Razumijevanje ADHD-a
Poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD) kronično je stanje. Uglavnom utječe na djecu, ali može utjecati i na odrasle. Može imati utjecaja na emocije, ponašanje i sposobnost učenja novih stvari.
ADHD je podijeljen u tri različite vrste:
- nepažljiv tip
- hiperaktivno-impulzivnog tipa
- kombinacijski tip
Simptomi će odrediti koju vrstu ADHD-a imate. Da biste dobili dijagnozu ADHD-a, simptomi moraju imati utjecaja na vaš svakodnevni život.
Simptomi se mogu vremenom mijenjati, pa se može promijeniti i vrsta ADHD-a. ADHD može biti doživotni izazov. Ali lijekovi i drugi tretmani mogu poboljšati vašu kvalitetu života.
Tri vrste simptoma
Svaka vrsta ADHD-a povezana je s jednom ili više karakteristika. ADHD karakterizira nepažnja i hiperaktivno-impulzivno ponašanje.
Ova ponašanja često su prisutna na sljedeće načine:
- nepažnja: odvraćati pozornost, imati slabu koncentraciju i organizacijske sposobnosti
- impulzivnost: prekid, rizikovanje
- hiperaktivnost: ne čini se da usporava, razgovara i pregovara, poteškoće u zadržavanju zadatka
Svi su različiti, pa je uobičajeno da dvije osobe iste simptome doživljavaju na različite načine. Primjerice, ta su ponašanja često različita kod dječaka i djevojčica. Dječaci se mogu smatrati hiperaktivnijima, a djevojke mogu biti tiho nepažljive.
Pretežno nepažljiv ADHD
Ako imate ovu vrstu ADHD-a, možete osjetiti više simptoma nepažnje nego simptoma impulsivnosti i hiperaktivnosti. Ponekad se možete boriti s nadzorom impulsa ili hiperaktivnošću. Ali to nisu glavne karakteristike nepažljivog ADHD-a.
Ljudi koji često imaju nepažljivo ponašanje:
- propustite detalje i lako se odvlačite
- brzo dosadi
- imaju problema s fokusiranjem na jedan zadatak
- imaju poteškoće s organiziranjem misli i učenjem novih informacija
- izgubiti olovke, papire ili druge predmete potrebne za dovršavanje zadatka
- izgleda da ne slušaju
- kreću se polako i izgledaju kao da sanjaju
- obrađuju informacije sporije i manje precizno od ostalih
- imati problema s slijedećim uputama
Više djevojčica dijagnosticiraju nepažljivi ADHD tip nego dječaci.
Pretežno hiperaktivno-impulzivni ADHD
Ovu vrstu ADHD-a karakteriziraju simptomi impulsivnosti i hiperaktivnosti. Osobe s ovom vrstom mogu pokazati znakove nepažnje, ali nije tako obilježen kao ostali simptomi.
Ljudi koji su često impulzivni ili hiperaktivni:
- žmirkati, fidget ili se osjećati nemirno
- imaju poteškoća sjediti
- neprestano razgovarati
- dodirujte i igrajte se predmetima, čak i kada je neprikladan zadatku koji vam je pri ruci
- imati problema baviti se tihim aktivnostima
- stalno "u pokretu"
- su nestrpljivi
- ponašajte se skroz i ne razmišljajte o posljedicama radnji
- izbrisati odgovore i neprikladne komentare
Djeca s hiperaktivno-impulzivnim ADHD-om mogu biti poremećaj u učionici. Mogu otežati učenje sebi i drugim učenicima.
Kombinacija ADHD-a
Ako imate kombiniranu vrstu, to znači da vaši simptomi ne spadaju isključivo u nepažnju ili hiperaktivno-impulzivno ponašanje. Umjesto toga, izložena je kombinacija simptoma iz obje kategorije.
