima zaštitne odjeće protiv sunca, trgovci nose veći broj odjeće s visokim UPF-ovima.
Neke se tvrtke koriste zaštićenim nazivom kako bi označile zaštitnu odjeću od sunca. Na primjer, Columbiaova visoka UPF odjeća naziva se "Omni-Shade." Tvrtka North Face jednostavno bilježi UPF u opisu svake odjeće. Parasol je brand koji je specijaliziran za 50+ UPF odjeća za žene i djevojke.
košulje
Obična bijela pamučna majica ima UPF između 5 i 8. Ona omogućava da gotovo petina UV zračenja prođe kroz vašu kožu. Bolje opcije majica uključuju:
- Marmot Hobson flanelov vrh s dugim rukavima (UPF 50) ili Columbia ženski gornji dio kratkih rukava (UPF 50)
- LL Bean muška tropska odjeća s kratkim rukavima (UPF 50+) ili Exofficio ženska majica kratkih rukava Camina Trek'r (UPF 50+)
Kako biste pojačali cirkulaciju zraka i pomogli vam da budete hladni, neke usko izrađene UPF odjeće koriste ventilacijske otvore ili rupe. Ostali mogu biti izrađeni od vlažne tkanine koja pomaže pri povlačenju znoja s tijela.
Hlače ili kratke hlače
Hlače s visokim UPF-om su odličan način zaštite kože dok radite, igrate se ili opuštate. Ako nosite ove kratke hlače, na nepokriveni dio nogu ipak biste trebali nanijeti kremu za sunčanje. Opcije uključuju:
- Ženske rock obrtne hlače Patagonia (UPF 40) ili LL Bean muške gaćice Swift River (UPF 40+)
- Muški Mesa v2 hlače Royal Robbins reljefni otkriveni kratki (UPF 50+) i planinska odjeća
Kupaći kostimi
Kupaći kostimi izrađeni od UV-zaštitnog materijala otpornog na klor (UPF 50+) blokiraju najmanje 98 posto UV zraka. High-UPF kupaći kostimi uključuju:
- Solartex
- Coolibar
kape
Šeširi sa širokim obodom (najmanje 3 inča) ili komadom tkanine koji navlači nad vrat smanjuju količinu izloženosti koju osjetljiva koža lica i vrata mora podnijeti. Nošenje izvana pomoći će vam smanjiti izloženost UV zračenju. Opcije uključuju:
- Patagonia kašika za kantu (UPF 50+)
- Istraživanje na otvorenom Sombriolet kapa za sunčanje (UPF 50)
Izrada odjeće visoko UPF
Ako dodavanje zaštitne odjeće protiv sunca u vašu garderobu bude preskupo ili vaša djeca prebrzo rastu da bi ulagala u odjeću koju neće moći nositi za nekoliko mjeseci, bezbojni dodatak bez sunca može biti odlična alternativa kupovini nove odjeće, Na primjer, SunGuard Deterdžent, aditiv za blokiranje UV zraka koji se dodaje u rublje tijekom ciklusa pranja, daje odjeći faktor SPF od 30. Aditiv traje do 20 pranja.
Mnogi deterdženti sadrže OBA ili optička svjetla. Višekratno pranje s ovim deterdžentima pojačaće UV zaštitnu odjeću.