Većina ljudi, sa ili bez ADHD-a, ima određeni stupanj nepažljivog ili impulzivnog ponašanja. Ali to je teže u osoba sa ADHD-om. Ponašanje se događa češće i ometa vas način funkcioniranja u kući, školi, na poslu i u socijalnim situacijama.
Nacionalni institut za mentalno zdravlje objašnjava da većina djece ima kombinirani tip ADHD-a. Najčešći simptom djece predškolske dobi je hiperaktivnost.
Dijagnosticiranje ADHD-a
Ne postoji jednostavan test koji može dijagnosticirati ADHD. Djeca obično pokazuju simptome prije 7. godine života, ali ADHD dijeli simptome s drugim poremećajima. Prije postavljanja dijagnoze, liječnik će možda pokušati isključiti stanja poput depresije, tjeskobe i određenih problema sa spavanjem.
Dijagnostički i statistički priručnik Američkog udruženja za psihijatriju (DSM-5) koristi se diljem Sjedinjenih Država za dijagnosticiranje djece i odraslih s ADHD-om. To uključuje detaljnu dijagnostičku procjenu ponašanja.
Osoba mora pokazati najmanje šest od devet glavnih simptoma za određenu vrstu ADHD-a. Da biste dijagnosticirali kombinirani ADHD, morate pokazati najmanje šest simptoma nepažnje i hiperaktivno-impulzivnog ponašanja. Ponašanja moraju biti prisutna i ometajuća u svakodnevnom životu najmanje šest mjeseci.
Osim što pokazuje obrazac nepažnje, hiperaktivnost-impulsivnost ili oboje, DSM-5 navodi da se dijagnosticira, simptomi osobe moraju biti prikazani prije dobi od 12 godina. I moraju biti prisutni u više od samo jednog okruženja, kao u školi i kod kuće. Simptomi se također moraju miješati u svakodnevni život. A ti se simptomi ne mogu objasniti drugim mentalnim poremećajem.
Početna dijagnoza može otkriti jednu vrstu ADHD-a. Ali simptomi se mogu vremenom mijenjati. Ovo je važna informacija za odrasle, koju će možda trebati preispitati.
Mogućnosti liječenja ADHD-a
Nakon što ste dobili dijagnozu, na raspolaganju su brojne mogućnosti liječenja. Primarni cilj liječenja je upravljanje simptomima ADHD-a i promicanje pozitivnog ponašanja.
Terapija
Vaš liječnik može preporučiti bihejvioralnu terapiju prije početka bilo kakvih lijekova. Terapija može pomoći osobama s ADHD-om zamijeniti neprimjereno ponašanje novim ponašanjem. Ili im pomozite da pronađu načine za izražavanje osjećaja.
Roditelji također mogu proći obuku o upravljanju ponašanjem. Ovo im može pomoći da upravljaju ponašanjem svog djeteta. I pomozite im da nauče nove vještine za suočavanje s poremećajem.
Djeca mlađa od 6 godina obično započinju s terapijom ponašanja i bez lijekova. Djeca u dobi od 6 i više godina mogu imati najviše koristi od kombinacije terapije ponašanja i lijekova.
liječenje
Postoje dvije vrste lijekova protiv ADHD-a.
- Stimulansi su najčešće propisani lijekovi. Oni su brzo djelujući i između 70 do 80 posto djece ima manje simptoma dok su na ovim lijekovima.
- Nestimulansi ne djeluju tako brzo kako bi ublažili simptome ADHD-a. Ali ti lijekovi mogu trajati i do 24 sata.
Odrasli s ADHD-om često imaju koristi od kombinacije terapija kao i starija djeca.
pogled
Većina djece kojima je dijagnosticiran poremećaj više nemaju značajne simptome do trenutka kad su im sredina 20-ih. No ADHD je doživotni uvjet za mnoge ljude.
Možda ćete moći upravljati svojim stanjem lijekovima ili bihevioralnom terapijom. Ali liječenje nije pristup koji bi odgovarao svima. Važno je raditi s liječnikom ako mislite da vam plan liječenja ne pomaže.
